1 .. 숙녀는 부처님을 숭배하고, 먼저' 전팔후' 로 몸을 세웠다. 발꿈치로 지탱하고, 심호흡을 하고, 척추를 곧게 펴고, 온몸을 이완시킵니다.
그렇다면 우리는 항상' 현재의 행동' 을 관찰해야 한다. 그래서 부처님은' 눈을 감지 말라' 는 것에 주의해야 한다. 영원히 눈을 크게 뜨고 자신을 보아라.
3, 두 손을 교차 [마음] 두 손을 가슴으로 합친다. 이때 너의 손은 곧지만 부드럽다.
4. 손을 구부리고, 무릎을 구부리고, 손을 내려 놓고, 손을 교차시키고, 손으로 매이를 아치한다.
5. 오른손이 먼저 나가고 왼손은 여전히 닫혀 있고, 허리는 천천히 웅크리고, 오른팔은 앞으로 뻗고, 오른쪽 손바닥은 패드 가운데를 아래로 누르고, 왼쪽 손바닥은 여전히 잡고, 무릎은 즉시 무릎을 꿇는다. 무릎을 꿇은 후 왼쪽 손바닥을 뻗어 오른쪽 손바닥 바깥의 배받침의 왼쪽을 눌렀다. 부처님을 경배할 때 움직이지 말고 발가락을 돌리지 마세요.
6. 오른쪽 손바닥을 배받침 중앙에서 오른쪽으로 반손바닥을 앞으로 이동시켜 왼쪽 손바닥과 평평하게 하고, 두 손바닥의 간격은 약 6 인치, 이마는 배받침 위에 평평하게 놓는다. 머리에 착지할 때, 머리를 쓰는 대신 이마로 매트를 만지세요. (존 F. 케네디, 이마명언)
7. 손을 돌려 부처를 받치고, 두 손으로 가상 주먹을 쥐고, 손을 위로 돌리고, 손바닥을 벌리고, 손바닥을 위로 올리고, 손가락을 연꽃잎처럼 부드럽게 하는 것을' 머리 면 족례' 라고 한다. 이때 나는 내 손이 연꽃이 되어 부처님의 발을 들고 있는 것을 상상할 수 있다.
8. 손바닥을 뒤집고 부처를 픽업하면 심신, 심신 슈창, 자연스럽게 심호흡을 할 수 있다. 이때 부처는 연꽃의 손에 서서 절을 했다.
9. 일어설 때 양손으로 주먹을 쥐고 손바닥을 벌리고 손바닥을 아래로 붙이고 머리를 매트에서 떠나 오른손을 매트 중앙으로 다시 옮긴다. 왼쪽 손바닥을 가슴 앞으로 들어 올리고, 오른쪽 손바닥을 받치고, 몸을 받치고, 똑바로 서 있고, 두 손을 교차해서 똑바로 서 있다.
10, 위 동작을 두 번, 한 번 * * * 세 번 반복하여 세 산업에 대한 존중을 표시합니다.
1 1 마지막으로 한 마디 더 물어보면 공덕이 원만하다.
먼저 부처님을 숭배하거나 먼저 소원을 빌거나 향을 피우고 예배를 드리는 것은 부처에 대한 존중이다.
1. 분향 예배는 부처에 대한 최소한의 존중이지만, 여전히 충실한 신자들이 매일 해야 할 일이다. 향을 피우고 부처님을 숭배하는 것은 엄숙한 의식이므로, 반드시 자신의 자세와 동작을 규범화하고 진실한 경의로 부처를 대면해야 한다.
2. 무릎을 꿇는 자세는 민들레 위에 무릎을 꿇고 두 손을 합친 자세입니다. 이 손바닥의 손바닥은 속이 비어 있고, 머리 위를 들어 올리고, 입가에 잠시 멈추고, 소원을 빌고, 마음속으로 내려와 앉은 다음 손바닥을 펴고, 손바닥을 위로 올리고, 상체를 엎드린다.