1, 컴퓨터 방사선 손상.
컴퓨터 모니터와 키보드에는 약간의 방사선이 있을 것이다. 인체에 해롭지는 않지만, 우리가 오랫동안 컴퓨터를 사용한다면 몸에 영향을 미칠 것이다. 그리고 오랫동안 컴퓨터 화면을 보면 우리의 눈을 직접 다치게 할 수 있다. 시간이 길어지면 우리의 시력은 떨어질 것이다. 만약 우리가 그것을 통제하지 않는다면, 우리는 눈병에 걸릴 것이다.
임산부는 인터넷 시간을 줄이는 데 더욱 신경을 써야 하며, 일주일에 20 시간을 넘지 않는 것이 좋다. 그렇지 않으면 태아의 이상 또는 유산의 위험이 있을 수 있다.
2. 부적절한 조작으로 인한 상해.
컴퓨터로 게임을 자주 하는 플레이어는 마우스를 자주 사용하지만, 마우스를 잘못 사용하면' 마우스 손' 에 시달린다. 손가락의 관절이 점점 뻣뻣해지고 유연하지 않고 손목이 쑤시고 어깨가 무감각해지는 것을 발견할 수 있다. 이때 그들이 게임을 하는 시간을 통제해야 한다. 그렇지 않으면 그들의 앞으로의 생활과 일에 영향을 미칠 것이다.
게다가, 우리가 컴퓨터로 일하거나 게임을 할 때, 우리는 보통 오랫동안 같은 자세를 유지한다. 만약 이런 상황이 오래 지속된다면, 우리는 보통 허리 통증, 특히 목과 어깨를 느낄 수 있다. 그러므로 우리가 일을 하든 소일거리를 위해서든, 한동안 앉아 있다가 일어나서 활동하며 몸을 펴고 눈으로 휴식을 취해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 일명언)
일부 네트워크 증후군.
집에서 장시간 인터넷을 하면 인터넷 이외의 어떤 것에도 관심이 없고, 잘 못 먹고, 잠을 잘 못 자고, 건강에 신경을 쓰지 않을 가능성이 높다. 만약 그가 집에 있을 수 있다면, 그는 나가고 싶지 않을 것이다. 온 사람이 인터넷에 얽매여 점차 사회와 단절될 것이다.
요컨대, 온라인 게임은 놀 수 있지만, 어느 정도는 맹목적으로 신체 건강을 소모해서는 안 된다.