셀룰로오스란 무엇인가요? 소위 셀룰로오스는 실제로 비중이 상대적으로 작고 부피가 매우 커서 인체에서 소화, 흡수 및 활용될 수 없는 물질을 말합니다. 오랫동안 의학계와 과학계에서는 셀룰로오스가 인체에 아무런 영향을 미치지 않기 때문에 인체에 무익하다고 믿었습니다. 그러나 나중에 사람들은 인체에 셀룰로오스가 부족하면 더욱 악화될 수 있다는 사실을 발견했습니다. 변비, 소화불량, 고창 등 많은 문제를 일으키기 때문에 섬유질이 있으면 장의 연동운동을 정상 상태로 유지하고 음식의 소화 흡수 이용률을 크게 향상시킬 수 있다는 결론에 도달했습니다. 바로 장의 연동운동이 빨라지기 때문에 인체의 장에 쌓인 독소가 더 빨리 배설될 수 있고, 사람 전체가 더 편안한 상태로 나타나게 되는 것입니다.
위 내용의 공유를 통해 다들 셀룰로오스의 역할을 이해하게 되셨을 텐데요, 이론적인 차원에서 셀룰로오스의 해당 역할을 파악하고 잘 활용해 보시면 좋을 것 같습니다. 건강에 미치는 영향.