첫 번째 단계는 1949 부터 1957 까지' 신중국 사회스포츠의 창업 단계' 입니다. 두 번째 단계는 1958- 1965 의 "안장 발달 단계" 입니다. 세 번째 단계는 비정상적인 발달 단계라고합니다. 네 번째 단계는 개발 및 예비 개혁 단계라고합니다. 다섯 번째 단계는 개혁의 심화 단계라고 한다.
고대 올림픽 이후 스포츠의 조직과 관련 규칙이 끊임없이 강화되었다. 산업화는 선진국과 개발도상국의 주민들에게 더 많은 여가 시간을 주어 관상성 스포츠에 참여하고 관람할 수 있게 했다. 스포츠에 참가하는 사람의 수가 증가하여 전파가 더욱 보편화되었다. 대중매체와 글로벌 연계가 강화됨에 따라 이러한 추세는 더욱 두드러진다.
스포츠의 전문화는 주류가 되고 스포츠는 더욱 대중화된다. 스포츠 팬들은 라디오, 텔레비전, 인터넷을 통해 프로 선수를 쫓고 있으며, 그들 자신도 아마추어 스포츠에 참여하여 운동과 오락을 얻는다.
전통 스포츠: 모가는 리듬음악에 수반되는 민간 무용으로 주로 중국 북방에서 유행한다. 그 춤 폭이 넓어 예술공연에서 헬스운동으로 점차 바뀌면서 중장년 여성들에게 특히 인기가 있다.
바둑은 중국에서 기원했고, 춘추전국시대에는 바둑에 관한 문자 기록이 있었다. 나중에 일본 한국 유럽 국가로 전해졌다. 신중국이 성립된 후, 그것은 정식 스포츠 경기로 등재되어 세계 각지에서 전파되고 발전하였다.
권술, 기구, 일상, 실전 형식을 바탕으로 한 무술은 몸을 튼튼하게 할 뿐만 아니라, 호신양생도 할 수 있다. 수천 백 년 동안 민간에서 널리 퍼졌다.
태극권은 중국의 수많은 무술 중 하나로, 이미 300-400 년의 역사를 가지고 있다. 고대 도교의 건강과 결합되어 있습니다.