남자 체중기준 대조표는 170-1.72 미터, 표준체중은 122-134 근, 1.73-1.75m, 표준체중은 131-140 근입니다. 자세한 내용은 본 문도를 참조하십시오.
BMI 지수 (체질지수라고 함) 는 국제적으로 흔히 사용되는 인체 비만의 정도와 건강 여부를 측정하는 기준이다. BMI＝ = 체중 (KG)/키 (키), 예를 들어 한 남자의 몸무게가 70kg 이고 키가 1.75m 인 경우를 들 수 있습니다. 그의 BMI 지수는 70÷(1.75×1.75)=22.86 이다. 가장 이상적인 BMl 지수는 22, 건강체중의 BMI 지수는 18.5-24.9 로 18.5 이하는 날씬하다.
실제 상황으로 볼 때 인종이 다르기 때문에 각 지역 간의 기준치가 위아래로 변동한다. 예를 들어, 유럽과 미국의 요구 사항은 25 미만이며, BMI 수치가 25 를 초과하면 과체중이며, 그 이후의 수치는 4 등급으로 나뉩니다.
BMI 지수는 28-30 사이에서 비만 초기에 속한다. 30-35 는 1 차 비만에 속한다. 35-40 은 2 차 비만에 속한다. 40 이 넘으면 3 급 비만이다.
중국 남녀의 평균 신장과 체중 소개
관련 통계에 따르면 중국 18-44 세 남성의 평균 키는 169.7cm, 몸무게는 69.6kg 으로 집계됐다. 여성의 평균 키는 158cm, 몸무게는 59kg 으로 2015 년에 비해 남녀의 평균 키는 각각 1.2cm, 0.8cm, 체중은 3.4kg, 1.7kg 증가했다.
현재 아시아 평균 키 1 위가 된 나라로 남성 평균 키는 175.7 로 미국에 가까운 176.9cm 입니다. 아이가 짧고 표준에 미치지 못하면, 부모는 아이를 데리고 의사에게 가서 어떤 방면에 문제가 있는지 봐야 병에 개입할 수 있다. 동시에 일상생활은 영양균형을 보장하고, 잠을 충분히 자고, 가정감시를 잘하며, 3 개월마다 키를 측정한다. 만약 발육기의 아이가 3 개월, 반년의 키가 변하지 않는다면, 반드시 주의해야 한다.