모든 사람은 질병에 걸리고 싶지 않고 건강해지기를 원합니다. 그러나 일부 남성은 이러한 질병에 직면했을 때 매우 무관심한 태도를 보입니다. 일상생활에서 예방이 필요한 질병은 무엇일까요? 남성은 어떤 질병을 예방해야 할까요?
1. 남성이 예방해야 할 질병
1. 암
남성에게 가장 흔한 암은 위암이다. 우리나라 전체 암 중 위암으로 인한 사망률이 1위입니다. 원인은 특정 위장 질환, 식품 내 발암 물질 및 유전적 요인과 관련될 수 있습니다.
주요 증상 : 상복부 팽만감 및 불쾌감, 둔한 통증, 식욕부진, 식욕부진, 진행성 빈혈 및 체중 감소 긍정적이게.
협박집단: 가족력이 있는 남성, 30~50세 남성.
2. 간질
일반적으로 간질이라고 알려진 간질은 뇌 세포의 과도한 분비로 인해 발생하는 갑작스럽고 단기적인 뇌 기능 장애로 움직임, 느낌, 의식 등으로 나타납니다. , 자율신경계, 정신 장애 및 기타 장애, 또는 둘 다.
주요 증상은 갑자기 의식을 잃거나 손발이 떨리거나 입에 침을 흘리거나 이상한 비명을 지르는 등의 증상이 나타난다.
위협군: 30세 전후의 사무직 남성.
우리나라에는 간질 환자가 거의 600만 명에 달하며, 그 수가 매년 27만 명씩 증가하고 있습니다. 일반적으로 간질의 발병률은 연령과 관련이 있다고 여겨집니다. 주로 청소년기에 발생하며, 66%가 30세 이전에 발생하고 15% 미만이 50세 이상에서 발생합니다.
3. 당뇨병
당뇨병은 인체 내 인슐린의 절대적 또는 상대적 부족으로 인해 발생하는 흔한 내분비 및 대사 질환으로 주로 고혈당증을 특징으로 합니다. 평생 질병.
주요 증상: 많이 먹고, 많이 마시고, 소변을 많이 보고, 체중이 감소하며, 신장 질환, 망막병증 등의 합병증을 유발할 수도 있습니다.
협박집단: 30세 이상의 남성.
4. 통풍
통풍은 체내에서 요산이 과도하게 생성되거나 신장에서 요산 배설이 감소하여 요산이 증가하는 것이 주요 특징입니다. 혈액 내 산 농도가 증가하는데, 이를 임상적으로 고요산혈증이라고 합니다.
주요 증상: 재발성 관절염, 신산통, 혈뇨, 수신증.
협박집단: 40세 전후 남성.
통풍은 고대부터 이어져온 질병으로, 최근 들어 더욱 빈번해지고 있는 만성질환으로, 질병의 경과는 수십 년 이상 지속될 수 있으며 간헐적으로 발병하는 경우가 많습니다. 그것에 대해 거의 주의를 기울이지 않습니다. 또한 그 위험에 대한 완전한 이해가 부족합니다. 통풍은 모든 연령층에서 발생할 수 있으나 40세 이상의 중년 남성, 특히 사무직 남성에게 가장 많이 발생합니다.
위암과 '밀접한 혈연관계'가 있는 식도암, 대장암, 악성림프종도 여성보다 남성이 훨씬 더 많이 영향을 받는다. 식도암은 흔한 소화관 종양으로, 우리나라의 발생 건수는 대장암과 직장암을 포함해 세계 전체의 60%를 차지하며, 남성과 여성의 발병률은 약 2:1이다. 비교, 악성림프종 전체 발생 건수는 적지만 남성의 발병률이 높기 때문에 주목해야 할 질환이다.
5. 심혈관 질환
심혈관 질환에는 심장병, 고혈압, 고지혈증 등이 있습니다. 주요 원인은 동맥경화증이다. 동맥경화증이란 지방, 콜레스테롤 등이 동맥 내벽에 침착되어 섬유조직의 형성, 석회화 등의 병변을 동반하는 것을 말한다. 이 질병이 심장의 관상동맥으로 발전하면 관상동맥심장병, 협심증, 뇌졸중, 급성 사망을 초래할 수 있습니다.
주요 증상: 두근거림, 호흡곤란, 두통, 가슴통증, 피로, 현기증.
위협 집단: 주로 30~45세 남성.
심혈관질환과 뇌혈관질환의 발생과 발병은 국민의 일상생활과 밀접하게 연관돼 있다. '높은 발병률, 높은 사망률, 높은 장애율, 높은 재발률'과 '많은 합병증'을 안고 있다. 특성.
심혈관 및 뇌혈관 질환은 세계보건기구(WHO)가 인류 건강을 위협하는 '제1의 살인자'로 인정한 질환으로 매년 전 세계적으로 약 1,500만 명이 심혈관 및 뇌혈관 질환으로 사망하고 있으며, 우리나라에서는 약 400만 명이 이 질병으로 사망하고 있다. 내 나라는 매년.
6. 지방간
지방간은 다양한 원인으로 인해 간세포에 지방이 과도하게 축적되어 발생하는 질환을 말합니다. 정상적인 간내 지방은 간 무게의 3~4%를 차지하며, 지방 함량이 간 무게의 5%를 초과하면 지방간이 되며 심한 경우 지방 함량이 40~50%에 이를 수 있다.
주요 증상: 피로, 메스꺼움, 구토, 다양한 정도의 황달, 바이러스성 간염 등이 단기간 내에 나타날 수 있다.
위협 집단: 30~50세 남성.
지방간은 오래전부터 '부유병' 대열에서 밀려난 현재, 지방간 발병 연령이 50세 이상에서 30세로 낮아져 주목을 받고 있다. 우리의 경계. 더욱이 지방간은 특히 남성을 '선호'하는데, 이는 남성을 더욱 우울하게 만드는 문제이기도 하다. 조사에 따르면, 지방간은 바이러스성 간염에 이어 두 번째로 흔한 간 질환이 되었으며, 남성 건강에 심각한 영향을 미칩니다.
2. 질병 예방 상식
1. 실내공기 순환이 필요하다
아이들의 저항력은 어른들만큼 좋지 않기 때문에 어른들이 만들어주어야 한다. 아이들을 위한 기회 좋은 생활 환경. 매일 정기적으로 창문을 열어 공기를 바꿔 질병 박테리아가 번식하고 머물 가능성을 줄이십시오. 장난감을 자주 청소하고 소독하고 이불 및 기타 물건을 꺼내 햇빛을 쬐는 것이 가장 좋습니다.
2. 식사 전과 화장실 사용 후에는 손을 씻으세요.
좋은 위생 습관은 건강의 전제 조건입니다. 일반적으로 식사 전과 화장실에 다녀온 후에 손을 씻는 것이 좋습니다. 아이들이 놀 때 항상 손이 더러워지고, 이런 식으로 많은 박테리아가 위장에 흡수되기 쉽습니다. 위장병에 걸리다. 그러므로 어른들은 아이들에게 좋은 위생 습관을 들이도록 교육해야 합니다.
3. 식단은 영양가 있어야 합니다
아이의 저항력을 키우고 싶다면 식단도 매우 중요합니다. 고기와 야채를 두껍고 얇게 조합하는 것이 가장 건강한 식사 방법입니다. 또 다른 요점은 아침 식사를 잘 먹어야만 신체가 열을 생산하여 추위를 막을 수 있다는 것입니다. 특히 아침이 추운 봄에는 더욱 그렇습니다.
4. 야외 스포츠
많은 부모들이 자녀를 밖에서 놀지 못하게 하고 하루 종일 집에 있게 하여 면역체계가 어려움을 견디지 못하게 하고 자녀를 더욱 취약하게 만듭니다. 질병에. 봄철에 아이들을 자주 야외로 데리고 나가서 더 좋은 환경에서 활동을 하거나, 함께 운동을 하거나, 공원에서 산책을 할 수 있다면 이런 유산소 운동은 아이의 저항력을 키워줄 수 있습니다.
5. 옷을 입거나 벗을 때 주의하세요
봄은 겨울보다 훨씬 따뜻하지만, 봄에는 아침 저녁의 기온차가 매우 큽니다. 따뜻하게 유지하면 감기에 걸리기 쉽습니다. 어른들은 아이가 감기에 걸리지 않도록 아이의 활동에 따라 적절하게 옷을 입혀주거나 벗어야 합니다.