1. 노인의 눈을 관찰해 보면 눈의 색깔이 노랗게 변하는 경우가 많습니다. 이는 안구 표면을 덮고 있는 결막이 노화되었기 때문입니다. 자외선, 먼지, 기타 물질의 영향으로 색소침착이 생기고 뭉툭한 노란색 반점이 생겨서 사람의 눈이 짙은 노란색과 탁하게 보일 수 있습니다.
2. 다이어트도 눈이 누렇게 되는 원인 중 하나이다. 감귤, 호박, 당근 등 천연 노란색 색소가 함유된 식품을 너무 많이 섭취하면 간이 이를 완전히 분해하지 못하고 쌓이게 된다. 눈의 피부층과 점막이 노랗게 보일 수도 있습니다. 이 문제는 물을 더 많이 마시고 노란색 색소가 함유된 식품의 섭취를 줄이면 완화될 것입니다.
추가 정보:
1. 백내장 예방
안토시아닌은 눈의 로돕신 생성을 촉진하고 눈 모세혈관의 탄력을 개선하며 혈액 순환을 촉진합니다. .주기. 또한 안토시아닌은 눈의 활성 산소 손상을 줄일 수 있습니다. 대표적인 식품으로는 블루베리, 블랙베리, 체리, 자색쌀 등이 있다.
2. 유해한 빛 차단
루테인은 눈을 손상시키는 청색광을 차단하고 망막 황반을 손상으로부터 보호하며 시력을 민감하고 깨끗하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 대표적인 식품으로는 시금치, 양파, 붉은 아마란스 등이 있습니다.
3. 야맹증 예방
베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환될 수 있습니다. 비타민A는 눈의 감광성 물질을 구성하는 중요한 원료이다. 충분한 비타민A는 각막의 매끄러움을 증가시켜 눈을 밝고 생기있게 만들어줍니다.
참고자료 : 인민일보 - 눈으로 신체질환을 알아내는 방법은? 눈 흰자위가 노랗고 간이 나쁘다