발판은 조선족 전통의 종합 여자 스포츠로 길림 흑룡강 랴오닝 등 성의 조선족 거주지에서 유행하며 정월대보름날 단오절 추석에 많이 열린다. 리드미컬한 점프와 함께 가지각색의 치마를 입은 북한 아가씨는 우아하게 공중회전, 공중뒤집기 등 다양한 동작을 연출하고 있다. 송화강에 사는 조선족 여성들이 좋아하는 전통 스포츠 오락 활동이다. 추적 가능한 발판은 역사가 유구하다. 한국 민간에는 "여자아이가 널뛰기를 하지 않으면 결혼 후 난산이다" 는 말이 전해지고 있다. 。 그래서 발판은 매우 중시되고 사랑받는다. 한국 발판의 기원에 대해 또 한 가지 낭만적인 전설이 있다. 고대 한국 여성들은 봉건예교에 얽매여 하루 종일 자신의 마당에서 외출을 금지한다고 한다. 원외 세계를 보기 위해 그들은 원근에 발판을 세우고 뛰어올라 원외 풍경을 훔쳐봐야 했다. 또 다른 설법은 고대에 두 사람이 무고하게 감금되었다는 것이다. 높은 담장 안의 감옥에서 남편을 만날 수 있도록 아내는 발판을 만들어 사람을 공중으로 던져 남편을 만나러 갔다. 이런 전설은 봉건주의에 반대하고 자유를 쟁취하려는 사람들의 아름다운 소망을 보여준다. 경기 방법의 발판은 시소와 비슷하다. 긴 판의 중심은 나무틀로 받치고 있고, 두 사람은 각각 판의 양끝에 서 있다. 한국 발판 [1] 이 차례로 위로 뛰어올랐고, 상대방이 뛰어올라 떨어지는 중력에 의지하여 공중으로 뛰어올랐다. 경기 방식은' 선 그리기' 와' 공연' 두 가지가 있다. 선을 긋다' 는 시소의 양쪽 끝에 각각 선을 하나 놓고 그린 선을 운동선수의 발목에 묶는 것이다. 정해진 시간 내에 플레이어가 튕길 때 뽑은 선의 길이를 측정하여 승부를 판정한다. "공연" 은 선택 동작과 규정 동작으로 구성되며, 주로 선수의 난이도와 자세에 따라 점수를 매긴다. 지정된 항목은 지정된 여러 작업을 연결하여 수행됩니다. 선택 항목에는 부채, 화환, 리본 등의 공연이 포함됩니다. 또한 양다리, 절절, 다이아몬드 반지, 줄넘기 등 매우 아름다운 스타일링 동작을 할 수 있다. 전통 민족 운동으로서 스포츠의 특징은 북한 거주지의 중대한 경축 행사와 농한기 운동회에서 북한 여성들이 도약판에서 뛰는 것을 감상할 수 있다. 발판기재는 주로 판과 쿠션의 두 부분으로 구성되어 있다. 판자재는 강인하고 탄력 있는 목재로 만들어졌으며 길이는 5-5.5m, 폭은 30-40cm, 두께는 5-6cm 입니다. 패드 높이는 약 30cm 로 발판 중간에 놓고 무게는 고정되어 있습니다. 도약판 경기나 공연을 할 때, 두 개의 하위 역의 판자 양끝이 번갈아 페달을 밟고, 마음대로 이륙하고, 몸은 높이뛰기로 착지한 자신의 탄력을 허비며, 높을수록 좋다. 주요 동작은 직점프, 굽은 다리 점프, 가위 점프, 회전점프, 굴체 점프 등이다. 주요 설비는 부채, 화환, 리본, 탬버린 등이다. 스프링 보드 프로젝트가 계속 발전함에 따라 더 많은 체조 동작이 도입되어 스프링 보드 프로젝트가 더 어렵고 흥미진진하게 관람성, 오락성, 체력이 더 강한 스포츠가 되었습니다.