청어 재료: 청어 5g, 식물성 기름 45g, 소금 3ml, 조미료 각각 1g 파, 생강 조각 1g 간장 8ml 제조법: 청어를 깨끗이 치우고 냄비에 식물성 기름을 붓고 기름 6% 가 뜨거울 때 청어, 콩콩, 각종 양념을 넣고 맑은 물을 적당히 넣고 푹 삶는다 효능: 익기 화습, 건위 보간. 적용: 관무석, 청어, 방법, 영상소청어 재료: 콩콩 5g 청어 45g 식물성 기름 3ml 소금, 조미료 각각 1g 파, 생강 조각 각각 1g 간장 8ml 제조법: 청어를 깨끗이 치우고 냄비에 식물성 기름을 붓고 기름 6% 가 뜨거울 때 청어, 콩가루를 넣는다