람부탄과 리치 중 영양가가 더 높은 것은 무엇인가요?

둘 다 영양가가 매우 높아요. 기호에 맞게 드시면 됩니다. 람부탄과 리치는 영양분이 풍부해요. 적당히 먹으면 건강에도 좋고, 람부탄은 비타민, 미네랄, 당분 등의 영양소가 풍부하여 체내 로돕신 세포의 합성을 촉진하고 눈의 기초를 튼튼하게 해줍니다. 신진 대사 및 에너지 보충. 단백질, 비타민, 지방, 다당류 및 기타 영양소가 풍부하고 리치에는 비타민 C가 풍부합니다.