사랑은 인류가 주동적으로 주거나 자각적으로 기대하는 만족감과 행복감이다. 사랑에는 사랑, 우정, 본연의 애정, 박애, 모든 것에 대한 인간의 근본적인 감정을 담고 있는 다양한 표현이 있다. 사랑은 예술 철학 미학 등 과학문화 분야에서 보편적인 주제이자 영구적인 주제이다.
사랑이란 인간이 자발적으로 주는 행복감이다. 한 사람이 자발적으로 자신이 할 수 있는 한, 무조건적으로 존중하고, 지지하고, 보호하고, 다른 사람이 독립적으로 실현할 수 없는 인간의 욕구를 충족시키는 것을 말한다. 사상의식, 정신체험, 행동상태, 물질적 수요 등이 있다. 사랑의 기초는 존중이다. 사랑의 본질은 요구하거나 얻는 것이 아니라 무조건 주는 것이다. 사랑은 순수한 정의이다.
사랑은 마음에서 우러나오는 감정이다. 어떤 사람이나 어떤 것에 대해 순수하고 깊은 감정을 갖는 것을 가리킨다. 이런 감정이 지속되는 과정은 바로 사랑의 과정이다. (조지 버나드 쇼, 사랑명언)
확장 데이터:
사랑은 연애하는 쌍방에게 심리적 변화를 가져올 수 있다. 첫 번째는 이상화이다. 열애 중인 두 사람은 상대방의 단점을 무시하고 상대방의 장점을 과장하고 이상화는 양측이 자신이 가장 올바른 선택을 했다고 믿게 할 수 있다. 사랑하는 사람이 거절당하더라도 그 사람은 고통을 참는 방식으로 보답 없는 행동을 정당화할 수 있다.
연애하는 사람은 미래에 대해 어떤 환상을 가지고 있고, 심지어 비현실적인 환상까지 가질 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 사랑명언) 또한 사랑은 한 사람을 매우 민감하게 한다. 특히 상대방의 행동에 감정적으로 반응한다. 이것은 불안감을 가져올 뿐만 아니라 만족감도 동반한다. 위의 특징을 통해 사랑의 질을 판단할 수 있다.
사랑은 한 사람이 다른 사람에 대한 정서적, 육체적 의존을 갖게 한다. 애인을 잃을 때는 종종 흉민, 식욕 없음, 불면증, 분노, 좌절, 향수, 공허함, 외로움, 절망, 우울, 피로, 메스꺼움, 울음, 자신감 상실을 동반한다.
실연을 치료하는 가장 좋은 방법은 주의력을 돌리고 자신이 잘하는 일에 집중하도록 강요하여 뇌의 도파민 농도를 높이고 자신감과 희망을 높이는 것이다. 또 운동과 햇빛도 실연을 치료하는 좋은 방법이다. 동시에 실연자가 사랑이 가져올 수 있는 보상과 대가를 확인하도록 돕는 것도 중요하다.