컴퓨터를 자주 보십니까? 국화차를 많이 마셔요! ! 국화차는 눈을 보호하기 좋은 음료입니다! 국화차는 눈 부종과 피로를 없앨 수 있다. 잠자리에 들기 전에 물을 너무 많이 마시면 다음날 아침에 일어나면 눈이 판다처럼 붓는다. 민간의 한 가지 방법은 면화에 국화차를 묻힌 차즙을 눈 주위에 바르면 곧 이런 수종을 없앨 수 있다는 것이다. 국화는 눈 피로와 시력 흐림 치료에 매우 효과적이다. 중국은 예로부터 국화가 눈을 건강하게 보호할 수 있다는 것을 알고 있다. 눈을 바르면 부종을 없앨 수 있고, 평소에는 국화차 한 잔을 끓여 마시면 눈의 피로를 해소할 수 있다. 하루에 국화차 서너 잔을 마시면 시력 회복에도 도움이 된다. 국화의 종류가 매우 많아서, 문도를 모르는 사람은 흰 꽃의 국화꽃을 선택한다. 사실 작고 못생기고 노란 국화가 최선의 선택이다. 사실 국화차는 찻잎을 넣지 않고 말린 국화꽃을 물에 담그거나 끓이면 된다. 겨울의 뜨거운 음료, 여름의 아이스 음료는 모두 괜찮은 음료이다. 국화기차는 아주 좋은 눈보호음료입니다! 국화차에 구기자를 넣으면 둘 다 눈을 감싸는 한약이다. 우려낸 차는 바로 유명한' 국화 차' 이다. 특히 학생들은 맑은 밤에 숙제를 복습한 뒤 눈이 피로해지는 경우가 많다. 근시하는 사람은 늘 눈이 메마른 것을 느낀다. 국화차를 자주 마시면 그들의 눈의 불편함을 개선할 수 있다. 또 다른 결명자는 검은 쌀처럼 차즙을 끓이는 것도 좋은 눈보호음료이다. 된장에 재료가 묻다. 컴퓨터인은 직장에서 컴퓨터를 자주 사용해야 하는 당신이나 컴퓨터를 자주 하는 당신을 사용해야 합니다. 주의하세요. 당신은 하루에 적어도 여섯 시간 동안 컴퓨터를 접촉합니까? 매일 적어도 한 그릇의 된장국을 마시는 것을 기억하세요! 된장은 콩과 쌀이 발효돼 B 12 가 풍부해 채식주의자가 B 12 를 섭취하는 중요한 원천이다. 된장은 또한 방사선을 몸 밖으로 배출할 수 있는 특수한 효소를 함유하고 있다. 화학요법을 받았거나 장기간 컴퓨터를 사용한 사람은 정기적으로 먹어야 한다. 된장 효소를 파괴하지 않기 위해서는 요리할 때 불을 끄기 전에 넣어 소금과 간장을 대체할 수 있다. 된장 한 스푼, 레몬즙, 당밀을 섞어 맛있는 천연 조미료를 만든다. 오크라, 케일, 죽순, 브로콜리 등 뜨거운 채소에 가장 적합합니다. 컴퓨터 옆에 뜨거운 물 한 잔을 넣다. 친구도 눈이 건조하고 시력이 흐릿한 경우가 있습니까? 이것은 많은 "컴퓨터족" 의 통병이다! 밤을 새워 인터넷을 하는 것을 좋아하는 인터넷 중독자들은 눈에 더 큰 피해를 입힌다. 의사는 컴퓨터를 자주 사용하는 사람들에게 눈보다 눈이 10 ~ 20cm 낮아질 때까지 화면을 조사해 눈꺼풀이 들어올릴 가능성을 줄이라고 조언했다. 눈을 더 쉬게 하는 것 외에도 눈을 자주 깜박여 눈을 촉촉하게 해야 한다. 일반 컴퓨터 작업자들은 스크린에 집중할 때 분당 22 ~ 7 회 눈을 깜빡이는 등 눈 표면의 눈물이 무의식적으로 증발하기 때문에 건안증이 심해질 수 있기 때문이다. 컴퓨터 옆에 뜨거운 물 한 잔을 놓고 주변 습도를 높여 눈의 불편함을 덜어줍니다. 보양을 한 부 더 하는 것은 건강을 한 부 더 하는 것이다! 선인장, 컴퓨터 방사선의 천적, 나쁜 사람을 공격하는 것 외에 또 하나의 좋은 점이 있다! 컴퓨터 책상 앞에 선인장 한 대야를 놓으면 방사선을 줄이는 데 도움이 된다고 한다. 선인장은 햇빛이 강한 곳에서 자라기 때문에 방사선을 흡수하는 능력이 특히 좋다. 오래 앉아 있을 수 없는 컴퓨터 학생들은 빨리 선인장을 찾아 눈을 보호해야 한다. 얼마나 원하는지에 관해서는, 당신의 필요를 보세요! 컴퓨터 조명이 밝을수록 눈에 대한 피해가 커진다. 컴퓨터 환경이 밝을수록 좋다. 의사는 컴퓨터를 사용할 때 주변 환경이 너무 밝거나 창문으로 컴퓨터를 때리면 안 된다고 지적했다. 그렇지 않으면 눈부심과 반사 문제가 생기기 쉬워 눈의 피로와 통증을 유발할 수 있다. 이런 장기 컴퓨터 사용으로 인한' 컴퓨터 시각 증후군' 과 손목, 등 손상은 미국의 직업병 중 이미 1 위를 차지해 중시해야 한다. 타이베이 쇼중병원의 안과 전문가 유지호는 주변 환경의 밝기가 화면 밝기의 3 배를 넘지 말라고 조언했다. 사무실과 가정 환경은 광도계로 측정할 수 있으므로 머리 직사광선을 선택하는 것이 좋습니다. 일반적으로 컴퓨터를 사용할 때는 화면의 "대비" 와 "밝기" 를 크게 하는 것이 가장 좋다. 이렇게 하면 눈이 상하지 않을 것이다. 컴퓨터 화면을 선택할 때는 해상도가 높은 평면 패널 화면 (화면이 안쪽으로 움푹 패이는 것이 더 좋음) 과 방호안경 등을 사용하는 것이 좋습니다. 안경을 쓴 사람은' 반사방지 코팅' 렌즈를 착용해 빛의 반사를 방지해야 한다. 오랫동안 컴퓨터 업무에 종사해 온 사람들은 컴퓨터 전용 안경을 가지고 놀 수 있다. 데스크톱 컴퓨터를 사용하는 사람은 150 도 정도 낮아지고, 랩톱을 사용하는 사람은 200 도 정도 낮아져 근거리 물체로 인한 근시 증가를 장시간 관찰할 수 있다. 노안 사용자는 반드시 다초점 안경을 착용하고 꽃무늬 거리의 범위를 넓혀야 더 잘 볼 수 있다.