버킷면을 정기적으로 먹는 것은 해롭다.
1. 유지: 유통기한을 연장하기 위해 대부분의 라면은 튀겨지며, 기름은 산화된 후 산화지질이 됩니다. 혈관이나 다른 장기에 축적되어 노화현상을 일으키고, 인간의 노화를 촉진시키며, 동맥경화를 일으키고, 뇌출혈, 심장병, 신장병 등의 질병을 일으키기 쉽습니다.
2. 소금 : 라면 한 봉지에는 소금이 6g 정도 들어 있는데, 1인당 하루 소금 섭취량이 6g이라 라면의 염분 함량은 확실히 높다. 라면을 정기적으로 섭취하면 과도한 소금 섭취로 인해 고혈압이 발생하고 신장 손상이 발생할 수 있습니다.
3. 인산염: 인산염 첨가물은 라면의 맛을 향상시킬 수 있습니다. 그러나 인체가 인을 너무 많이 흡수하면 체내 칼슘이 완전히 흡수 및 활용되지 않아 쉽게 골절, 치아 상실, 뼈 변형이 발생할 수 있습니다.
추가 정보:
주의 사항
1. 양념 봉지에는 지방과 소금이 많이 들어 있을 뿐만 아니라, 소금과 지방도 많이 들어 있습니다. 빵. 약간의 수프를 부어줌으로써 인체는 소금, 지방 및 건강에 해로운 기타 물질을 덜 흡수할 수 있습니다.
2. 라면을 만들 때 영양 균형에 주의하세요. 라면에는 거의 탄수화물과 지방만 함유되어 있기 때문에 일부 야채와 영양소를 동시에 첨가해야 합니다.
3. 국물을 바꾸면 칼국수에 함유된 유해물질이 줄어들지만, 국수를 먹고 남은 국물을 너무 많이 마시지 않는 것이 좋습니다.
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