순간 최면에 관한 자습서는 다음과 같습니다.
고객에게 최면 집행사의 손을 힘껏 내리라고 지시하고, 그녀가 아래로 눌렀을 때, 고객이 눈을 감고 고객에게 두 가지 임무를 주어 주의를 집중하게 했다.
고객이 눈을 감고 최면 집행사의 손을 내리누르면 최면 집행사의 손이 갑자기 빠져나와 기간이 짧은 경악 반응을 일으켜 최대 2 초까지 지속된다. 이' 순간' 당신의 고객이 고도의 암시적인 상태에 있을 때. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 성공명언)
"자!" 권위적인 어조로 말하면, 순간적으로 깊은 최면 상태를 유도하지만, 이런 암시가 즉각 심화되는 암시가 없다면, 당신의 고객은 깨어나게 될 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 권위명언)
짧고 간단한 심화 암시: "릴랙스하고 부드러워요. 매번 숨을 쉴 때마다 더 릴랙스해요. 제가 머리를 가볍게 흔들면 목이 헐거워지고 이완이 몸 전체를 통과하는 것을 느낄 수 있어요." 라고 말했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) (윌리엄 셰익스피어, 희망명언). "
이런 짧은 스타일에서는 매우 강력하고 간단하며 쉽게 유도할 수 있어 중국어로 간단히 요약할 수 있는 12 자, "내 손을 누르고, 눈을 감고 ..., 자!
이제 눈을 감고 심호흡을 하고 숨을 한 번 들이마실 때 잠시 멈추고 천천히 숨을 내쉬세요. 잠깐 만요, 난 당신이 앞으로 손을 올려 하 고 똑바로, 내가 앞으로 손을 올려 달라고 부탁, 난 당신이 눈을 뜨고 내 지침을 따라 계속 싶어요.
긴장을 풀고, 지금, 나는 네가 너의 두 손을 앞으로 들어 곧게 펴길 바란다. (피실험자가 들어 올린 후 상대방의 손손바닥 사이의 거리 폭을 약 6 인치 너비로 조정하면 최면사가 자신의 검지를 눈 높이까지 뻗는다.
그리고 검지 손가락의 움직임에 따라 피험자의 시선을 유도하고 천천히 최면술사가 검지를 피험자의 두 손바닥 사이로 이동하게 한다.) 자, 이제 네가 내 검지를 완전히 바라보길 바란다. 잠깐, 나는 내 검지를 옮길 것이다. 그리고 나는 네가 지금 내 검지손가락의 이 점을 계속 지켜봐주길 바란다.