많은 여성들이 하얀 피부를 갖고 싶어하지만, 피부가 노랗고 자신감이 없고, 여자가 미백을 원한다. 사실 생활의 일부 측면에 주의를 기울여야 한다. 피부를 더욱 희게 하고, 피부가 검게 되는 습관을 피하면, 피부가 칙칙하고, 어떻게 빨리 미백할 수 있을까? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언) 어떤 요인들이 피부를 어둡게 합니까?
1, 피부가 칙칙한 이유
(1) 피부가 칙칙한 이유 1: 업무생활이 바쁘고 유지 관리에 주의하지 않는 이유
현재 점점 더 많은 여성들이 가정과 사업, 바쁜 직장생활, 과중한 생활압력을 병행해야 하는데, 자신의 피부를 돌볼 시간과 정력이 전혀 없다. 보양에 주의하지 않으면 얼굴에 물기름이 불균형하고, 기름, 더러움 등 잔류물이 모공을 막고, 얼굴빛이 점차 어두워져 노랗게 변하는 것이다. 오랜 시간 동안, 당신은 당신의 얼굴이 점점 더 나빠지고 있다는 것을 알게 될 것입니다. 노란 얼굴 여자도 멀지 않습니다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
(2) 피부가 칙칙한 이유 2: 나쁜 생활습관
밤잠을 오래 자고 밤을 새우거나 담배를 피우고 술을 마시는 등 좋지 않은 생활습관은 피부가 칙칙하게 노랗게 되는 큰 살인자다. 생활중압 아래 또는 무심코 형성되는 습관은 피부의 휴면과 체내 혈액의 순환이 원활하지 못하며, 체내 독소의 누적은 피부를 어둡게 한다. 과학 연구에 따르면 인체 간은 11 시부터 디톡스 작업을 시작했기 때문에 장기간 늦게 자고 밤을 새는 것은 몸에 매우 좋지 않다. 담배를 피우고 술을 마시면 체내의 혈액과 림프가 원활하지 않게 되기 때문에 독소도 쌓인다.
(3) 피부가 칙한 이유 3: 대사 장애
체내에 대사 기능 장애, 내분비 장애가 발생할 경우, 흔히 인체의 폐기물을 발생시켜 오랫동안 체내에 머물러 있게 된다. 이렇게 하면 남은 노폐물이 장내에서 부패하기 시작하고, 결장 속의 균군은 끊임없이 노폐물을 분해하여 독소를 만들어 안색이 칙칙한 현상이 나타난다.
(4) 피부가 칙칙한 이유 4: 간화왕성하거나 간기가 맺힌 이유
일반적으로 간은 혈맥에 직접적인 영향을 미친다. 간화왕성이나 간기가 울릴 때, 기혈이 통하지 않고 얼굴의 혈액순환에 영향을 미치기 쉬우므로, 한 걸음 더 나아가 피부를 자연스럽게 어둡게 하고 어둡게 한다.
(5) 피부가 칙칙한 원 5: 피부 건조로 인한 안색이 칙칙하다
피부에 안색이 어두컴컴한 것이 어떤 이유인지 어떤 관리라도 피부를 너무 건조하게 하고 얼굴빛깔도 더욱 어둡게 변할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 피부명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 피부명언)
(6) 피부가 칙칙한 이유 6: 노출로 인한 안색이 노랗다
피부가 자외선에 노출되면 흑황색 색소가 나타나고 얼굴빛도 흑황색 색소의 영향으로 어둡게 변한다. 가장 좋은 방법은 자외선 차단제를 바르는 것이라고 생각한다.
2, 피부 다크 옐로우 변경 방법
(1) 알로에 화이트닝
3 손가락 넓이 2 손가락 길이의 얼굴에 반점이 있는 알로에 잎을 준비하여 깨끗이 씻은 다음 3 센티미터 길이의 오이 한 조각, 4 달걀 흰자 1/4, 진주가루 2 ~ 3 그램, 적당량의 밀가루 (묽게 하는 데 사용됨) 를 준비한다.
얼굴을 깨끗이 씻고, 조절한 반죽을 얼굴에 바르고, 말린 후 씻고, 스킨, 스킨케어 제품을 찍으면 된다. 일주일에 1 ~ 2 회.
(2) 식초 계란액 미백
신선한 계란 한 개를 가져다가 깨끗이 씻고 500ml 의 양질의 식초를 넣어 한 달 동안 담그세요. 달걀껍질이 식초에 녹으면 용액 한 숟가락을 끓는 물 한 잔에 섞어 하루에 한 잔씩 복용한다. 식초 계란액을 장기간 복용하면 피부를 매끄럽고 섬세하게 하여 얼굴의 모든 검은 반점을 없앨 수 있다.
(3) 비타민 c 식품
평소에는 비타민 C 의 음식을 많이 먹어야 하는데, 뭐? 어떤 음식에 비타민 C 가 들어 있는지 모르시면 오이, 딸기, 토마토, 귤과 같은 작은 7 가지 과일이 다량의 비타민 C 를 함유하고 있어 멜라닌 환원을 돕고 미백을 돕는 데 도움이 됩니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
(4) 자기 전에 오이를 바른다
많은 미백 방법에 오이가 언급되어 있지만, 많은 사람들이 이런 방법을 시도해 보았는데, 아무런 효과가 없다고 느꼈지만, 사실은 그렇지 않았다. (윌리엄 셰익스피어, 오이, 오이, 오이, 오이, 오이, 오이, 오이) 오이는 프로페셔널 화이트닝 스킨케어 제품보다 효과가 확실히 낮지만, 오랜 시간 누적이 필요하다. 스킨케어는 평생 보위전이다. 3 ~ 5 분 간격으로 오이를 얼굴에 바르면 반드시 효과를 볼 수 있을 것이다.
(5) 우유 목욕
약 1000ml 의 신선한 우유를 뜨거운 물에 붓고 반투명까지 골고루 섞는다. 우유욕을 할 때 장미 에센셜 오일 몇 방울을 넣으면 더 좋을 것 같아요. 분유를 사용한다면 먼저 분유를 마실 때의 비율에 따라 우려낸 다음 욕조에 부어서 분유가 뭉치지 않도록 해야 한다. 또 우유욕 후에는 제때에 욕조를 깨끗이 씻어야 한다. 권장 침지 시간은 15-20 분입니다. 우유 속 유지지, 비타민, 미네랄은 천연 보습 효과가 있어 건조한 피부를 예방하고 보수할 뿐만 아니라 피부를 더욱 매끄럽고 섬세하며 뽀얗게 한다. 그 안에 들어 있는 효소는 또한 소염, 붓기, 완화의 작용을 할 수 있다.
(6) 피부 각질 제거
낡은 각질이 쌓이면 우리 피부가 거칠고 어두워질 수 있다. 얼굴 피부에는 각질이 쌓일 뿐만 아니라 몸에도 각질이 쌓일 수 있다. 그래서 정기적으로 각질을 제거하고 일주일에 한 번 이상 각질을 제거해야 한다. 각질 제거 효과가 있는 목욕제나 각질 제거 제품을 선택하실 수 있습니다. 전신으로 사용하시면 세탁이 끝나면 매끄럽고 부드러운 효과가 있습니다. 이어 욕실 증기로 모공을 열어 더러움과 몸의 노폐물을 쉽게 배출할 수 있습니다.
3, 피부 미백 레시피 추천
1, 호두 죽
호두는 껍질을 벗기고 갈아서 물을 넣고 섞고, 즙을 걸러내고, 자포니카 쌀을 삶아 섞으면 먹을 수 있다. 아침저녁으로 장기간 복용하다. 호두는 피부, 하얗고 부드러운 얼굴을 윤택하게 하고, 자포니카 쌀로 죽을 삶는 것은 몸이 허술하고 얼굴이 검고 초췌한 여성에게 적합하다.
2, 척추 죽
돼지 살코기 200g, 자포니카 쌀 300g, 소금, 참기름, 천고추를 각각 조금씩 가져가세요. 먼저 마른 등뼈를 작은 조각으로 썰어 참기름으로 볶은 다음 쌀밥을 넣어 끓여 죽을 만든다. 죽이 익으면 정염, 천고추를 넣고 잠시 끓여주세요. 장기간 먹을 수 있다. 돼지등살은 간 음음, 매끄러운 피부의 효능을 가지고 있으며, 쌀로 죽을 끓이면 피부가 희고 부드러워진다.
3, 아몬드 죽
아몬드 10 그램, 자포니카 쌀 100 그램. 먼저 아몬드를 가루 모양으로 갈아서, 쌀이 걸쭉하게 끓일 때까지 기다렸다가 아몬드가루를 넣고 계속 끓이면 된다. 아침저녁으로 복용하고, 격일로 한 번 복용하다. 아몬드는 기억력 향상, 불면증 완화, 촉촉한 피부 등의 효능이 있다. 그러나 아몬드에는 소량의 쓴 아몬드가 함유되어 있어 먹을 때 미지근한 물에 여러 번 담가야 하며, 너무 많이 먹어서는 안 된다.
4, 은귀죽
실버 7g, 자포니카 쌀 500g, 대추 5 개, 아이스캔디 50g. 은이는 끓는 물로 머리를 올리고 씻고, 쌀은 맑은 물로 깨끗이 씻고, 대추는 깨끗이 씻는다. 자포니카 쌀, 실버, 대추를 뚝배기에 넣고 맑은 물 1000 밀리리터를 넣고 쌀죽 국물이 걸쭉해질 때까지 천천히 끓여 표면에 죽기름이 떠 있고 얼음설탕을 넣고 5 분만 더 끓이면 된다. 아침저녁으로 복식하다. 특히 얼굴 건조 부스러기, 황갈반 복용에 적합하며, 건강한 사람이 자주 먹으면 안색이 하얗다.
5, 사탕 수수 파파야 발굽 수프
사탕수수, 파파야, 돼지발, 구기자, 말굽, 생강, 소금.
족발 절단은 날물을 건져내고, 사탕수수는 껍질을 벗기고, 말발굽은 자르고, 생강은 파파야를 썰어 당긴다. 냄비에 맑은 물을 넣고 솥을 연 후 족발을 넣고 꺼낸 후 작은 불을 바꿔 생강 냄비에 40 분간 넣는다. 사탕수수와 말굽을 넣고 10 분 더 파파야 구기자를 넣고 마지막으로 소금을 약간 넣어 간을 맞추면 된다.
6, 팥국
팥은 예로부터 양생성품으로, 부종을 배출할 수 있을 뿐만 아니라, 피를 보충하여, 볼터치를 하지 않아도 붉은 사과 얼굴을 가질 수 있게 해 준다! 팥 3000g, 설탕 200g, 먼저 팥을 깨끗이 씻고 물을 넣고 약한 불로 끓인 후 약한 불로 끓여 바삭바삭하게 끓인 다음 설탕을 넣고 끓이면 된다.
4, 겨울철 피부 관리 방법
1. 건조
에센스와 지질 함유 스킨 케어 제품을 사용할 수 있습니다
기름이 함유된 스킨케어 피부로 윤기를 느낄 수 있다고 생각하는 사람들이 많은데, 사실 이것은 오해이다. 피부에는 작은 모공이 많이 있어 숨을 쉬는데, 지성 피부에는 기름을 다시 바르면 모공이 막히기 쉽다. 모공이 막히면 피부가 숨을 쉴 수 없고 대사된 노폐물이 제때에 배출되지 않아 피부가 노랗게 되기 쉬우며, 이것도' 황면포' 형성의 원인 중 하나다.
피부 자체가 지방을 분비해 피지막을 형성하고 피부를 보호합니다. 이 피지막이 파괴되면 피부가 건조함을 느낄 수 있다. 이때 기름진 스킨 케어 제품을 얼굴에 바르면 피부 자체가 기름 분비를 줄이고, 표면은 외부 지방에 의존하여 피부를 촉촉하게 하고, 시간이 지남에 따라 피부에 분비되는 기름이 점점 줄어들면 유분이 함유된 스킨케어 제품에 의존하게 되고, 일단 스킨 케어 제품을 비활성화하면 피부가 탈피 알레르기가 생긴다. (윌리엄 셰익스피어, 피부, 피부, 피부, 피부, 피부, 피부, 피부, 피부, 피부) 따라서 피부 건조를 해결하면 에센스와 지질이 함유된 스킨케어 제품을 사용할 수 있는데, 이런 스킨케어 제품은 피부를 쉽게 흡수하고 통기성이 좋아 인공피지막을 첨가한 것과 같다. 또 아이솔러와 자외선 차단제를 꼭 사용해야 피부에 옷을 입혀야 보호 역할을 더 잘 할 수 있다. 여자 친구는 격리크림이 모공을 막을 수 있다고 걱정할 필요가 없다. 모공 방향이 아래를 향하고 스킨케어 제품을 닦을 때는 아래에서 위로 밀어 피부를 흡수하고, 아이솔크림을 사용할 때는 위에서 아래로 약간 발라 보호층을 형성하기 때문이다.
2. 미백
촉촉한 피부에 사용해야 효과적
많은 여성들이 겨울을 틈타 빨리 하얗게 돌아오고 싶어 각종 미백 제품이 여성의 화장대를 차지하고 있다. 그러나 맹목적으로 미백 제품을 사용하면 미백 효과를 얻을 수 있는 것은 아니다. 미백은 방법을 중시해야 한다.
겨울이 다가옴에 따라 공기 습도가 낮아지고 피부가 건조해지고 외부의 더러운 것 (예: 먼지, 배기가스 등) 이 피부에 붙기 쉬워 피부 신진대사 속도가 느려지고 부상당한 피부 세포가 쌓이고 피부가 수분을 유지하는 능력이 낮아져 피부 표면이 거칠고 건조하게 된다. 반면 미백 제품 사용에는 물 지원이 필요하다. 이미 물이 부족한 피부에 미백 제품을 사용하면 피부가 더 건조해질 뿐, 미백 성분도 피부에 완전히 흡수되지 않기 때문에 겨울철에 미백을 하려면 수분 보충 작업을 먼저 해야 한다.
겨울철 건조하면 세안제로 얼굴을 씻고 싶지 않다고 생각하는 사람들이 많다. 얼굴의 수분을 씻어서 피부를 더 불편하게 할까 봐 걱정이다. 사실 청결은 수분 보충의 첫걸음이다. 피부가 하루 종일 공기 중에 노출되어 신진대사의 노폐물 외에 자외선방사선, 먼지 등이 있기 때문에 청결이 철저하지 않으면 여드름, 여드름, 각질 등 피부 문제도 화장품 흡수에 영향을 미칠 수 있다.
촉촉한 피부에 미백 제품을 사용하면 미백 성분이 최대 범위, 가장 빠르게 피부에 흡수될 수 있어 제품이 미백 효과를 극대화할 수 있다. 평소 물을 많이 마시고 피부 신진대사를 촉진하고 비타민 C 가 함유된 음식을 많이 먹으면 피부 미백에도 도움이 된다.
과일과 채소
과일과 채소는 배속으로 먹으면 더 쉽게 흡수된다
겨울철 건조, 순천연수분팩으로 불리는 신선한 과일과 채소가 다시 여성들에게 사랑받고 있다. 알로에, 사과, 레몬, 오이, 셀러리, 심지어 감자까지 쓸모가 있는데, 이 과일과 채소들은 모두 얼굴에 바르기에 적합합니까? 뚜렷한 효과가 있을까요?
일부 과일과 채소에는 비타민 C 가 함유되어 있고 수분이 많이 느껴지지만 얼굴에 바르면 많이 흡수되지 않는다. 예를 들어, 오이는 물을 보충하는 사람들이 가장 좋아하는 것으로, 많은 사람들이 오이를 찜질한 후 피부가 차갑고 촉촉하다. 오이 자체는 열량을 섭취하는 기능과 피부를 촉촉하게 하는 효능이 있기 때문이다. 하지만 이런 피부 관리 성분은 대분자 구조여서 피부 속층에 흡수되기 어렵고 오이는 인체에 감광반응을 일으킬 수 있다. 바르면 햇빛을 보면 피부가 쉽게 반점이 생긴다. 그리고 현재 많은 과일과 채소 표피가 농약에 직접 접촉하고 있어 얼굴 피부가 장기간 접촉하면 매우 해롭다.
오이를 제외하고 감귤 레몬 망고 파인애플 셀러리 시금치 등은 모두 감광성 과일과 채소에 속하므로 직접 얼굴에 바르지 않는 것이 좋다. 또 복숭아 알로에 등 알레르기 물질이 함유된 과일도 피부를 자극하기 쉬우므로 더욱 주의해야 한다. 피부에 해를 끼치는 것보다 유익한 과일과 채소를 얼굴에 바르는 대신 뱃속에 넣어 각종 영양을 더 잘 흡수할 수 있다.