소다수를 장기간 마시면 몸에 어떤 영향을 미칩니까?

1, 소다수는 약 알칼리성을 띠고 있습니다. 인체 내 환경은 약 알칼리성을 띠고 있다. 우리는 매일 대량의 고기와 생선을 먹는데, 이것들은 모두 산성 음식이다. 그래서 산-염기 균형이 필요합니다. 그럼 알칼리성 음식을 많이 먹으면 몸에 더 좋다.

2. 소다수는 위를 기르는 데 좋다. 소다수는 위산을 중화시킬 수 있기 때문이다.

3. 소다수는 소화불량과 변비 증상을 완화시키는 데 도움이 된다.

4. 미용: 소다수는 항산화 효과가 있어 피부 노화를 막을 수 있습니다. 레몬+소다수: 식욕을 자극하고 피부 노화를 방지하며 미용에 도움을 줍니다.

그러나 장기간의 음주는 인공 감미료와 향신료 섭취가 건강에 너무 많은 영향을 미치지 않도록 조심해야 한다.

또 소다수는 위산을 중화시켜 위장 흡수, 건위를 강화할 수 있다. 하지만 소다수를 장기간 마시면 알칼리중독을 일으킬 수 있는데, 거식, 메스꺼움, 두통, 경련, 혼수 상태, 특히 노인과 신장병 환자로 나타난다.