건강 교육의 학습을 통해 학생들은 점차 건강 지식, 식품 위생 지식, 개인 위생 지식, 신체 운동 위생 지식, 질병 예방 상식을 이해하게 하는 건강 행위를 발전시켰다.
교육을 기초로 건강 관리를 잘하다. 우선 전염병 예방 작업을 잘해라. 학교는 전염병이 발생하기 쉬운 집산지이기 때문이다. 미리 예방 작업을 잘 하는 것은 학교 의사의 책임이다. 올해는 전염병이 발생하지 않았다.
2002 년의 기초 위에서 학생 6 병 예방 업무를 더욱 강화하여 현저한 성과를 거두었다. 신체검사를 거쳐 트라코마 학생이 약물 치료를 받아 병에 걸릴 확률을 더욱 낮췄다. 모든 근시생들에게 눈액을 안약을 주는 후속 교정은 가성 근시를 정상으로 회복시키고 근시 학생은 개선된다. 그리고 우리 학교의 근시율은 이미 해마다 하락하는 추세를 형성했다.
학생들은 건강 지식 교육을 받았다. 좋은 건강 행동 습관을 키우고 문명화된 생활방식을 세우고 행동으로 옮기려면 평소부터 시작해야 한다. 학생들의 순진무구한 작은 얼굴을 볼 때마다 하늘이 정말 귀엽다고 생각한다. 학생 나이가 어리고 가정 출신이 다르기 때문에 위생 습관도 다르다. 손톱을 물어뜯거나 옷깃과 빨간 스카프를 입으로 물고 손을 후벼내는 것과 같은 일부 학생들의 나쁜 습관은 자각적으로 형성된 것이다. 내가 이러한 행동을 발견할 때, 나는 건강 수업에서 이러한 습관의 위험에 대해 이야기하고, 실생활에서 그들의 행동을 관찰하고, 언제 어디서나 시정할 것이다. 좋은 위생 습관을 기르려면 어릴 때부터 양치질을 제대로 하도록 지도하고 양치질 습관을 길러야 한다.
신체검사가 끝난 후 학생들은 신체검사표에 대해 합리적인 평가를 하고, 필요에 따라 건강교육 서류를 작성하고, 관련 수치를 데이터판에 올려 앞으로의 일을 더 잘 추진할 수 있도록 했다.
역사상 첫 사스 전염병이 올 봄에 발생했다. 전국이 동원돼 사스를 예방하고 의심스러운 대상을 조사했다. 이 일에서 우리 학교는 상급자의 지시 정신을 단호히 관철하여 각 항목의 일을 실처에 두었다. 진료소는 학교가 사스에 대항하는 최전방이며, 교의는 당연히 이 진지를 지키는 급선봉으로 많은 일을 했다.
(1), 대량의 사스 정보를 수집하고 전교생에 대한 홍보 교육을 실시하며' 삼근',' 삼대' 등 구체적인 요구 사항을 요구한다.
(2), 보건소에 가서 항사스 물자를 받고, 학교에 가서 항사스 물자를 구입하고, 보관, 사용 작업을 잘 하고, 기록을 준비한다.
(3) 매일 학교의 각 방을 소독한다. 조금 피곤하지만 여러분의 건강을 지키기 위해 그만한 가치가 있다고 생각합니다.
(4) 학교 환경 위생 감독 검사 작업을 잘 하여 교육 환경이 깨끗하고 위생적이며 사각지대를 남기지 않도록 보장한다.
(5) 매일 전교생의 체온을 점검하고 이상이 발견되면 제때에 격리하고 보고를 한다.
(6) 교사, 학생, 그 가족들이 외국인과 접촉했는지, 아니면 다른 곳에 가본 적이 있는지, 상황이 발생한 후 즉시 격리되어 예방 조치를 취할 수 있는지 조사한다.
(7), 전촌 초등학교 교사, 학생의 체온통계와 에스컬레이션을 담당하고, 모든 데이터를 기록하고 보관해 조사를 준비한다.
결론적으로, 보건원 지도부와 학교의 대대적인 지지와 도움으로 이번 학년의 일은 우리 학교의 위생 업무 임무를 원만하게 완수했다. 업무 실천에서, 나는 학생을 배려하고 아끼는 것이 모든 교사의 의무라는 것을 깊이 깨달았다. 학부모가 학생을 우리에게 맡기면 책임을 져야 한다. 내가 관심을 갖는 것은 예방과 치료를 최우선으로 하고 학생들의 심신 건강을 위한 조건을 만드는 것이다. 학생들은 건강한 몸을 가져야 덕, 지혜, 체, 미, 노동이 전면적으로 발전하여 앞으로 사회를 위해 봉사할 수 있다.
현대 건강 개념
첫째, 건강의 개념
예로부터 건강은 역대 사람들이 토론하는 영구적인 화제가 되어 생명의 첫 번째 수요로 여겨졌다. 하지만 건강이란 무엇일까요? 어떻게 건강의 정확한 내포를 정확하게 이해하고 파악할 수 있습니까? 이것은 중요한 문제이다.
세계보건기구 (WHO) 가 1978 국제초급보건회의에서 발표한' 알마티 선언' 은 건강이 질병이나 허약함뿐만 아니라 심신 건강과 좋은 사회 적응이라고 재차 강조했다. "선언" 은 건강은 기본적인 인권이며, 가능한 한 높은 건강 수준을 달성하는 것은 세계에서 중요한 사회적 목표라고 지적했다. 수년 만에 1989 년 세계보건기구 (KLOC-0/989 년) 는 physicalhysi 건강을 포함한다는 건강 개념을 다시 한 번 심화시켰다. Alhealtl), 심리건강 (심리건강), 사회심리학. Alth), 좋은 사회 적응과 윤리적 건강. 이런 새로운 건강관은 의학 모델을 단일 생의학 모델에서 생물학-심리-사회의학 모델로 발전시켰다. 이런 현대건강관의 심리건강과 사회건강은 생물의학 모델의 건강에 대한 강력한 보완과 발전이며, 인간의 자연적 속성과 인간의 사회적 속성을 병행하여 건강에 대한 일방적인 이해에서 벗어났다.
1. 신체건강 (Physical health) 신체건강은 신체의 정상적인 구조와 기능, 그리고 생활자립능력을 말한다.
2. 심리건강심리건강이란 개인이 자신을 정확하게 인식하고, 제때에 자신의 심리상태를 조절하여 자신의 심리를 양호한 상태로 유지하여 외부의 변화에 적응할 수 있다는 것을 말한다. 심리건강은 광의와 협의의 구분이 있다. 협의의 심리건강은 주로 심리장애 등 심리문제가 없는 상태를 가리킨다. 넓은 의미의 심리건강에는 심리조절능력과 심리효능 발전능력도 포함된다.
3. 양호한 사회적응력과 강한 적응력은 심리건강의 중요한 특징이다. 정신 건강한 대학생은 사회와 좋은 관계를 유지하고 현재의 사회 상황에 대해 분명하고 정확한 인식을 가질 수 있어야 한다. 원대한 이상과 포부가 있지만 비현실적인 환상과 사치에 빠지지 않고 현실과 이상의 통일을 중시한다. 실생활에서 마주친 각종 어려움과 도전에 대해 하늘을 원망하지 말고 효과적인 방법으로 해결해야 한다. 자신의 이상과 욕망이 사회 발전에 어긋난다는 것을 알게 되면, 현실을 도피하는 것이 아니라, 자만심과 고집을 부리는 것이 아니라 사회 발전과 일치하도록 자신을 빠르게 조정할 수 있다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
4. 도덕건강도덕건강이란 사회규범의 규칙과 요구에 따라 자신의 행동을 통제하고 사람들의 행복에 기여하며 고상한 사상, 이상, 도덕, 규율을 보여줄 수 있는 것을 말한다.
둘째, 건강 기준 (health standards)
건강 기준은 다음과 같습니다. ① 활기차고 일상 생활과 일에 침착하게 대처할 수 있습니다. 2 낙관적이고 긍정적인 태도는 까다롭지 않고 임무를 맡을 의향이 있다. ③ 좋은 휴식, 좋은 수면; (4) 적응력이 강하여 각종 환경의 각종 변화에 적응할 수 있다. ⑤ 일반적인 감기와 전염병에 대한 저항력이 있다. ⑥ 적당한 체중, 균형 잡힌 몸매, 머리, 팔, 엉덩이 비율 조정; ⑦ 눈은 밝고 반응이 예민하며 눈꺼풀은 염증이 없다. 8 치아 청소, 결손 없음, 통증 없음, 잇몸 색상 정상, 출혈 없음 ⑨ 머리카락은 광택이 있고 비듬이 없다. ⑩ 근육과 피부는 탄력이 있어 걷기 쉽다.
위의 건강 기준에 따르면 15% 만이 규정 준수를 할 수 있고 15% 만이 병에 걸린다. 대부분의 사람들은 중간 상태에 있습니다. 즉, 질병이 없고 완전히 건강하지 않은 상태에 있습니다. 즉, 생명력이 떨어지고 적응력이 떨어지는 생리 상태 (예: 무기력, 현기증, 두통, 이명, 호흡 곤란, 심계항진, 과민성 등) 에 있습니다. 이런 중간 상태는 바로' 하위 건강' 상태 (세 번째 상태) 이다.
모두가 건강한 몸을 갖고 싶어하지만 건강은 무엇입니까? 대학생을 포함한 많은 사람들이 이에 대해 잘 모른다. 과거에 사람들은 몸이 건강하고 질병이 없는 것은 매우 피상적이라고 생각했다. 시대의 진보와 과학의 발전에 따라 현대인들은 건강에 대해 더욱 과학적이고 전면적인 인식을 갖게 되었다. 건강에 대한 세계보건기구 새로운 정의는' 인간, 정신, 사회의 최적 상태' 이지, 단순히 아프지 않다' 는 것이다.
새로운 건강관은 아프지 않는 것이 건강의 기본적인 측면일 뿐, 주로 신체의 정상적인 상태, 정신건강의 조화, 사회와 자연환경에 대한 적응을 포함한다고 생각한다. 즉, 인간, 심리, 사회, 환경의 적응력이 조화되고 균형 잡힌 상태에 있다는 것이다. 이것은 건강의 새로운 개념이다.
그렇다면, 한 사람이 건강한지 아닌지를 어떻게 측정합니까? 기준은 무엇입니까? 세계보건기구 10 건강 가이드 개발:
나는 정력이 왕성해서 일상생활과 힘든 일을 여유롭게 감당할 수 있어 너무 긴장과 피로를 느끼지 않는다.
둘째, 낙관적이고 긍정적이며, 크기에 관계없이 책임을 지길 원합니다.
셋째, 휴식을 잘하고 잠을 잘 잔다.
넷째, 적응력이 강하여 외부 환경의 각종 변화에 적응할 수 있다.
일반 감기와 전염병에 저항할 수 있다.
6. 체중이 적당하고, 몸매 발육이 양호하며, 서 있을 때 머리, 어깨, 팔 위치가 조화를 이룬다.
7. 눈이 밝고 반응이 빨라서 눈에 염증이 잘 생기지 않는다.
여덟, 치아 청결, 충치 없음, 통증 없음, 잇몸 색상 정상, 출혈 없음.
9. 머리에 윤기가 나고 비듬이 없어요.
10. 근육이 충만하고 피부가 탄력이 있어요.
이 10 의 기준, 즉 건강기준은 일반 조건과 일반 조건에 따라 만들어졌지만 연령대에 따라 다른 기준을 가지고 있습니다.
새로운 건강관의 핵심 사상은' 모든 사람은 건강하고, 건강은 모든 사람' 이다. 어떤 집단이나 개인의 자연 생태 환경 파괴와 오염, 비도덕적이고 비위생적인 행위는 자신의 심신 건강뿐만 아니라 타인의 건강도 위협한다. 이런 건강관은' 몸, 마음, 사회, 자연, 생태, 건강' 의 전체관이며, 사회의 조화 발전의 건강관이다.
중국 전통의학에서도 건강 기준이 있다.
이 건강 기준은 주로 중년층을 겨냥한 것이기 때문에 10 중년인의 건강 기준으로 볼 수 있다. ]0 기준은 다음과 같습니다.
첫째, 눈이 밝다: 눈이 밝고 둔감이 없어 정기가 왕성하고 장기기능이 양호하며 머리가 활발하다는 것을 설명한다.
둘째, 조용하고 조화롭다: 소리가 홍종과 같고, 호흡이 침착하며, 폐 기능이 좋고 저항력이 강하다는 것을 반영한다.
셋째, 앞문송: 소변이 원활하다는 것은 비뇨기와 생식계가 보편적으로 건전하다는 것을 나타낸다.
넷째, 뒷문이 빡빡하다: 대변은 하루에 한 번, 규칙적으로 복통 설사 우려가 없어 소화 기능이 건강하다는 것을 보여준다.
다섯째, 몸매가 풍만하지 않다: 균형 잡힌 몸매를 유지하고, 너무 뚱뚱하지 않도록 주의해라. 표준체중 (kg) = 키 (cm)- 105 (여성감량 l00).
여섯째, 치아가 단단하다: 구강 위생에 주의하고, 기본적으로 충치가 없고, 신장정이 충분하다는 것을 나타낸다.
일곱. 허리다리 정신: 사지의 근육, 뼈, 관절이 강하거나 유연하다는 것을 나타낸다. 중년 지식인들은 업무의 성격 때문에 특히 허리와 다리 정신을 유지해야 한다.
8. 맥형이 작다: 분당 하트비트수가 정상 범위 (60-80 회/분) 내에 유지된다는 것은 심장과 순환기능이 양호하다는 것을 의미한다.
9. 식생활이 안정적이다: 정시정량식, 편식과 편식, 포만과 과음, 담배와 술 취미, 식이보건에 주의를 기울여야 한다.
10. 생활이 정확하다: 제때에 일어나서 잠을 잘 수 있고 수면의 질이 좋다.
I. 건강 교육 및 건강 증진
건강은 인류 생활의 정상적인 상태이며, 사회 진보, 경제 발전, 국가 번영의 보장이다. 우리 헌법은 전체 시민의 건강을 보장하고 각 민족의 건강 수준을 높이는 것이 사회주의의 중요한 임무 중 하나라고 분명히 규정하고 있다. 건강교육은 투입이 적고, 생산량이 많고, 수익이 큰 보건조치이다. 전략적 건강 관리 조치로서, 그것은 이미 세계 각국의 인가를 받았으며, 초급 건강 관리의 8 대 요소 중 1 위로 선정되었다.
(a) 건강의 개념
사회경제, 과학기술, 생활수준이 발전함에 따라 건강의 내포에 대한 이해도 깊어지고 있다. 세계보건기구 (WHO) 는 "건강은 질병이나 허약이 없는 것이 아니라 심신 건강과 사회 행복의 완벽한 상태" 라고 제안했다. 건강의 내포를 전면적으로 이해하면 건강 교육과 건강 촉진 실천을 지도하는 데 도움이 된다.
(2) 건강 교육
건강 교육은 정보 전파와 행동 개입을 통해 개인과 집단이 건강 지식을 습득하고, 건강 관념을 확립하고, 자발적으로 건강 행위와 생활방식을 취하는 교육 활동과 과정이다. 그것은 교육 대상을 바꾸는 지식, 관념, 행동의 통일이다. 그것들 사이의 관계는 지식은 기초이고, 신념은 동력이고, 행동은 목표이다. 건강에 영향을 미치는 위험 요소를 제거하거나 줄이고, 질병을 예방하고, 건강을 증진하고, 삶의 질을 향상시키는 것이 목적이다.
13 세계보건대회 1988 이 제시한 신개념에 따르면 건강교육은 건강지식과 기술의 전파를 연구하고 개인과 집단의 행동에 영향을 미치며 위험요인을 없애고 질병을 예방하고 건강을 촉진하는 과학이다. 그것은 지식 전파와 행동 변화의 이론, 법칙, 방법, 그리고 지역사회 교육의 조직, 계획, 평가의 이론과 실천에 초점을 맞추고 있다. 교류와 교육을 통해 사회, 가정, 개인에게 건강 지식을 전수하고, 자보건 능력을 향상시키고, 건강한 행동을 발전시키고, 나쁜 습관을 바로잡고, 위험 요소를 제거하고, 질병을 예방하고, 인체 건강을 촉진하고, 삶의 질을 높인다.
(3) 건강 증진
건강 증진은 사람들이 자신의 건강에 영향을 미치는 요인을 통제하고 자신의 건강을 유지하고 개선하는 능력을 촉진하는 과정이다. 인간과 환경을 조율하는 전략으로 개인과 사회의 건강에 대한 책임을 규정하고 있다. 건강교육, 조직, 입법, 정책, 경제 등 종합적인 수단을 통해 건강에 해로운 행위와 생활방식에 개입하여 좋은 사회생태 환경을 조성하고 인류의 건강을 촉진하는 것을 말한다.
건강 증진 모델 (약간)
중국 건강교육의 발전은 건강촉진, 건강교육, 건강촉진의 세 단계를 거쳤다. 양자의 관계는 후자가 전자를 포용하는 것이고, 후자는 전자의 발전이다. 차이점은 다음과 같습니다.
건강 증진 = 지식 보급+선전 선동
건강 교육 = 지식+신념+행동
건강 증진 = 건강 교육+사회 지원
(d) 건강 증진 분야
건강 증진에는 다섯 가지 주요 활동 영역이 포함됩니다.
1. 건강 증진을 위한 공공정책을 제정하다. 건강 증진의 의미는 이미 의료의 범위를 넘어섰으며, 건강 문제는 이미 각급 부서, 정부 및 조직 의사결정자들의 의제에 제기되었다. 비보건 부문에 건강 촉진 정책을 시행하도록 요구하는 목적은 사람들이 더 쉽게 건강한 선택을 할 수 있도록 하기 위함이다.
2. 지원 환경 조성
건강 증진은 안전하고 만족스럽고 즐거운 생활과 업무 환경을 만들어야 한다. 환경이 건강에 미치는 영향을 체계적으로 평가하여 사회와 자연 환경이 건강한 발전에 도움이 되도록 보장하다.
3. 지역 사회 행동을 강화한다.
지역사회 사람들의 삶의 질을 높이는 진정한 힘은 그들 자신이다. 지역사회의 역량을 충분히 동원하고, 의료 프로그램 개발 및 실행에 적극적으로 참여하고, 지역사회 자원을 발굴하고, 자신의 건강 문제를 이해하고, 해결책을 제시하는 데 도움을 줍니다.
4. 개인 기술 개발
건강 정보, 교육 및 사람들이 건강한 선택을 할 수 있도록 도와주는 기술을 제공함으로써 개인과 사회 발전을 지원합니다. 학교, 가정, 직장, 지역사회는 사람들이 이를 할 수 있도록 도와야 한다.
5. 보건 서비스 방향을 조정합니다.
건강 증진의 보건 서비스 책임은 개인, 사회 조직, 보건 전문가, 보건 부문, 상공업 기관, 정부가 공동으로 부담한다. 그들은 건강에 좋은 의료 체계를 세우기 위해 함께 노력해야 한다.
둘째, 건강 교육 및 건강 증진 임무
1. 리더십과 의사결정권자의 관념을 적극적으로 추진하고, 정책과 자원에서 건강 요구와 건강에 좋은 활동을 지원하고, 다양한 건강 촉진 정책을 마련한다. 전 국민의 자질교육의 일환으로 건강교육은 줄곧 우리 정부의 높은 중시를 받고 있다. 정부 행동과 행정 개입을 통해 건강교육을 지지하고 촉진하는 것은 건강교육 발전의 필연적인 추세이다.
2. 개인, 가정, 지역사회의 질병 예방, 건강 증진, 삶의 질 향상에 대한 책임감을 높인다. 개인이나 집단의 건강 관련 문제에 직면할 때 현명하고 효과적인 선택을 할 수 있도록 한다. 공동체의 자구력을 높여 지역사회 자원 (사람, 돈, 물건 등) 을 개발하다. ) 을 (를) 사용할 수 있습니다.
건강한 외부 환경을 조성하십시오. 건강 교육 및 건강 증진은 광범위한 연합 및 지원 시스템을 기반으로 관련 부서와 협력하여 점차 좋은 생활 환경과 작업 환경을 조성하기 위해 협력해야 합니다. 지역사회, 학교, 기업을' 건강 촉진 지역사회',' 건강 촉진 학교',' 건강 촉진 공장' 으로 건설하다.
4. 의료 및 보건 부문, 특히 지역사회 보건 서비스 센터의 관념과 기능 전환을 적극적으로 추진하여 그 기능이 보건 서비스를 제공하는 방향으로 발전하도록 한다.
5. 국민 건강 교육을 실시합니다. 사람들을 교육하고 인도하여 미신을 타파하고, 나쁜 습관을 버리고, 좋은 생활 습관을 기르고, 문명, 건강, 과학의 생활 방식을 제창하고, 건강한 심리적 자질을 키우고, 온 민족의 건강한 자질과 과학 문화 수준을 높이다.
셋째, 건강 교육 및 건강 증진의 주요 관련 분야
건강 교육과 건강 증진의 이론적 근거와 전문 기술은 주로 의학 사회학 심리학 행동과학 전파학 코프학 통계학 미학 등의 학과에서 비롯된다. 예방의학, 사회의학, 교육학, 전파학, 건강심리학, 건강행동학 등 많은 관련 분야 중에서 가장 밀접한 관계가 있다.
1, 예방의학: 예방의학은 집단을 대상으로 기초의학, 환경의학 등 관련 학과의 이론과 유행병학, 통계학, 독리학 등을 응용하는 과학이다. , 자연과 사회적 요인이 건강과 질병에 미치는 영향과 법칙을 연구하고, 위생 조치를 취하고, 질병을 예방하고, 건강을 촉진하고, 수명을 연장한다.
2. 사회의학: 사회의학은 의학과 사회과학이 결합된 변두리 학과이다. 그것은 주로 사회적 요인과 건강의 상호 작용과 그 법칙을 연구하여 사회 보장 조치를 제정하고 사람들의 심신 건강을 보호하고 개선한다. 건강 교육과 건강 증진은 사회의학이 의학 문제를 연구할 때 중시하는 전략적, 이론적, 방향성, 사유성의 이념을 참고하고, 사회학적 관점에서 군중의 주요 건강 문제를 연구하고 분석하고, 거시와 미시를 결합한 다양한 수준의 개입 조치를 제정하여 군중의 삶의 질을 높인다.
교육학: 건강교육은 건강과 교육의 유기적 결합이다. 건강 정보 수용부터 행동 변화에 이르기까지 교육 과정이다. 건강 교육자는 교육 대상의 요구에 익숙하고, 서로 다른 교육 대상의 문화에 따라 교육 과정을 설계하고, 교육 내용을 준비하는 기술을 익히고, 서로 다른 교수 방법을 활용하고, 적성에 따라 가르치고, 효과를 평가해야 한다.
4. 건강 전파: 주로 건강 정보 전파 활동의 발생 발전 법칙과 전파 효과에 영향을 미치는 요소, 전파 전략의 선택과 확장을 연구한다.
5. 건강심리학: 건강심리학은 행동의학을 바탕으로 발전한 새로운 심리학점 분야입니다. 건강심리학은 심리와 사회심리적 요인이 건강에 미치는 영향을 연구하고 심리보건을 제공하는 이론, 전략, 구체적 조치 및 방법에 특별한 역할을 해야 한다.
6. 건강행동학: 건강행동학은 최근 몇 년간 건강교육의 필요에 따라 발전해 온 새로운 학과이며 행동과학의 한 분야라고 할 수 있다. 건강 교육과 건강 증진의 관심은 개인, 집단, 심지어 조직의 행동 변화이다. 따라서 건강행위는 건강교육과 건강증진의 기초과제다.
넷째, 건강 교육의 기본 방법
1, 건강 관련 행동 변화 이론
(1) KABP 모드' KABP' 모드는 성숙한 행동 변화 패턴입니다.
정보 → 지식 → 신념 → 행동 → 건강 증진.
건강 교육 지식, 태도 및 행동 패턴
지식 (지식과 학습) 은 기초이고, 신념 (신념과 태도) 은 동력이고, 행동 (건강 촉진 행동) 은 목표이다. 흡연을 예로 들면, 건강교육자들은 다양한 방법과 경로를 통해 흡연이 건강에 미치는 위험, 흡연으로 인한 질병, 흡연과 관련된 사망자 수 등의 지식을 대중에게 전달한다. 대중은 지식을 받아들이고 사고를 통해 자신과 타인의 건강을 보호하는 책임을 강화함으로써 신앙을 형성한다. 신념의 지배 아래, 점차 담배를 피우지 않는 건강한 행동 패턴을 확립하다.
(2) 건강 신념 모델 건강 신념 모델은 사회 심리학 방법으로 건강 관련 행동을 설명하는 중요한 이론 모델이다. 그것은 심리학을 바탕으로 자극 이론과 인지 이론으로 구성되어 있다. 건강 신념 모델은 건강 행위를 촉진하는 실천에서 다음과 같은 단계를 따른다. 첫째, 사람들이 자신의 현재 행동에 대한 두려움 (위협과 심각성을 인식) 을 충분히 느끼게 한다. 둘째, 나쁜 행동이 바뀌면 매우 가치 있는 결과 (인식 수익) 를 얻을 수 있다고 믿게 한다. 동시에, 행동이 변할 수 있는 어려움 (장애에 대한 인식) 을 분명히 인식하고 있다. 마지막으로, 사람들에게 자신감을 느끼게 하고, 노력을 통해 나쁜 행동을 바꿀 수 있는 능력을 갖게 한다.
2. 건강한 의사 소통 기술
건강 전파는 건강 교육과 건강 증진의 중요한 수단이자 전략이다. 인간의 건강을 유지하고 증진하기 위해 다양한 미디어 채널과 방법을 이용하여 건강 정보를 제작, 전달, 전파 및 공유하는 과정입니다. 건강 전파는 일반적인 전파 행위가 의약위생 분야에서 구체화되고 심화되는 것으로, 그 자체의 특징과 법칙이 있다.
인간의 교제 활동에는 여러 가지가 있다. 그러나 주체와 객체 관계의 차이와 특징에 따라 대인관계 전파, 대중전파, 조직전파, 자기전파의 네 가지 기본 유형으로 크게 나눌 수 있다. 건강한 소통도 이런 소통 방식과 불가분의 관계에 있다.
(1) 인간관계는 인간관계라고도 하며, 사람 간의 직접적인 정보 교류를 가리킨다. 인간관계는 개인 간, 개인과 집단 간, 집단과 집단 사이일 수 있다. 대인관계 소통은 타깃이 강하고, 소통이 충분하며, 피드백이 제때 등의 장점을 가지고 있기 때문에, 지역사회 건강교육에서 특히 일반적이고 효과적이다. 지역사회 전과 의사와 보건 종사자는 본 지역사회 건강 문제의 권위와 건강 전파자여야 하며 진단, 환자 상담, 가정 방문 시' 개인과 개인' 에 적용될 수 있다. 심포지엄, 강의, 강연-'개인과 단체' 를 조직하다. 토론 토론-"그룹" 은 대인 관계 건강을 전파합니다.
인간관계에서 의사소통 기교는 좋은 효과를 얻는 데 매우 중요하다. 인간관계는 일방적인 설교가 아니라 상호 작용해야 한다. 우선, 사람들 사이에는 서로 소통하고, 이해하고, 신뢰하고, 존중하고, 서로의 사생활을 보호해야 한다. 둘째, 지역사회 내 인원의 건강 상태, 문제 해결, 강의, 강의, 세미나 등을 이해해야 한다. 어떤 것은 화살을 놓아야 하고, 어떤 것은 화살을 놓아야 상대방이 흥미를 가질 수 있고, 비로소 흥분할 수 있다. 셋째, 이해하기 쉬운 언어를 사용한다. 의학을 모르는 사람이 의학 용어를 많이 사용하면 상대방이 의학 용어의 의미를 이해하지 못하고 원하는 효과를 얻지 못한다. 마지막으로, 반드시 과학이어야 한다.
(2) 대중전파란 방송, 텔레비전, 영화, 신문, 정기 간행물, 책, 표어, 흑판보, 전단지, 인터넷 등 대중전파매체를 통해 대중에게 정보를 전파하는 과정을 말한다. 대중 전파는 특정 매체를 사용하는 것이 특징이다. 그 정보는 공개되어 사회 전체를 대상으로 한다. 정보 전파 거리가 멀고, 적용 범위가 넓고, 속도가 빠르다. 대중 전파는 일방적이어서 쌍방의 정보 피드백이 부족하다.
(3) 조직 전파 (organizational communication) 는 조직과 조직 내 구성원 간에 일정 규모의 정보 전파를 조직과 주도하는 정보 교류 활동을 말한다. 홍보로 발전했다는 뜻이다.
(4) 자기교류란 개인이 외부정보를 받아들인 후 머리 속에서 정보를 가공하는 과정을 의미하며 모든 정보교류에 필요한 생물학적 기초이다. 심리학 연구의 범주에 속한다.
3. 건강 관련 행동 개입 모델.
건강 관련 행동은 개인이나 집단이 건강과 질병과 관련된 행동을 가리킨다. 일반적으로 두 가지 범주로 나눌 수 있다: 건강을 촉진하는 행동과 건강을 해치는 행위.
건강 촉진 행위는 객관적으로 개인이나 집단의 건강에 유익한 일련의 행위이다.
(1) 합리적인 영양, 균형 잡힌 음식, 적절한 수면, 적극적인 운동, 규칙적인 일과 같은 일상적인 건강 행위.
⑵ 정기 건강 검진, 백신 접종 등 의료 서비스를 합리적으로 적용한다.
(3) 환경에 해로운 행동을 피하십시오. "환경" 은 자연환경 (환경오염) 과 긴장된 생활환경을 모두 가리킨다.
(4) 나쁜 취미를 끊고, 담배를 끊고, 술을 마시지 않고, 마약을 하지 않는다.
(5) 의료 도움을 구하십시오. 즉, 환자가 있다는 것을 깨달을 때 과학적이고 신뢰할 수 있는 의료 도움을 구하는 것입니다. 적극적으로 치료를 받고, 병력과 증상을 진실하게 제공하고, 의료에 적극적으로 협조하고, 낙관적인 마음을 유지한다면.
[6] 준의는 자신이 정말 병이 났다는 것을 알게 된 후 적극적으로 의사와 협조하여 치료에 복종하는 행위이다.
건강 관련 행위가 개입하는 방법에는 정보 보급, 조직규정, 환경변화, 교육지도, 상담, 이식자가 의학을 위한 행동교정과 같은 여러 가지가 있다. 이러한 방법과 전략은 각각 행동의 발생, 유지 및 발전에 영향을 미치는 모든 측면에 작용하며 건강 교육 방법론의 중요한 내용이다. 행동 개입의 목적은 사람들이 나쁜 행동과 습관을 바꾸고, 스스로 건강을 증진시키는 행동을 취하고, 좋은 생활방식을 키울 수 있도록 돕는 것이다.
행동 교정 기술은 1950 년대 말에 발전했다. 각종 건강에 해로운 행동을 바로잡고, 각종 건강 증진 행위를 지도하는 데 쓰인다. 건강 교육 분야에서 널리 사용되는 교정 기술은 주로 탈민, 시범, 혐오, 강화, 제거이다.
다섯째, 일반적으로 사용되는 건강 조치 및 지표
건강 측정은 건강 개념과 건강 관련 사물이나 현상을 수량화하는 과정이다. 즉, 일정한 규칙과 테스트대상의 성격이나 특징에 따라 건강 개념과 건강 관련 사물이나 현상을 숫자로 반영하는 과정이다. 건강 측정은 죽음과 질병의 부정적인 측정에서 건강 중심의 적극적인 측정으로 점차 확대되었다. 생물학적 요인의 측정에서 심리, 행동, 생활요인의 종합 측정에 이르기까지.
1, 건강 측정 지표:
현대건강의 수요에 적응하기 위해 심리적 지표, 행동 지표 등과 같은 새로운 지표가 많이 도입되었다. 반면에, 우리는 원래의 사망 지표와 질병 지표를 포기하지 않고, 사망 데이터와 질병 및 장애 데이터를 이용하여 수명 감소 (YDLL), 무장애 기대 수명 및 장애 조정 수명 (DALY) 을 계산하여 죽음과 사람들의 삶의 질을 반영하는 비합리성을 반영하고 발전시켰다.
단일 지표: 그룹 건강의 측정 지표 (예: 사망률, 발병률, 발병률, 사망 원인 구성비 등) 입니다. ); 개인건강측정지표 (예: 심박수, 혈압, 폐활량 등 생리생화 지표) 및 이러한 건강측정지표를 바탕으로 진화한 지표 (예: 기대수명) 입니다.
종합 지수: 방법 또는 규칙을 결합하여 여러 개의 단일 지수를 생성하는 새로운 지수입니다. 건강 상태를 반영하는 다양한 데이터를 하나의 수치로 집계해 개인이나 집단의 건강 상태에 대한 다차원 측정과 간단한 평가를 제공하는 것이 특징이다. 삶의 질 지수, 장애 없는 기대 수명, 장애 조정 수명 년, 심리량표 점수 등.
2, 건강 교육 및 건강 증진에 일반적으로 사용되는 건강 지표
(1) 사망 지표: 총 사망률, 성별 연령 사망률, 사망 원인 구성비, 유아 사망률, 신생아 사망률, 5 세 미만 어린이 사망률, 모성 사망률 및 예상 수명 포함;
(2) 장애 지표: 장애 비율 및 장애 원인 구성;
⑶ 질병 지표: 발병률, 사망률, 생존율;
⑷ 영양 상태 지표: 영양소의 일일 총 섭취량;
5. 성장발육지표: 키, 체중, 혈압, 폐활량, 월경 초조 평균 연령, 첫 유정 평균 연령 등을 포함한다. 이러한 성장발육 지표의 연간 성장치와 성장률을 계산하거나 관련 분석을 할 수 있습니다.
(6) 심리적 지표: MMPI 척도, 아이젠크 인격량표, 베이커 우울증 설문지 (BDI), 초조자평량표 (SAS), 캘리포니아대 로스앤젤레스 분교 고독량표, 개인평가설문서와 같은 인격, 지능, 심경, 감정 측정을 포함한다.
(7) 행동지표: 행동패턴의 지표 (A 형과 B 형 행동의 측정, 텍사스 사회행동설문지), 생활양식의 지표 (생활풍부도 측정, 생활빈도, 활동보, 생활만족도 등. ), 인간관계 (인간관계 지수), 개인적 지위, 개인적 경험
(8) 인구 지표: 인구, 인구의 성별 및 연령 구성, 인구의 문화 구성, 문맹률 또는 문맹률, 인구의 직업 구성
⑼ 통합 지표:
증상 및 기능 지표: 일반적인 증상 및 기능 조사 척도에는 CMI, GHQ, MMPI 및 SRQ 가 포함됩니다.
삶의 질 지표: 삶의 질 지수, 기능 상태 척도 및 삶의 질 척도를 포함합니다.
기타: 수명 손실 연수 (YDLL), 장애 없는 평균 수명, 장애 조정 수명 연수 (DALY) 등.