1. 보이차의 다이어트에 대해서는 확실히 다이어트 효과도 있지만, 유효 여부는 사람마다 다르다. 우리는 보이차를 합리적으로 고려해야 하지만, 결국 보이차는 다이어트 약이 아니다. 보이차 다이어트의 역할은 주로 위장을 조절하고 지방의 소화와 흡수를 증가시켜 지방, 즉 스크래치 오일을 소비하는 것이다. 하지만 사실 살이 찌지 않는 것은 자신이 뚱뚱하다고 느끼는 것일 뿐, 보이차는 당연히 무력하다.
2. 보이차는 후발효형 찻잎이며 완전히 발효된 흑차에 속한다. 보이차는 특별한 기술과 미생물 발효를 거쳐 자신이 함유한 아미노산, 미량 원소, 차 폴리 페놀의 종류를 증가시킬 수 있을 뿐만 아니라 신차의 씁쓸한 맛과 위장에 대한 자극도 개선할 수 있다. 보이차는 조합된 차와 마시는 시간과 양에 따라 다이어트의 작용 메커니즘도 다르다. 그럼 보이차를 어떻게 마셔야 빨리 지방을 줄이고 위를 따뜻하게 할 수 있나요?
3. 푸에르차 다이어트: 식전에 푸에르 숙차를 마시고 발효된 푸에르차는 일반적으로 숙차라고 불리며, 푸에르차의 생차는 녹차 우롱차처럼 공복에 마실 수 없습니다. 숙차는 미량 원소, 폴리펩티드 아미노산, 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 생차의 위장 자극물질이 줄어들기 때문에 공복에 숙차를 마셔도 몸이 불편하지 않다. 장기간의 변비와 해독이 좋지 않은 여성에게는 공복에 푸에르 숙차를 마시는 것이 가장 좋다. 가장 빠른 차 다이어트다.
4. 보이차의 거품은 끓는 100 도의 물을 사용할 수 있고, 차를 세 번 씻은 후 네 번째 차국을 마실 수 있다. 일찍 일어나 아무것도 먹지 않고 200ml 의 미지근한 차를 마시면 1~2 시간 후에 변기가 있고, 한동안 지속되면 아침부터 배변을 시작하는 좋은 습관이 발달한다. 이후 점심과 저녁 식사 1 시간 전 공복에 뜨거운 푸에르 숙차 한 잔을 마시면 청장 해독을 돕는 동시에 포만감을 높이고 주식 섭취량을 줄이며 다이어트 효과도 있다.
5. 푸에르차 다이어트: 식후에 푸에르생차를 마신다. 생차는 푸에르차 중 발효시간이 짧거나 발효되지 않은 차류다. 실제로 생차의 주요 다이어트 성분은 풍부한 차 폴리페놀로 녹차 우롱차 등 차품과 비슷하다. 전문가 실험에 따르면 차 폴리페놀은 지방세포의 합성과 분화를 억제하고 혈액 속 지방과 스테로이드의 함량을 안정시켜 지방을 줄이고 비만을 예방하는 데 도움이 된다.
6. 생차의 최적 음주 시간은 식후 1 시간이며, 신체가 음식의 소화 흡수 분해를 가속화하고 체내 독소가 첫 번째 시간에 체외로 배출되도록 촉진한다. 생차는 독특한 청유 효과를 가지고 있어 장 내벽에 장기간 붙어 있는 독소 쓰레기에 깊은 청결 작용을 한다. 푸에르생차의 효능은 녹차와 비슷하지만, 이상하게도 그 본성은 춥지 않다. 다만 제조공예와 숙차와는 달리 살을 뺄 때 마시는 방법과 효능도 다르다.
7, 푸에르의 익은 차는 생차의 다이어트 효과보다 좋다. 생차 초기에는 생차가 1 ~ 2 년 안에 눈에 띄는 발효전환이 없었기 때문에 다이어트 효과는 요소에서 비롯됐기 때문에 저장중 자연 발효가 전환됨에 따라 다이어트 작용은 점차 두 가지 요소 * * * 로 형성됐다. 인공발효를 한 푸에르 숙차는 위의 두 가지 요인 * * * 이 함께 체중 감량에 도움이 된다. 따라서 전체적으로 발효된 보이차는 신생 공장에서 아직 전환하기 시작하지 않은 생차 다이어트 지질 저하보다 효과가 더 좋다.
8. 보이차는 살을 뺄 수 있다고 하지만 보이차는 확실히 다이어트 약이 아니며 각종 공업제품과 같은 다이어트 제품도 아니기 때문에 보이차의 다이어트를 고려하는 것이 합리적이어야 한다. 보이차를 마시는 사람이 반드시 몇 근이나 날씬할 것이라고 장담할 수 있는 사람은 없다. 보이차는 확실히 다이어트 효과가 있지만 효과는 사람마다 다르다. 더 중요한 것은 보이차를 마셔서 살을 빼는 것이 건강한 다이어트라는 점이다. 그것은 너를 병적인 날씬으로 만들지 않을 것이다. 그것은 단지 너의 몸에 불필요한 지방을 제거하는 것이지, 모든 지방이 아니다.