"모든 사람을 만족시킬 수는 없으니
진정한 자신이 되는 것이 좋습니다."
이 문장은 예능 프로그램 '30세 이상 여성'에서 나온 말입니다. " 》. 30대 여성 연예인들의 실생활을 인터뷰하는 짧은 영상 대화 형식의 프로그램으로, 방송 당시 조회수 1억 회를 돌파했다.
대부분의 중국 여성들의 심리를 보여주기도 하기 때문이다.
Tencent Video 'Women 3'에서 Qin Lan을 보았을 때 그녀는 이렇게 말했습니다.
Qin Lan을 인터뷰했을 때 그녀는 운동 중이었습니다. 카메라에 잘 보이는 여배우들은 실제로는 귀신처럼 마른 편이라고 하더라고요. 평범한 사람들을 보면 사진을 찍으면 살이 찌게 됩니다. 그러나 이제 국가의 엄격한 미적 기준으로 인해 대중의 시선을 사로잡을 수밖에 없게 되었습니다.
가혹한 진실을 말해야 합니다.
날씬하다고 해서 잘생겼다는 의미는 아닙니다. 점점 더 많은 여성들이 체중 감량을 옹호하는 이유는 영향력 있는 여배우와 스타들이 이러한 추세를 주도하고 있기 때문이다. 이렇게 하는 이유는 포토제닉하기 때문에 꼭 해야 하는 일이다.
여성에 대한 사회의 가혹한 요구는 연예인에게만 국한되지 않습니다. 인생에서 뚱뚱한 소녀는 싫어할 것이고, 마른 소녀는 살이 찌는 것을 두려워하며 심지어 날씬하면 모든 것을 가질 것이라고 생각합니다.
이러한 높은 기준은 무의식적으로 이렇게 합리화됩니다
작은 무게 = 좋은 몸매라는 것은 오해입니다.
키는 체중뿐만 아니라 체지방에 의해서도 좌우된다.
키와 몸무게가 같은 두 사람이라도 체지방 함량이 다르기 때문에 체형이 매우 다를 수 있습니다. 생생한 은유는 면화 1파운드와 철 1파운드에 관한 유명한 이야기입니다.
체지방률은 주로 운동으로 개선되기 때문에 모두가 여전히 더 많이 움직이고 더 많이 운동해야 하며, 입을 다물고 다리만 벌려서는 안 됩니다.
살을 빼는 진짜 목적은 체중 감량이 아니라 몸매를 가꾸는 것이라고 생각해요.
행복과 건강이 제일 중요해요! ! !
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