첫째, 시스템 탈감작 방법
시스템 탈민, 일명 상호 억제는 미국 학자 Volp 가 창설하고 발전시켰다. 이 방법은 주로 환자가 초조한 공포신경증을 일으키는 상황을 천천히 폭로하도록 유도하고, 심리적 이완을 통해 이런 불안에 대항하여 불안이나 두려움을 없애도록 유도하는 것이다. -응?
둘째, 충격 요법
쇼크 요법은 일종의 노출 요법이다. 노출 요법은 환자에게 테러반응이 있는 어떤 물건이나 어떤 자극을 다시 한 번 앞에 드러내고, 이를 폭력적으로 자극하여 환자가 이런 물건이나 자극에 대한 테러반응을 점차 사라지게 하는 것이다. 환자가 더 빨리 치료 효과를 받을 수 있도록 하루 종일 환자에게 어떤 물건이나 어떤 자극을 노출시킬 수 있다. 계속되는 폭력 자극으로 테러반응은 단기간에 고도의 긴장에서 서서히 가라앉아 단기간에 질병을 치유한다. 이것이 바로 쇼크 요법으로, 침수요법이나 정서적 배척요법이라고도 한다.
셋째, 혐오 요법
이 치료법은 신체통증 반응을 일으키는 무조건적인 자극과 불량행위를 형성하는 조건자극을 결합시켜 환자가 불량행위가 발생하면서 신체통증 반응을 느끼면서 점차 불량행위에서 벗어날 수 있도록 한다.
넷째, 행동 형성 방법
행동 모델링 (Behavioral modeling) 은 스키너 (Skinner) 의 조작성 조건 반사에 대한 연구 성과로, 새로운 반응이나 행동 형태를 배양하고 발전시키도록 설계된 행동치료 기술로, 조작성 조건 반사 강화 원리의 강력한 응용 중 하나이다. 행동 모델링의 응용은 환자의 적극적인 참여뿐만 아니라 모든 관련 의료진과 환자 가족들의 긴밀한 협조도 필요하다. 그래야만 환자의 궁극적인 목표에 접근하거나 변화해야 시기적절하고 적절하게 강화될 수 있으며, 환자의 행동도 궁극적인 목표에 점점 더 가까워지고 있다.