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천진 서청구 작은 보건을 위한 좋은 곳.
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마사지는 한의사의 장부 경락 이론을 바탕으로 서양 의학의 해부와 병리 진단을 결합해 수법을 통해 인체 시계의 특정 부위에 작용하여 신체의 생리와 병리 상태를 조절하여 물리치료의 목적을 달성한다. 본질적으로, 그것은 일종의 물리 치료법이다. 마사지 치료에서는 보건마사지, 운동마사지, 의료마사지로 나눌 수 있습니다.
운동마사지
스포츠와 건강의 결합은 상호 촉진과 발전을 촉진하고, 스포츠에서의 마사지 응용도 그에 따라 발전하여 점차 운동 마사지를 형성한다.
운동 마사지는 운동선수의 양호한 경기 상태를 조절하고 보호하고, 운동선수의 잠재체력을 증강시키고 발전시켜 운동 성적을 얻는 것을 목표로 한다. 국내외의 일부 실천은 그것이 우수한 운동 성적을 창출하는 데 있어서의 역할과 의의가 점점 더 중요해지고 있음을 보여준다.
1, 운동 전 마사지
스포츠는 일반적으로 운동 훈련과 운동 경기로 나뉜다. 이런 행사 전 마사지는 운동 전 마사지라고 합니다. 그것은 곧 다가올 운동과 심리적 부담에 적응하기 위해 인체의 신경, 근육, 관절, 내장, 심리적 감정을 동원하여 병균을 예방하고 체력을 높이고 적극적인 역할을 할 수 있다.
2. 훈련 전 마사지
운동 훈련 전에 마사지를 요구하여 운동선수들이 훈련 능력을 향상시킬 수 있도록 도와준다. 신체 자질의 발전을 촉진하고, 질병을 예방하고, 인체의 각 시스템 기관의 동원을 촉진하여 다가오는 스포츠 활동에 적응할 수 있도록 돕는다. 구체적인 조작에서는 운동 종목의 특징과 운동선수의 개인적 특징에 따라 진행해야 한다. 중장거리, 수영, 자전거, 농구, 축구, 배구 등 에너지를 많이 소비하는 스포츠. 에너지를 소비하는 워밍업 활동 대신 마사지로 운동에 더 많은 에너지를 제공한다.
3. 경기 전 마사지
스포츠 경기 전 마사지, 유명한 경기 전 마사지. 보통 경기가 시작되기 전 15 ~ 30 분 전에 완성됩니다. 때로는 선수들이 경기 통행증을 받을 때,
네가 알게 되면 경기 전 상태가 있을 것이다. 어떤 사람들은 좋지 않은 상황이 발생할 수 있으니, 치료를 받아야 한다. 경기 며칠 전에 마사지를 한 번 해야 한다는 뜻이다. 예를 들어 경기 전 선수들은 너무 긴장해서 밤에 잠을 잘 수 없거나 잠을 잘 수 없을 때 쉽게 깨어나거나 악몽을 꾸거나 수면과 휴식에 영향을 미친다. 밤에 잠을 잘 수 없기 때문에 낮에는 무기력하고, 초조하고, 식욕부진 등의 증상이 있다. 이것은 선수들이 시합에 참가할 때의 좋은 경기 상태에 영향을 줄 것이다. 이런 일이 발생할 때, 너는 진정과 수면 마사지를 해야 한다.
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천진나족욕점이 많다
양북가. 인터넷 정보 조회에 따르면 천진시 북진구 양북거리에는 족욕이 많아 천진시 북진구 사람들에게 족욕거리라고 불린다. 천진시 북진구 양북가 영다 주유소 옆.