1. 다음과 같은 상식을 가지세요.
(1) 피부를 순하게 클렌징하세요. 가을철 스킨케어를 할 때는 클렌징력이 뛰어난 세안제는 피하는 것이 좋습니다. 대신 순한 클렌저를 사용하는 것은 피부에 필요한 오일을 씻어내는 것을 방지하는 것입니다.
(2) 토너 사용 후 로션만으로는 수분 보충이 부족하다고 느끼신다면 수분 베이스의 보습 에센스가 많은 양을 담을 수 있으니 보습 에센스를 사용해보세요. 피부에 부담을 주지 않은 채 수분을 공급해 준 후, 페이셜 크림을 사용하여 깊숙이 수분을 공급하면 단순히 로션을 사용하는 것보다 더 나은 보습 효과를 얻을 수 있습니다.
(3) 적절한 각질 제거. 피부가 자외선에 의해 손상되면 노화된 각질이 쌓여 피부가 칙칙해지게 됩니다. 이때 각질 제거는 꼭 필요하지만, 각질을 제거하지 마세요. 자주 사용하시면 일주일에 1~2회 정도 사용하시면 되며, 건성 피부의 경우 일주일 반 정도 사용하시면 됩니다.
(4) 적절한 수면과 좋은 습관을 유지하면 피부를 더 잘 유지할 수 있습니다. 특히 밤 8시에서 12시 사이는 피부 회복과 재생에 가장 좋은 시간입니다. 이것이 밤에 피부가 편안하고 휴식을 취할 수 있는 근본적인 이유이므로, 가을에는 충분한 수면을 취하면 피부가 좋아질 수 있습니다.
(5) 적시에 물을 보충하십시오. 물은 신체의 신진 대사를 조절하고 체내 독소를 제거할 수 있으므로 매일 6~8잔의 물을 마시고 보습 효과가 좋은 스킨 케어 제품을 바르십시오. 피부를 건강하게 유지하세요.
2. 가을은 '봄, 여름, 가을, 겨울'의 사계절 중 하나입니다. 우리나라에서는 24절기 중 '입가을'을 전통적으로 가을의 시작점으로 사용한다. 가을에 접어든다는 것은 강수량, 습도 등이 감소하거나 감소하는 경향이 있으며, 자연의 모든 것이 무성하게 자라다가 황량한 성숙으로 성장하기 시작한다는 것을 의미합니다.