어떻게 자신을 사랑해야 할지 모르겠어요?
많은 여학생들은 자신이 왜 사랑하려고 노력했는지 이해하지 못하지만, 결과는 만족스럽지 않고 오히려 온몸이 상처투성이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 사랑명언) 상대방과 같은 사랑을 얻으려면 어떤 노력을 기울여야 합니까? !
먼저 당신이 지불하는 것이 상대방이 필요로 하는 것인지 말하지 말고, 먼저 "너 자신을 사랑하니?" 라고 말하라. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 사랑명언). "
자신을 믿으면 사랑받을 가치가 있다.
너의 흡인력을 믿어라.
나는 상대방이 네가 그에게 잘해줬기 때문에 함께 있지 않을 것이라고 믿는다.
자신의 결점이 감정에 위기를 초래하지 않을 것이라고 믿는다.
나도 그 없이는 너도 자신을 잘 돌볼 수 있고, 여전히 일과 오락을 할 수 있다고 믿는다.
너 자신을 사랑할수록 따뜻한 태양과 같다. 너는 빛을 발할 뿐만 아니라 다른 사람에게 따뜻함을 가져다 줄 것이다.
오래 끄는 기피전에선 더욱 그렇다. 그의 마음은 좀 모자라서 많이 필요하다.
너는 반드시 그것을 소유하고 그것의 흐름을 유지해야 한다. 그래야 네가 그에게 추가적인 햇빛과 열대 지방을 줄 수 있다.
어떻게 자신을 사랑합니까?
1. 혼자 있을 때 자신이 좋아하는 일을 해보세요.
오직 자신을 위해서! 디저트를 좋아하면 열심히 구워요. 영화 보는 것을 좋아한다면 좋아하는 영화를 골라 넣으세요. 자신을 위해 노래 한 곡을 부르고 춤을 추더라도.
몰입감을 경험해 보세요. 맞아요. 바로 이런 느낌이에요. 지금 이 순간, 당신은 XXX 의 여자친구도 아니고, XXX 사의 직원도 아닙니다. 당신은 유일한 사람입니다.
2. 당신의 고민을 잊고 당신의 장점을 적어 주세요.
내 머리는 정말 좋다!
지난주에 지도자에게 칭찬을 받은 느낌이 너무 좋았어요!
새로 온 남자가 나에게 물었다. 너 방금 졸업했니? 원래 나는 아직 젊어 보인다!
3. 일과 휴식 법칙. 나는 11 시에 잠자리에 들었고, 아침에 깨어나서 기운이 났다. 제 시간에 세 끼를 먹으면 위장병이 좋아질 뿐만 아니라 몸이 더 건강하고 체질이 더 좋다. 물론 혈당 안정은 기분을 더욱 안정시킨다.
4. 당신이 하고 싶은 일/가고 싶은 곳을 열거합니다. 하나씩 완성하다. 누구와 가든지 네가 가고 싶은 곳이고, 보기를 기대하는 풍경이다.
5. 음의 에너지에서 벗어나다. 너를 불편하게 하는 사람이나 환경에서 벗어나라. 일이 만족스럽지 않다면 환경을 바꾸고 긴장을 풀고 창의력을 발휘해 보세요. 뜻이 맞는 친구와 함께 머물면서 자신의 사교계를 간소화하다.
6. 자신을 받아들이다. 자신을 비판하고 부정할 때 멈추고, 이 문제가 심각한지, 다른 사람이 범할 수 있는지 생각해 보세요. 자신을 너그럽게 용서하고, 자신을 격려하고, 다음에 너는 잘 할 것이다.
자신을 믿고 자신을 사랑하라!