여름의 날씨는 비교적 덥습니다. 우리는 외출할 때 항상 자외선 차단 조치를 취합니다. 그렇지 않으면 햇볕에 탄 피부를 회복하기가 여전히 어렵습니다. 특히 햇볕에 의한 화상이 심할 경우 더욱 그렇습니다. 이때 애프터썬 리페어 마스크를 바르는 등 애프터썬 케어에 신경을 써야 한다. 그렇다면 피부가 햇볕에 탄 경우 어떻게 해야 할까요?
1. 햇볕에 탄 후 해야 할 일
1. 시간을 갖고 냉찜질을 해주세요. 수건을 물에 적셔 냉장고에 몇 분간 넣어두었다가 하루 2~3회, 햇볕에 탄 부위에 10분 정도 발라주세요. 그러나 피부 표면에 동상이 생기는 것을 방지하기 위해 햇볕에 탄 부위에 얼음 조각을 두지 마십시오.
2. 스테로이드가 함유된 연고를 사용할 수 있습니다. 스테로이드는 염증을 줄이고 통증을 완화시킬 수 있기 때문에 더 편안함을 느끼게 하고 불처럼 타는 것을 멈출 수 있습니다.
3. 필링 가능성을 줄이려면 무향 보습 로션을 사용하세요. 무향 에센스 보습 로션을 사용하고 하루에 여러 번 발라주세요. SPF30 이상의 자외선 차단제(단, 화학성분은 사용하지 않음)를 사용하거나 보호복을 착용하셔도 됩니다.
4. 알로에베라 로션이나 젤을 사용해 보세요. 알로에 베라는 항염 성분이 있어 발적, 염증, 일광화상을 진정시키는 데 도움이 되며, 일광화상 피부에 바르면 이전에 경험하지 못한 청량감을 느낄 수 있습니다. 사용 전 냉장고에 넣어 차갑게 식혀주면 효과가 더욱 편안해집니다.
5. 햇볕에 탄 피부에는 녹차를 발라주는 것도 좋다. 녹차를 식힌 후 햇볕에 탄 피부에 바르고 15분간 방치한 후 닦아내면 됩니다. 녹차에는 고농축의 항산화 물질이 함유되어 있어 항염증 효과가 있습니다.
2. 자외선 차단을 잘 하세요
일광화상의 회복 시간과 벗겨짐의 정도는 일광화상의 정도와 관련이 있으므로 피부를 보호하기 위해서는 다음과 같은 조치를 취해야 합니다. 피부가 일광화상을 최대한 예방하세요. 피부가 일광화상을 입은 후에는 다시 일광화상을 입지 않도록 더욱 주의를 기울여야 합니다.
1. 햇빛으로부터 자신을 보호하는 가장 기본적인 방법은 외출 시 우산을 챙기는 것입니다. 많은 사람들이 우산을 파라솔로 사용하지만, 사실 우산은 자외선 차단 기능이 강하지 않기 때문에 좋은 우산을 선택하는 것이 필요합니다.
2. 자외선 차단제는 외출 30분~1시간 전에 바르세요. 자외선 차단제를 선택할 때는 자외선 차단 효과가 더 좋고 순한 제품을 선택하세요.
3. 옷의 색상은 흰색 또는 밝은 색상이어야 합니다.
4. 밤에는 애프터썬 케어를 위해 페이셜 마스크를 사용할 수 있습니다.