여러분 모두 이런 느낌이 드는지 모르겠습니다. 또한 두 시간입니다. 2 시간 동안 텔레비전을 보고 핸드폰을 하며 시간을 보내는 것은 당신이 좋아하는 두 시간 동안 그림을 쓰는 것과는 다르며, 지각하는 시간의 길이와 여가 만족감도 다르다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 텔레비전을 보고 핸드폰을 하면 너의 생각은 줄곧 피상적인 상태였다. 시간이 빨리 가는 것 같다. 너는 두 시간 안에 아무것도 얻지 못했지만, 시간은 낭비되었다. 오히려 시간이 부족하다고 느끼고 심신이 여전히 피곤하다고 느낀다. 글씨를 쓰고 그림을 그릴 때, 너는 자신이 좋아하는 일에 전심전력으로 몰두하고, 시간의 속도에 대해 전혀 개념이 없다. 두 시간 후에, 너는 네가 좋아하는 일에서 빠져나와 문장 한 편이나 그림 한 장을 얻는다. 너는 성취감과 알 수 없는 흥분을 가지고 있다. 너는 시간이 부족하다고 생각하지 않고 창작의 기쁨에 완전히 빠져들지 않을 것이다.
2. 열심히 일하는 것을 피하십시오.
누구든지 한 가지 일을 오래 하면 피곤하고 피곤할 것이다. 그러므로 자신에게 적당한 휴식을 주는 것이 특히 필요하다. 급속한 발전, 정보 폭발 시대에 어떻게 시간을 최대한 활용하고 효율적으로 휴식을 취할 수 있을지는 따져볼 만한 일이다.
첫 번째 요점은 여가 시간에 취미에 빠져 있다가 빠져나갈 때 흥분과 기쁨을 느낀다는 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 사실 이런 흥분은 사실 화목한가? 유량? 관련. 그래서 우리 자신의 취미를 가지고 우리가 하고 싶은 일에 시간을 쏟을 때, 우리가 이 활동에 완전히 몰두할 때, 우리 몸은 흥분과 기쁨을 느낄 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 이런 흥분감이 온몸에 퍼지면서 새로운 일에 직면했을 때, 우리는 그렇게 지루하지 않을 것이다.
3. 당신의 성격을 키우세요
어렸을 때 춤을 배운 사람은 행동거지가 우아함을 느꼈다. 글씨를 연습하는 것을 좋아하는 사람은 마음이 항상 안정되고 조용하며, 노트는 항상 깔끔하고 보기 좋다. 그림 그리기를 좋아하는 사람은 생활 속에서 항상 화면감이 있다. 글쓰기와 일기 쓰기를 좋아하는 사람은 치밀하고 사유가 엄격하여 글을 써야 할 때 항상 손이 잘 맞는다. 달리기를 좋아하는 사람은 날씬하고 균형 잡힌 몸매, 마음가짐이 햇빛이다. 사진을 좋아하는 사람은 항상 삶의 독특한 아름다움을 발견하는 데 능하다. 마치 다른 세상에 사는 것 같다. (조지 버나드 쇼, 사진명언)
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