오렌지 맛이 달고 시큼하며 차갑다. 생진이 갈증을 가라앉히고, 식욕을 돋우고, 소화를 돕고, 변비를 예방하는 효능이 있다. 귤은 면역력도 강화할 수 있기 때문에 여자 친구에게 귤을 많이 먹고 흰 피부를 보호할 것을 권한다. 오렌지에는 비타민 C 의 함량이 높아서 항상 많은 사람들이 좋아하는 과일이다. 하지만 여성에게 귤을 많이 먹으면 예상치 못한 이점이 있는데, 바로 담석 발병률 인하다. 오렌지에는 비타민 C 와 P 가 풍부해 인체의 저항력을 높이고 모세혈관 탄력을 높이며 혈액 콜레스테롤을 낮출 수 있다. 고지혈증, 고혈압, 동맥경화 사람들은 귤을 자주 먹는다. 오렌지의 향기는 사람의 심리적 스트레스를 완화하고 여성이 긴장을 극복하는 데 도움이 된다. 오렌지에는 섬유소와 펙틴 물질이 함유되어 있어 장의 움직임을 촉진하고 창자를 맑게 하며 체내의 유해 물질을 제거한다.