2, 수분 보충에 주의하세요. 신선한 주스나 채소물을 보충하는 데 각별한 주의를 기울이기 때문에 주스를 많이 마시면 소화 흡수 (예: 수박 주스, 비타민 C 주스 등) 에 도움이 될 것을 권합니다. ).
3, 전채 메뉴: 토마토 달걀 국수
연습:
먼저 냄비에 샐러드 오일을 조금 붓고 토마토 두 개를 슬라이스해서 즙을 튀겨주세요.
그리고 찬물을 넣고 너무 많이 하지 말고 국 한 그릇의 양을 넣으세요.
이때 너는 국이 매우 진하다는 것을 알게 될 것이다. 나송탕의 느낌처럼, 그리고 물이 끓을 때까지 기다렸다가 계란을 휘저어 고르게 붓는다.
계란은 몇 초 만에 익힌 다음 소금과 조미료를 넣고 국을 큰 그릇에 넣고 냄비를 깨끗이 씻고 냄비에 물을 넣고 국수 (국수가 아님) 를 아까 수프에 넣는다 ~ ~ ~
먹은 후에는 반드시 입맛이 크게 돋을 것이다. 영양에 신경을 쓰면 돼지 간조각을 넣고 얇게 썰고 깨끗이 씻고 넣고 계란과 끓인 물을 넣으면 1 분 만에 익는다.