경험 1: 1, 자신에게 약간의 시간 제한을 줄 수 있습니다. 오랫동안 공부하면 쉽게 지치기 쉽다. 이때 숙제를 여러 부분으로 나누어 각 부분의 시간을 제한할 수 있습니다. 예를 들어 한 시간 안에 이 연습을 마치고 8 시 전에 그 테스트를 마칠 수 있습니다. 이렇게 하면 효율을 높이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 피로도 피할 수 있다. 가능하다면, 소요 시간을 점차 단축하면, 곧 이전 한 시간 동안 완성할 수 없었던 숙제가 이제 40 분 만에 완성되었다는 것을 알게 될 것이다. 2. 공부할 때 다른 일을 하거나 다른 일을 생각하지 마세요. 일심으로 쓸 수는 없다는 것을 모두 알고 있지만, 공부하는 동안 음악을 듣는 학생들이 많다. 음악을 듣는 것은 신경을 편안하게 하는 좋은 방법이라고 말할지도 모릅니다. 그래서 한 시간 동안 공부한 다음 15 분짜리 음악을 느긋하게 들을 수 있습니다. 헤드폰을 끼고 숙제를 하는 것보다 훨씬 낫습니다. 밤새워 같은 수업을 복습하지 마라. 저는 어느 날 밤 수학이나 물리학을 보곤 했습니다. 실천은 피로하기 쉬울 뿐만 아니라 효과가 매우 나쁘다는 것을 증명했다. 나중에 나는 매일 밤 두세 개의 수업을 복습하도록 안배했는데, 상황이 훨씬 좋아졌다. 매우 중요한 내용 외에 수업시간에 상세한 필기를 할 필요가 없다. 수업시간에 필기를 하느라 바쁘면 수업 효율이 매우 낮으며, 수업 후에 반드시 필기를 할 것이라고 보장할 수도 없다. 교실에서 하는 주요 업무는 선생님의 강의 내용을 소화하고 흡수하여 간단한 노트를 적당히 하는 것이다. 경험 2: 나는 또한 많은 사람들과 학습 효율성에 대해 이야기했다. 우리는 한 학생이 열심히 공부하고, 학교에서 공부하고, 집에서 공부하고, 때로는 밤을 새워 수많은 문제를 풀었지만, 성적은 늘 오르지 못하는 상황을 자주 보았다. 사실 이런 상황에 직면하여 나도 매우 초조하다. 원래 지불하면 보상을 받아야 한다. 그리고 더 많이 지불하면 많은 보상을 받아야 한다. 이것은 매우 자연스러운 일이다. 그러나 실제 상황은 그렇지 않다. 여기에 효율성 문제가 있다. 효율성은 무엇을 의미합니까? 배움처럼, 어떤 사람은 열 번 연습하고, 어떤 사람은 백 번 연습해야 한다. 효율 문제가 있다. 어떻게 학습 효율을 높일 수 있습니까? 나는 가장 중요한 것은 일과 휴식의 결합이라고 생각한다. 학습 효율을 높이는 데 가장 필요한 것은 명확하고 민첩한 두뇌이기 때문에 적절한 휴식과 오락은 유익할 뿐만 아니라 필요한 것이다. 이것이 학습 효율을 높이는 기초이다. 그럼 어떻게 수업 효율을 높일 수 있을까요? 제 경험상 수업 전에 예습을 하는 것은 필요하지만, 제 예습은 비교적 거칠고 교재도 한 번 훑어보고, 교재의 내용과 중점은 대충 머릿속에 있게 하고, 수업을 들을 때 더욱 표적이 됩니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 공부명언) 우리가 예습할 때, 너무 상세하지 않아도 된다. 만약 우리가 너무 상세하다면, 그것은 시간 낭비이다. 둘째, 수업은 좀 해이해질 수 있고, 때로는 가장 유용한 것을 간과할 수도 있다. 수업시간에 열심히 강의를 듣는 것은 필수지만, 나의 이전 선생님이 말했듯이, 한 수업에는 아무도 주의를 집중할 수 없다. 즉 40 분 이상 집중할 수 없다는 것이다. 그래서 수업할 때도 시간 분배 문제가 있다. 선생님은 익숙한 것을 말할 때 적당히 긴장을 풀 수 있다. 또한 노트를 쓰는 것은 수업의 효율성을 방해할 수도 있고, 어떤 수업은 노트를 베끼느라 바쁘기도 하고, 어떤 때는 중요한 것을 간과하기도 하지만, 그렇다고 메모를 베끼지 않아도 된다는 뜻은 아니다. 그렇게 하는 것만으로는 충분하지 않다. 모두 잊어버릴 것입니다. 필기가 있으면 복습할 때 기초가 있습니다. 때때로 선생님은 많은 이야기를 하셨고, 칠판에 많은 것을 기억하지만, 너는 전부 기억할 필요는 없다. 물론, 너는 책을 좀 기억해야 한다. 그렇지 않으면, 본 것을 기억하면, 반드시 수업의 효율성에 영향을 미치고, 득실을 얻지 못할 것이다. 어떻게 문제 해결의 효율을 높일 수 있습니까? 가장 중요한 것은' 좋은 제목' 을 선택하는 것이다. 절대 함부로 하지 마라. 이 경우, 종종 적은 비용으로 더 많은 일을 할 수 있습니다. 문제는 모두 지식점을 둘러싸고 있으며, 많은 문제들이 매우 비슷하다. 먼저 강화하고자 하는 지식점을 선택한 다음, 그 지식점을 중심으로 문제형을 선택하라. (존 F. 케네디, 지식명언) 문제가 많지 않으니 비슷한 문제 하나면 충분하다. 문제를 다 고르면 진지하게 할 수 있다. 문제의 효율성 향상은 문제 해결 후 과정에 크게 좌우된다. 잘못된 문제에 대해 잘못된 원인을 진지하게 생각해야 하는 것은 지식이 분명하지 않거나 부주의하기 때문이다. 분석을 마친 후 다시 한 번 인상을 깊게 하면 문제 해결의 효율성이 훨씬 높아질 것이다. 코멘트: 하우의 강의와 문제 해결에 대한 건의는 실제로 학습 효율을 높이는 중요한 방법인' 힘을 칼날에 남겨라', 즉 합리적으로 시간을 분배하고, 수업을 듣고 필기할 때 중점에 주의를 기울이고, 문제를 풀 때 전형적인 예시를 잡는 것이 학습의' 일의 반공 배' 이다. 첫째, 자신감. 많은 과학 연구는 인간의 잠재력이 매우 크다는 것을 증명하지만, 대다수의 사람들은 이러한 잠재력을 효과적으로 개발하지 못했다. 그 중에서도 사람의 자신감은 매우 중요한 측면이다. 언제 어디서나 어떤 일을 하든, 이 자신감을 가지면 필승의 신념을 갖게 되고, 곧 실패의 그늘에서 벗어날 것이다. (조지 버나드 쇼, 자신감명언) 반대로, 한 사람이 자신감을 잃으면, 그는 아무것도 이루지 못할 것이고, 영원한 열등감에 빠지기 쉽다. 학습 효율을 높이는 또 다른 중요한 수단은 집중하는 법을 배우는 것이다. 학습 과정은 머리로 생각하는 과정이어야 한다. 눈으로 보든지, 입으로 읽든지, 손으로 베끼든지 모두 뇌를 보조하는 수단이다. 진정한 관건은 머리로 생각하는 것이다. 단어를 외우는 것과 같은 간단한 예를 들어 보겠습니다. 목적 없이 훑어보거나 베껴 쓰는 것이라면 기억하기 위해 여러 번 필요할 수도 있고 기억하기 쉽지 않을 수도 있다. 하지만 상상력을 충분히 발휘하고 연상의 방법으로 기억한다면, 종종 빨리 기억하고 잊기 쉽지 않다. 현재 많은 책에 소개된 영어 단어를 빠르게 기억하는 방법도 뇌 연상의 역할을 강조하는 것이다. 7 집중력을 발휘하고 뇌의 잠재력을 충분히 발휘할 수 있다면 학습 효과를 크게 높일 수 있다는 것을 알 수 있다. 학습 효율성에 영향을 미치는 또 다른 중요한 요소는 사람의 마음이다. 나는 모두가 이런 경험을 했다고 생각한다. 만약 어느 날, 그는 정력이 왕성하고, 정신이 충만하면, 물건을 배우면 홀가분하고, 빨리 배울 수 있을 것이다. 사실 이것이 바로 우리가 학습 효율이 높을 때이다. 따라서 좋은 자기 감정을 유지하는 것이 중요합니다. 일상생활에서, 우리는 비교적 명랑한 마음가짐을 가져야 한다. 마음에 들지 않는 일을 너무 많이 생각하지 말고, 주변 사람과 일을 따뜻하고 낙관적인 생활 태도로 대해야 한다. 이는 다른 사람과 자신에게 매우 유익하기 때문이다. 이렇게 하면 자기 주위에 매우 편안한 분위기를 조성할 수 있고, 공부할 때 특히 기운이 난다. 첫째, 매일 8 시간의 수면을 보장한다. 밤에는 밤을 새지 말고 정시에 자거라. 정오 낮잠에 충분한 수면과 충만한 정신을 견지하는 것이 효율을 높이는 기본 요건이다. 둘째, 너는 공부에 전념해야 한다. 놀 때 재밌게 놀고 공부할 때 잘 배워요. 하루 종일 복안 열심히 공부하는 것은 좋은 정책이 아니다. 어느 정도 배우면 휴식을 취하고 에너지를 보충해야 한다. 공부 후에는 반드시 휴식에 주의해야 한다. 하지만 공부할 때는 반드시 전심전력으로 투자하고 손으로 머리를 써야 한다. 내가 책을 읽을 때, 도연명이 "번화한 시내에도 불구하고, 수레가 없는 말이 떠들어대는" 경지가 자주 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언) 오직 내 손과 뇌와 교과서만이 소통한다. 셋째, 체육 단련을 견지하다. 넷째, 주동적으로 공부한다. 적극적으로 공부해야 우리는 즐거움을 느끼고 공부에 더 흥미를 가질 수 있다. 흥미가 생기면, 효율성은 어느새 향상될 것이다. 어떤 학생들은 기초가 부족해서 학습 과정에서 항상 모르는 문제가 있어서 다른 사람에게 가르침을 청하는 것을 부끄러워한다. 결국 그들은 기분이 좋지 않고 정신이 방황하였다. 어떻게 해야만 학습 효율을 높일 수 있습니까? 이때 유일한 방법은 다른 사람에게 가르침을 청하는 것이다. 모르는 것은 반드시 알아야 하고, 조금씩 축적해야 진보할 수 있다. 그래야만 효율성이 점차 높아질 수 있다. 다섯째, 즐거운 마음을 유지하고 급우들과 화목하게 지낸다. 매일 기분이 좋고, 일처리가 민첩하고, 공부가 적극적이며, 효율성이 자연히 높다. 반면에 개인과 집단을 결합하고, 급우들과 서로 돕고, 단결하고 진취적으로 하면 학습 효율을 높일 수 있다. 여섯째, 정리에 주의하세요. 학습 과정에서 각 과의 교과서, 숙제, 자료를 정기적으로 함께 넣는다. 사용할 때 한눈에 어디에 있는지 알 수 있다. 어떤 학생들이 책 한 권을 찾았을 때, 그들은 돌아서서 사라졌다. 시간은 바쁘고 초조한 찾기에서 흘러간다. 내 의견으로는, 조리가 없는 학생은 잘 배우지 못한다. 코멘트: 학습 효율성의 향상은 대부분 학습 이외의 다른 요인에 의해 결정된다. 사람의 체질, 기분, 상태 등 많은 요소들이 학습 효율성과 밀접한 관련이 있기 때문이다. 학습을 총결하려면 반드시 방법을 중시해야 하며, 학습 방법의 본질적인 목적을 개선하는 것은 학습 효율을 높이는 것이다. 학습 효율의 높낮이는 한 학생의 종합 학습 능력의 구현이다. 학창시절 학습 효율의 높낮이는 주로 학업 성적에 영향을 미쳤다. 한 사람이 사회에 들어가면, 직장에서 끊임없이 새로운 지식과 기술을 배우게 된다. 이때 한 사람의 학습 효율성은 그/그녀의 업무 성과에 영향을 미치고, 그/그녀의 경력과 미래에 영향을 미친다. 중학교 단계에서 좋은 학습 습관을 기르고, 학습 효율을 높이면, 사람의 일생발전에 큰 도움이 된다는 것을 알 수 있다. 학습 효율이 높은 사람은 반드시 학업 성적이 좋은 학생이라고 볼 수 있다. 그래서 대부분의 학생들에게 학습 효율을 높이는 것은 학업 성적을 높이는 직접적인 방법이다. 학습 효율을 높이는 것은 하루아침에 하는 일이 아니라 장기적인 탐구와 축적이 필요하다. 선인의 경험은 참고할 수 있지만, 반드시 자신의 특징을 충분히 결합해야 한다. 학습 효율성에 영향을 미치는 요소는 학습 내부이지만, 학습 외부의 요인이 더 많다. 우선, 좋은 학습 습관을 기르고 시간을 합리적으로 이용해야 한다. 또한' 집중력, 마음, 항심' 등 기본적인 자질 양성에 중점을 두고 자신의 장점과 열세에 대해 깊은 인식을 가져야 한다. 요컨대, "세상에 어려운 일은 없고, 마음이 있는 사람만 두렵다."