힙합 댄스 규칙

소개: 힙합 댄스는 스트리트 댄스로서 젊은이들이 싸우는 경우가 많습니다. 그러면 싸움의 규칙은 무엇입니까? 알아봅시다! 힙합댄스 파이팅의 룰은 무엇인가요?

1. 힙합댄스의 룰은 무엇인가요?

대회는 추첨과 그룹별 교대로 진행됩니다. 수행하다.

여러 사람이 같은 무대에 두 그룹으로 구성된 그룹을 구성합니다. 각 그룹의 각 사람은 각 그룹의 최대 시간 제한에서 필드 중앙에서 2개의 즉석 브레이킹 동작을 수행합니다. 1분 10초, 플러스 마이너스 5초입니다.

브레이킹 대회 음악은 조직위원회가 지정하는 것으로, 진행자가 대회 진행 상황을 현장에서 파악하기 어렵고, 움직임이 매끄럽고 참신할 경우 이에 대한 점수가 부여됩니다. 여러 라운드를 거쳐 결과가 결정됩니다.

2. 스트리트 댄스 격투 전략

낮잠을 자지 마십시오. 상대보다 아무리 강하더라도 사고가 발생할 수 있으므로 대비하십시오.

댄스 배틀이 오래 지속된다면, 평범한 상대 앞에서 일찍부터 자신의 독특한 실력을 뽐내지 마세요. 그렇지 않으면 결국 당신은 주인을 상대로 아무것도 할 수 없게 될 것입니다.

뽐내려고 하지 마세요. 댄스 파이팅은 연습이 아닙니다. 자랑하려고 하지 말고, 자신이 능숙하지 않은 동작을 하세요. 조금이라도 부족하면 댄스 파이팅 전체가 실패하게 됩니다. .

라운드를 반복하지 말고 원 안으로 뛰어들어 일련의 작업을 완료하고 원 밖으로 뛰어내리세요.

상대방과 같은 행동을 반복하지 말고, 방금 했던 행동을 반복하지 마세요.

말을 줄이고 집중하세요. 움직임과 움직임에 대해 생각하는 데 집중하고 다른 사람과 채팅하는 데 시간과 에너지를 소비하지 마십시오. 상대방을 화나게 하는 전술로 사용하지 않는 한, 자신을 화나게 하지 않도록 주의하세요.

댄스 배틀에서 이기며 승리하는 사람은 동작이 뛰어난 사람이 아니라 생각이 뛰어난 사람이다. 상황을 분석하고 올바른 선택을 해야 하지만 지나치게 생각해서는 안 됩니다.

당신이 춤추고 있다는 사실을 상대방이 알지 못한다면 당신은 아무것도 얻지 못할 것입니다.

머리를 드는 것을 두려워하지 말고 모든 움직임에서 같은 방향을 향해야 합니다.

실패를 받아들이면 방향이 명확해지고 동기가 부여되어 더 강해질 수 있습니다.

3. 힙합 댄스 파이팅의 원칙

춤을 추는 동안 의도적으로 서로의 몸을 만질 수 없습니다. 이는 전투 단계부터 전수되는 철칙으로, 폭력이 아닌 춤의 창의성으로 게임을 이겨야 한다는 B-BOY의 가장 기본적인 정신을 담고 있다.

전투 스텝을 사용하여 마음대로 놀릴 수 있지만, 놀린 후에는 댄스를 보여줘야 합니다.

상대를 존중하고 모욕적인 행동을 하지 마세요. 기억하세요: 댄스 파이트에서 다른 사람을 모욕하는 것은 자신도 모욕하는 것입니다.

양쪽이 번갈아가며 플레이하며, 싸움은 허용되지 않습니다. 젊고 경험이 없는 B-BOY는 충동적이고 실수를 저지르기 쉽습니다. 노련한 B-BOY는 늘 차분한 성격으로 상대의 경기력을 똑똑히 본 뒤 코트에 오자마자 단 한 번의 움직임으로 상대를 제압한다.

확실하지 않은 경우에는 상대방을 표절이라고 비난하지 마십시오. 매우 확신하더라도 비난하지 마십시오. 자격을 갖춘 심판은 스스로 판단할 것이며 가르칠 필요가 없기 때문입니다. 현장에서의 비난은 오히려 힘이 부족하고 양심의 가책이 있다는 표시였습니다. 스트리트 댄스 파이팅의 종류와 기법

1. 스트리트 댄스 파이팅의 분류

살사 댄스: 플로어 댄스라고도 합니다.

메카니컬 댄스: 머신 댄스라고도 알려져 있으며, 의도적으로 팔다리를 뻣뻣하게 만들고 로봇의 움직임을 흉내내는 것이 특징입니다.

락댄스 : 팔의 상체 움직임이 커지고 엉덩이와 다리의 움직임이 작아집니다.

재즈 댄스: 재즈 댄스 동작의 본질은 몸의 흔들림과 비틀림을 통해 내면의 감정을 직접적으로 표현하는 것입니다.

힙합 댄스: 다른 스트리트 댄스의 총칭.

루 댄스: 루 댄스는 매우 어려운 예술입니다.

2. 힙합 연습 팁

힙합 연습에 사용되는 음악은 힙합 리듬이 매우 뚜렷하기 때문에 그 특징을 잘 숙지하셔야 합니다.

힙합댄스는 자의성이 강조되고 느슨한 움직임이 요구되기 때문에 근육과 관절을 최대한 이완시켜 유연하게 만들어주어야 한다.

학습할 때 일반적으로 정해진 절차가 있습니다.

음악을 듣고 리듬에 익숙해지세요.

몸을 왼쪽으로 90° 돌리고 밀어보세요. 오른쪽 발이 아래로 향하게 하세요.

왼쪽 어깨를 들어 올리고 머리를 왼쪽으로 돌립니다.

몸을 오른쪽으로 90° 돌리고, 발을 양쪽으로 차면서 동시에 가슴을 확장해 보세요.

오른쪽 다리의 무릎을 들어 올리고 왼쪽으로 180° 회전합니다.

오른쪽 다리의 무릎을 들어 올린 뒤, 뒷발꿈치가 땅에 닿은 상태에서 왼쪽으로 밀어내립니다.

왼쪽 다리를 왼쪽으로 내딛고, 발을 벌리고 서서 무릎을 안쪽으로 구부리고, 팔짱을 끼고 가슴을 감싸세요.

왼쪽 다리로 무릎을 들어 올리고 오른쪽으로 180° 돌리면서 아래로 밀어냅니다.

오른쪽 다리를 오른쪽으로 뻗어 발을 벌리고 서서 발 뒤꿈치를 옆으로 돌리고 팔을 벌리고 가슴을 확장하십시오. 힙합댄스의 장점 및 주의사항

1. 힙합댄스의 장점

유산소 운동

피트니스 운동의 한 형태로 일부 힙합댄스는 댄스는 관절과 근육에 어느 정도 영향을 미치기 때문에 부상을 초래할 수 있는 동작은 최대한 피하고, 일부 고강도의 기술적인 동작은 코치님이 사용하는 분해와 주기적인 티칭을 통해 동작이 지속되도록 합니다. 피트니스 힙합의 유산소성 운동의 효과.

리듬감과 협응력 발달

힙합 동작은 변화량이 많고 규칙적이지 않으며 대부분의 동작이 작은 관절과 작은 근육군을 사용합니다. 움직임의 역동성과 아름다움을 높이기 위해 신체의 여러 부분이 조화롭게 움직이는 경우가 많습니다. 리듬은 빠른 것에서 느린 것으로 바뀌며, 음악의 약한 비트에 많은 움직임이 나타나므로 학생들은 개인의 신체를 완전히 동원해야 합니다. 조정.

심리적 조정

스트리트 댄스는 역동적인 음악과 함께 사람들을 흥분시키고 우울하고 우울한 감정을 보다 긍정적인 수준으로 개선하기 쉽습니다.

2. 힙합 댄스 파이팅 연습 시 주의사항

힙합을 처음 배울 때는 운동량을 한꺼번에 늘리지 말고 차근차근 따라가야 한다. 일반적으로 신체의 모든 관절과 인대, 특히 무릎과 발목 관절을 완전히 움직일 수 있도록 준비 운동을 먼저 수행한 다음 특정 강도와 시간, 바람직하게는 30분 이상 연습합니다. 사용 몸을 이완시키세요.