이런 오락은 짧은 즐거움을 줄 수 있다. 이런 즐거움을 제외하고 나머지는 모두 나쁜 영향이다. 이것이 현대 젊은이들의 현상이기 때문에 * * *.
요즘 젊은이들은 낮에 일이 과중하고 생활 스트레스가 많기 때문에 밤에야 자신을 방임한다.
그들은 자신이 좋아하는 오락 활동을 선택해 아무도 방해하지 않을 때 빠져들게 된다. 다음날 일찍 들어가고 싶지 않아 선택적으로 현실에서 벗어나 인터넷 세계에 빠져들게 된다.
밤을 새는 것은 우리에게 일시적인 즐거움을 주는 것 외에 우리에게 어떤 이득도 가져다주지 못하며, 또한 신체 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있으며, 다음날의 정신 상태에도 매우 불리하다.
따라서 사람들은 생산성을 보장하기에 충분한 수면을 취해야 한다. 밤을 새운 상황에서 오락은 일시적인 스트레스만 완화할 수 있고, 다음날에는 정신 상태가 충분하지 않은 상황에서 다시 삶의 압력을 받게 되고, 밤을 새면 악순환이 되어 낮에 졸려 밤에 잠을 잘 수 없게 된다.
따라서 젊은이들은 직장생활에서 스트레스를 받을 때 밤에 전자기기에 중독되어 밤을 새우기보다는 합리적인 방식으로 완화해야 한다.
그래서 침묵의 왕도 젊은이들에게 잘 자라고 권했다. 일시적인 행복이 너의 정상적인 생활에 영향을 주지 않도록 해라.
충분한 수면을 취하면, 너는 너의 인생 목표와 계획을 실현할 충분한 정력을 가질 수 있다. 그래서 대부분의 젊은이들은 밤을 새는 문제를 의식하지만, 이 나쁜 습관을 고칠 수는 없다.
그래서 여러분 자신의 삶에 대한 계획을 세우고 좋은 생활습관을 길러야 합니다. 밤 1 1:00 쯤 일찍 자려고 합니다. 한동안 버티기만 하면 좋은 생활 습관을 길러서 정력이 왕성하다고 느낄 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인내명언) 네가 잠을 충분히 자면, 온 사람의 상태도 적극적이 될 것이다.
밤을 새는 것은 부작용만 가져올 수 있기 때문에 침묵왕은 밤을 새는 것 외에는 행복을 줄 수 없다고 말할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 침묵명언) 밤을 새는 것은 사람의 신체 상태에만 영향을 주고, 젊은이들에게도 피부에 심각한 손상을 입힐 수 있다. 나는 이것이 누구도 보고 싶지 않은 것이라고 믿는다.
그리고 밤을 새는 것은 일과 휴식을 뒤바꿔 정상적인 일과 생활을 할 수 없다. 정신 상태가 저조해질 수 있다. 그러니 밤을 새지 말고 충분한 수면을 취해야 한다.