1 신체의 건강한 발전을 촉진할 수 있다.
농구의 기간은 길거나 짧을 수 있지만 참가자들에게 빠른 달리기를 요구하고, 갑자기 점프를 하고, 연달아, 민첩함과 힘을 겨루도록 요구한다. 농구에 자주 참가하면 몸의 각 부위의 근육을 튼튼하고, 발달하고, 강건하게 할 수 있다. 농구는 힘, 속도, 지구력, 튀기, 민첩성 등 운동 자질의 발전을 촉진할 수 있다. 농구도 고강도 대항 운동이다. 신체대사능력이 강하고 체내의 에너지 물질 전환이 빠르도록 요구하다. 심장, 혈관, 호흡, 소화 등의 기관 기능을 강화하고 체내 각 시스템의 작업 능력을 높인다.
2. 정신건강 발전을 촉진하는 의의가 있다.
농구는 기술과 몸의 대립뿐만 아니라 의지와 지혜의 대결이기도 하다. 농구 경기도 심리적 전선이다. 운동선수의 지혜, 용기, 의지, 활력, 창의력이 경기의 성패와 운동 수준을 결정한다. 농구는 전환, 조합, 이전, 견지가 일체인 집단 공방 대항 프로그램이다. 운동선수의 사유가 민첩하고, 판단이 정확하고, 지혜가 많고, 기지가 민첩하며, 뇌 기능과 지능의 발전을 촉진할 것을 요구하다. 농구에서는 학생들의 운동 기억이 다양한 감각의 참여를 통해 발전할 수 있으며, 장기간의 학습을 통해 운동 기술의 동적 정형과 고도의 자동화를 형성할 수 있다. 이것은 학생들이 빠르고 복잡한 상황에서 빠르고 정확한 판단을 내리는 데 도움이 된다. 그리고 농구 경기를 통해 학생들의 개성, 자신감, 정서적 통제력, 의지력, 주동성, 자제력이 모두 잘 발전했다.
사회적 적응력을 키우는 것이 중요합니다.
대학은 현실 사회와 비슷한 인간관계, 학습, 업무 스트레스가 있는 농축된 사회이다. 농구는 대학생의 집단주의 정신을 키우는 데 긍정적인 역할을 한다. 학생들 간의 단결과 협력, 상호 협력, 암묵적인 협력이 있어야 경기의 승리를 보장할 수 있다. 학생들은 동료와의 협력을 통해 농구 기술 전술의 학습 과정을 완성하고 승리의 기쁨과 실패의 고통을 체험하며 학우 간의 관계를 좁히고 좋은 집단관계를 구축하는 데 도움이 된다. 좋은 인간관계는 학생들이 좋은 학습, 생활, 근무 환경을 조성하고 학습과 업무 스트레스를 줄이는 데 도움이 된다.