남성은 과민성, 피로, 체력 저하 등의 증상이 자주 나타난다. 남성은 신장이 허술하다면 진급에 주의해야 한다. 무엇을 먹는 것이 모두가 알고 싶은 문제가 되고, 식이요법은 효과가 좋다. 남성의 신장가스 부족을 조절하는 식이요법에 대해 살펴보자.
방법 1: 양 cistanche 죽
고깃덩어리 30 그램, 양고기 260 그램, 쌀 60 그램. 청룽은 잘게 썰고, 양고기는 잘게 썰고, 쌀은 깨끗이 씻고, 먼저 청룽에 물을 넣고 끓인 후, 쌀을 넣고 끓이고, 양고기를 끓이고, 죽을 익힐 때까지 끓여 식염복식을 조금 넣고 하루 1 제를 넣는다. 이런 식이요법은 신장장양의 역할을 할 수 있고, 풍부한 단백질과 미네랄을 보충할 수 있으며, 양고기는 허공을 보충하는 역할을 하여 몸을 튼튼하게 할 수 있다.
방법 2: 돼지 허리 구기자죽
구기자 10g, 돼지 신장 1 개, 자포니카 쌀 100g, 파 생강 소금 약간, 함께 삶아 죽입니다. 신장음, 신장양, 고정강허리에 도움이 되는 역할은 신장허노손, 음양 모두 결손으로 인한 허리등뼈 통증, 허리무릎이 시큰시큰시큰시큰하다 등의 증상에 컨디셔닝 효과가 있어 신장가스 부족으로 인한 현기증 이명 등을 완화할 수 있다.
방법 3: 사료 죽
비단 30 그램, 쌀 100 그램, 설탕 적당량. 먼저 사료를 깨끗이 씻고 으깨고, 물에 즙을 튀기고, 쌀을 죽 () 으로 끓이고, 익었을 때 설탕으로 옮겨 먹고, 하루 2 회, 아침, 저녁 식사를 한다. 이 식이요법은 신장을 보충하는 작용을 할 수 있으며, 신장허로 인한 일부 불편증상에 대해 조리하는 작용을 한다.
방법 4: 양기석죽
양기석 30g, 청용 10g, 쌀 50g, 조미료 조금. 양기석 포대, 지룽은 잘게 썰고, 물은 즙을 튀기고, 쌀은 죽이 되고, 익으면 파, 강말, 소금에 적당량 복용하고, 매일 한 첩씩 넣는다. 온양익신. 이렇게 식이요법을 하면 신장가스 부족을 완화할 수 있어 신장강허리에 어느 정도 도움이 된다.
남성의 신장가스 부족에 대한 신장컨디셔닝 방법은 모두 관련 내용을 소개했다. 무엇을 먹으면 신장가스 부족을 완화하는 데 도움이 될 수 있는가? 위의 식이요법은 시도해 볼 수 있고 간 신장을 보충하는 역할을 할 수 있으며 체질을 조절하는 데 중요한 역할을 할 수 있으며, 이 식단들은 시도해 볼 수도 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)