1. 녹차를 자주 마시면 살을 뺄 수 있다. 녹차에는 테오필린과 카페인이 함유되어 있어 많은 작용을 통해 단백질 키나아제와 트리글리세리드를 활성화시켜 지방세포 축적을 줄임으로써 다이어트 효과를 얻을 수 있다.
2. 녹차에는 항산화제 성분이 함유되어 있어 신체 노화에 효과적으로 저항할 수 있다. 인체의 신진대사 과정이 지나치게 산화되면 대량의 자유기반을 만들어 노화를 가속화하고 신체 세포를 다치게 하기 때문이다. SOD (초산화물 타화화) 는 자유기 제거제가 과잉자유기반을 효과적으로 제거하여 자유기가 인체에 손상을 주는 것을 막는다. 녹차의 카테킨은 SOD 의 활성화를 크게 높이고 자유기반을 제거할 수 있다.