고대인들은 “서른 살이 되면 당당해지고, 마흔 살이 되면 의심이 없고, 오십 살이 되면 운명을 안다”고 말했다. 40대는 남자의 인생에서 매우 중요한 시점이다. 인생의 절반을 지나 20대, 30대 시절의 젊음과 활력을 잃어가는 시기이다. 이 연령대의 남성은 나이가 많고 젊기 때문에 육체적으로도 체중이 증가하기 쉬운 시기입니다. 건강이 악화될 가능성이 있습니다.
그래서 일과 생활이 아무리 스트레스를 받더라도 운동을 하는 데는 시간이 좀 필요합니다. 이때는 아직 연로한 부모와 미성년 자녀가 있기 때문에 건강을 유지해야 합니다. 남자는 가족의 기둥입니다. 그는 가족의 희망입니다.
마흔 살의 남자는 심리적으로 삶과 일을 경험하면서 더욱 성숙해지고 유능해진다. 이 단계에서 나는 또한 삶에 대한 더 많은 통찰력을 갖게 되었습니다. 충동적으로 할 수 없는 일도 있고, 용기와 책임감을 가지고 해야 할 일도 있습니다.
이때, 당신의 경력이 별로 인상적이지 않더라도 너무 열등감이나 슬픔을 느끼지 마세요. 목표를 적절하게 낮추고 자신에게 너무 많은 압력을 가하지 마십시오. 마흔 살의 남자는 정상적인 마음을 가지고 있으며 웃는 얼굴로 인생을 맞이합니다. 만약 그가 이 시기에 인생에서 가장 중요한 것이 무엇인지 아직 이해하지 못하고 인생의 진정한 의미를 아직 이해하지 못했다면 인생은 매우 피곤하고 지치게 됩니다.
마흔이 되면 더 이상 젊지 않지만, 마흔이 되면 중년이 되고, 노년을 맞이하기 전, 웃으며 인생을 맞이할 수 있는 젊은 마음을 갖게 됩니다. 우리는 아직 젊고, 계속해서 열심히 일할 수 있고, 40세에도 남성이 가져야 할 책임을 맡을 수 있으며, 우리의 몸은 더 나빠질 수 있으므로 건강 기준을 느슨하게 해서는 안 되며, 운동을 해야 합니다. 이때 우리는 가족의 중추이므로 절대로 넘어질 수 없습니다. 우리가 열심히 일하고, 건강을 유지하고, 성공적인 직업을 갖고, 행복한 가정을 꾸리는 한, 마흔 살은 인생의 아름다운 풍경이 아닙니다!