허리는 남성의 건강에 있어서 중요한 부분인데, 남성의 요통 문제는 무엇일까요?
남성의 요통 원인
1. 신장 결핍
남성의 요통의 가장 흔한 원인은 신장 결핍이 발생하면 발생합니다. 요통을 유발할 뿐만 아니라 성기능 저하, 발기부전 또는 음경을 단단히 잡을 수 없는 현상, 야간 분비물, 윤활액 정액, 조루 등이 나타날 수 있으며, 현미경으로 관찰하면 음경이 감소하거나 감소하는 현상이 나타날 수 있습니다. 질 활동도 볼 수 있습니다.
그뿐만 아니라 신장이 부족한 남성은 조기 노화, 건망증, 불면증, 식욕 부진, 뼈와 관절의 통증, 허리와 무릎의 쓰림과 허약함, 피로를 참지 못하는 등의 증상을 겪을 수도 있습니다. 당신도 일상생활에서 이러한 상태가 나타난다고 느끼면 더욱 주의를 기울이고 가능한 한 빨리 병원에 가서 검사를 받고 컨디션 조절에 주의를 기울여야 합니다.
2. 요로계 감염
요통을 겪는 남성이 많은 이유는 요로계 감염과 밀접한 관련이 있으며 급성 또는 만성 신우신염이 원인인 경우가 많습니다. 증상이 심해지면 요관을 따라 질까지 통증이 퍼지게 됩니다.
요통을 일으키는 비뇨기계 외에도 결핵 등 남성에게도 요통을 유발할 수 있는 질병이 있다.
3. 요추척추증
요추척추증은 가장 대표적인 증상이라 할 수 있으며, 나이가 들수록 요추신경 압박 증상도 심해진다.
임상조사 통계를 보면 요추척추증 환자의 95% 이상이 요통 증상을 겪는 것으로 나타났다. 정상적인 상황에서는 견딜 수 있으며, 등을 적당히 움직이거나 천천히 걸을 수 있습니다. 다른 유형은 갑작스러운 허리 경련과 같은 심한 통증으로 견딜 수 없고 침상 안정이 필요하며 생활과 업무에 심각한 영향을 미칩니다.
퇴행성 병변으로 인한 가성척추전방전위증은 요통을 일으키는 가장 흔한 요인으로, 요추척추관 협착증으로 인해 척수와 신경근이 압박되면서 요통과 방사통을 유발하게 된다. 하지에서.
노인에게서 골극이 형성되면 척추 경직을 유발할 수 있으며 지속적인 요통을 유발할 수도 있습니다.
4. 요추 근육 긴장
요추 근육 긴장으로 인한 요통은 범위가 매우 넓어서 일반적인 요통과 달리 뚜렷한 증상이 없습니다. 타격으로 인해 상태가 악화되지 않을 뿐만 아니라 통증이 완화됩니다. 이것이 바로 근육 긴장으로 인한 요통과 긴장으로 인한 요통의 차이입니다.
장시간 서서 일하는 경우 허리 힘줄과 인대의 스트레칭 능력이 약해지며, 과도한 젖산이 국부적으로 축적되어 정상적인 신진 대사를 방해할 수 있습니다. 요근 근육의 손상으로 인해 요통이 발생합니다. 더욱이, 이 그룹의 사람들은 요추 근육의 긴장을 일으키기 쉽고, 무거운 물건을 자주 들고 허리에 과도한 부담을 주는 일부 사람들은 허리 통증을 유발할 수 있는 척추 측만증에 걸리기 쉽습니다.
남성 요통 치료 방법
1. 검사 및 진단
①CT 검사
앞쪽 뼈가 선명하게 보일 수 있고, 척추체 뒤쪽 가장자리 경막낭, 척수, 신경근의 압박 부위와 정도를 측정할 수 있으며, 척추관의 전후 직경과 횡경도도 측정할 수 있습니다. 돌기공은 좁고, 층판이 비대화되어 있는지 여부.
② 엑스레이 촬영
허리 통증이 있는 환자의 일상적인 검사이다. 일반적으로 정면, 측면, 좌우 사선 필름을 촬영해야 하며, 필요에 따라 목을 굽히고 펴는 경우 측면 필름도 촬영하게 됩니다. 전후면 필름에서는 척추간 공간이 좁아지고, 돌출형 관절 뼈 증식 및 척추 척추경이 두꺼워지는 것을 확인할 수 있습니다. 측면 방사선 사진은 경추의 생리적 돌출의 소멸, 척추체의 앞뒤 가장자리에 뼈 입술의 형성, 추간 공간 및 척추관의 협착을 나타낼 수 있습니다. 비스듬한 필름은 추간공의 상태를 결정할 수 있습니다.
3자기 MRI
는 간질성 추간판 조직의 후방 돌출과 경막낭, 척수의 압박 여부는 물론, 정맥 환류가 차단되었는지, 압박되었는지, 척수에 낭포성 병변이 있는지 여부.
4기타 검사
골증식, 심장질환 등 기타 질환이 의심되는 환자의 경우 골밀도 검사, 심전도 검사 등을 통해 질환을 배제한다. 일반적으로 진단은 먼저 임상 증상과 의사의 상세한 신체 검사에 의존합니다. 일반적인 질병의 임상 진단의 정확성은 때로는 CT 및 MRI보다 훨씬 정확합니다.
일반 엑스레이는 일상적인 검사에 사용되어야 하며 다른 영상 검사의 기초가 됩니다.
증상이나 엑스레이, 엑스레이 등으로 명확히 진단할 수 없는 특정 질환에 대해서는 허리의 연부조직, 인대, 추간판, 내용물 등의 상태를 좀 더 자세히 파악하기 위해 CT 검사를 시행하게 됩니다. 필요한 경우 고려됩니다.
2. 의료체조
상태에 따라 허리와 고관절을 움직이거나 허리와 엉덩이 근육의 힘을 키우거나 자세를 교정하는 의료체조 세트를 준비한다. 허리와 고관절을 움직여서 몸통의 전방 굴곡, 후방 신전, 회전 등 작은 동작부터 큰 동작까지 수행할 수 있습니다. 허리와 엉덩이 근육의 근력을 강화하려면 허리와 엉덩이를 뒤로 쭉 펴고 이 자세를 유지하면 되는데, 각 운동 시간은 10초에서 20초, 30초 정도로 점차 늘려가면 된다.
3. 매달기 운동
발끝으로 땅을 지탱하고 매달린 후 양손으로 가로 막대나 나뭇가지에 올라가 허리를 이완시킵니다. 그런 다음 허리와 엉덩이의 모든 방향으로 운동을 하세요. 특히 허리를 펴는 동작을 5~10분씩 더 많이 하도록 주의하세요.
4. 자가 보조 마사지
먼저 허리를 편안하게 주무르고 롤링하는 등의 기술을 수행한 다음 허리를 구부리고 펴는 등 수동적인 기술을 수행해야 합니다. 질병 부분에 집중하여 하루에 한 번 또는 격일로 한 번에 약 10~20분 동안 마사지하십시오. 셀프 마사지는 허리 양쪽을 양손으로 빈 주먹을 쥐고 허리와 엉덩이를 위에서 아래로 여러 번 때리고 문지르는 방식으로 매회 3~5분씩 실시할 수 있으며, 의료체조 전에 실시할 수 있다.
5. 허리 견인
일반적으로 견인에는 서스펜션과 견인 침대 견인의 두 가지 유형이 있습니다. 서스펜션: 가슴 스트랩을 사용하여 가슴을 묶고 발을 땅에서 떼고 몸을 똑바로 세우십시오. 자신의 체중을 사용하여 견인하는 동시에 허리를 펴고 다리를 흔드는 등의 동작을 할 수 있습니다. 견인을 위해 견인 침대를 사용할 때 허리 견인의 무게는 일반적으로 체중과 같거나 약간 낮아야 처음에는 무게가 작아지고 익숙해지면 점차 증가할 수 있습니다. 하루에 한 번 또는 격일로 매번 20~30분 동안 견인하십시오.
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