1, 고인에 대한 존중
사랑하는 사람의 죽음은 사람을 슬프게 한다. 사랑하는 사람을 잃는 고통에 직면하여, 사람마다 완전히 다른 태도와 방식을 취하여 고통을 해소할 것이다. 유가는 "3 년의 실실, 늘 비통함을 일으킨다" 고 말하지만, 실생활에서는 많은 사람들이 유흥업소를 드나들고 담소를 나누고, 즐거움을 찾고, 다른 사람과 희롱을 한다. 설령 부모의 친족이 사망한 지 10 일 반월밖에 되지 않는다 해도. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)
이런 행동들이 그가 슬퍼하지 않는다는 것을 의미하지는 않는다. 그는 단지 자신의 슬픔을 막았을 뿐, 슬픔을 거부하는 한 형태일 뿐이다. 어떤 사람들은 무의식적으로' 상없이는 그가 죽지 않았다는 것을 의미한다' 고 생각하지만, 사실은 사실이다. 우리는 죽은 사람을 애도할 시간이 필요하다. 이것은 죽은 사람의 수요가 아니라 살아있는 사람으로서의 우리의 필요이다.
현실에 직면하다
"사실, 가족 사건이 일어나지 않은 우리들에게는 먼저 한 가지 이치를 이해해야 한다. 인생은 변덕스럽다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)." 많은 사람들이 이 말을 할 수 있지만, 그들의 마음은 이 이치를 받아들이지 않을 것이다. 그들의 마음속의 생각은' 나쁜 일은 다른 사람에게만 일어날 수 있고 나에게는 일어나지 않는다' 는 것이다. 이것은 사실 매우 유치한 생각이다.
알 수 없고 통제할 수 없는 많은 위험이 항상 우리 곁에 있다. 많은 재난과 사고는 수천수만의 가정에서 발생할 수도 있고, 우리에게도 발생할 수도 있다. 사실에 대해 어떠한 저항이나 배척도 없을 뿐만 아니라, 죽은 자에 대한 철저한 애도도 효과적으로 할 것이다.
3. 당신의 생각의 균형을 맞추세요
사람들은 습관적으로 이렇게 묻습니다. "이 문제는 어떻게 해결합니까? 클릭합니다 사실 고통은 해결할 수 없고, 슬픔은 해결할 수 없고, 균형만 잡을 수 있다. 사랑하는 사람이 죽으면 사람들은 습관적으로 원인을 찾는다. "만약 내가 현장에 있었다면, 그는 사고를 당하지 않았을 것이다." "만약 그가 그곳에 가지 않았다면, 그는 사고를 당하지 않았을 것이다."
이런 이유들은 모두 자책한 기초 위에 세워진 것이고, 자책은 일단 효과적인 균형을 얻으면 새로운 생활방식을 형성할 수 있다. 우리가 끊임없이 대가를 치르고 속죄의 심리적 순환에 빠지도록 추진하다. 균형 잡힌 방법은 우리가 사랑하는 사람을 마음에 두고, 존엄하게 우리 마음 속에 살고, 우리를 데리고 가는 것이다. (존 F. 케네디, 사랑명언)