우선, 경기 스포츠는 개인의 심신 건강에 긍정적인 작용을 한다. 생활 리듬이 빨라지면서 사람들의 식생활과 생활방식이 점점 건강하지 않고 운동은 건강을 유지하는 효과적인 방법 중 하나가 되었다. 경기 체육 활동에 참여함으로써 개인은 체력을 향상시키고 체질을 강화하며 스트레스와 피로를 줄일 수 있다. 동시에 경기 스포츠는 인체의 신진대사를 촉진하고 인체의 면역력을 강화할 수 있다. 왜냐하면 몸은 혁명의 밑천이기 때문에 심신 건강에 매우 중요한 역할을 하기 때문이다.
둘째, 경기 스포츠는 사회와 문화 발전에 긍정적인 영향을 미친다. 경기 스포츠는 일종의 오락 활동일 뿐만 아니라 일종의 문화 표현이기도 하다. 각 나라와 민족은 모두 자신의 스포츠 문화를 가지고 있다. 경기 스포츠를 통해 문화 교류를 강화하고, 민족 단결을 촉진하고, 민족 응집력과 문화 소프트 파워를 강화할 수 있다. 동시에 경기 스포츠도 일종의 교육 수단이다. 체육 단련을 통해 사람의 끈기, 인성, 팀워크를 길러 사람을 더욱 적극적이고 자신감 있고 용감하게 만들 수 있다.
마지막으로, 경기 스포츠는 국가 이미지 향상에도 중요한 의의가 있다. 당대 국제사회에서 경기 스포츠는 이미 세계적인 문화 현상이 되었으며, 각국의 경기 스포츠의 성적과 경기 수준은 이미 국가 이미지를 보여주는 중요한 창구가 되었다. 월드컵 올림픽 등 주요 대회는 각국이 스포츠를 통해 세계에 문화, 기술, 실력을 전시하는 중요한 플랫폼이다. 동시에, 경기 스포츠도 각국이 외교 교류와 정치적 상호 작용을 하는 중요한 장소가 되었다. 스포츠 외교를 통해 국가 간의 우호 관계를 증진하고 평화 발전을 촉진할 수 있다.
요약하자면, 경기 스포츠의 의미와 가치는 무시할 수 없다. 그것은 인간의 심신 건강의 보장일 뿐만 아니라 사회 문화와 국가 이미지 선전의 중요한 전달체이기도 하다. 앞으로 경기스포츠의 역할을 한 단계 더 발휘해 각 방면의 발전을 촉진하고 인류 사회의 진보와 발전을 촉진해야 한다.