망고는 생활에서 흔히 볼 수 있는 과일 음식이다. 망고를 적당히 먹으면 건강에 많은 이익을 가져다 줄 수 있지만 망고를 먹는 것도 주의해야 할 점이 많다. 일부 사람들이 알레르기가 있고 망고는 많이 먹을 수 없기 때문이다. 그러면 망고는 화를 내는 것인가, 불을 낮추는 것인가? 망고 알레르기를 먹으면 어떻게 빨리 완화됩니까? 망고를 먹을 때 주의해야 할 내용을 자세히 알아보자.
1, 망고 화열 또는 화재 감소
화를 낼 수 있고, 망고는 열성 과일이며, 과식은 신장을 해칠 수 있다. 망고는 향기롭고 맛있기 때문에 평소에 과일을 적게 먹는 사람이라도 유혹을 막을 수 없다. 맛있는 것 외에도 비타민 A, C, 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 망고 맛이 감미롭고, 시큼하고, 성질이 차갑고, 위가 구토를 멈추고, 생진이 갈증을 풀고, 현기증을 가라앉히는 등의 효능이 있으며, 위열 갈증, 구토 불편함, 멀미, 뱃멀미 등의 증상까지 치료할 수 있다고 한약은 보고 있다. 망고육 외에 망고핵도 약용 가치가 있는데, 그것의 핵구는 열을 식히는 작용을 하기 때문이다. 망고핵으로 물 한 사발을 튀기기만 하면 차 음료에 넣으면 해열 효과가 있다. 망고는 유익하지만 맛이 좋아서 대량으로 먹을 수는 없다. 망고가 신장에 불리하기 때문에 급성 또는 만성 신장염을 앓고 있는 환자는 망고를 먹지 말아야 한다.
2, 망고를 먹으면 알레르기가 있습니까
망고는 맛있지만 어떤 사람은 만질 수 없다. 먹으면 알레르기가 있고 피부가 가렵기 때문이다. 의사는 망고껍질에는 조직아민 성분이 있어 알레르기를 일으키기 쉬우며 이론적으로 망고는 발물에 속하며 감염성 질환, 피부병, 염증 증상이 있는 사람은' 발물' 을 먹으면 질병이나 병세가 심해질 수 있다고 지적했다. 하지만 분류하면 망고 과육은 차갑고, 생진 갈증, 익위 구토, 이뇨기침 등의 작용으로 멀미, 뱃멀미를 잘 하는 사람에게는 불편함을 해소할 수 있다.
3, 망고 알레르기를 먹으면 어떻게
망고 알레르기를 먹으면 얼음물로 씻어낼 수 있다. 우선 얼음물은 피부에 남아 있는 알레르기를 일으키기 쉬운 망고 쥬스를 씻어내고, 우리 망고 알레르기가 있으면 붉게 부은 가려움이 생기고, 얼음으로 씻을 때 피부를 진정시킬 수 있고, 붉게 타는 느낌을 줄일 수 있으며, 가려움증도 잘 멎는다.
또 망고를 먹기 전에도 두 가지 작은 방법으로 망고 알레르기를 예방할 수 있다. 첫째, 완전히 익은 망고를 골라 깨끗이 씻고 망고를 작은 조각으로 썰어 이쑤시개로 꽂아 먹고 입술과 얼굴 피부와의 접촉을 피한다. 망고를 먹은 후에는 피부에 달라붙는 망고즙을 맑은 물로 깨끗이 씻는 것이 좋다.
둘째, 망고를 처음 먹거나 망고를 먹을 때 충분한 주의를 기울이지 않으면 망고를 먹기 전에 비타민 C 를 복용하여 기체 저항력을 높이고 알레르기 체질을 개선할 수 있다. 비타민 C 의 용도는 광범위하며, 그 중 하나는 알레르기 질환에 사용할 수 있는 보조 치료이다.
임산부가 망고 알레르기를 먹는 것은 태아에게 큰 문제가 되지 않는다. 필요한 경우 의사에게 가서 항알레르기 약을 먹으면 된다. 물론 의사는 아기에게 영향을 주지 않는 약을 처방할 것이다. 망고는 시큼한 식품이므로 임산부는 되도록 적게 먹어야 한다.
4, 망고 효능 가치
1. 항암: 현대식이요법에 따르면 망고에는 비타민 A 가 다량 함유되어 있어 항암, 항암 작용을 합니다.
2. 피부를 촉촉하게 합니다: 망고에는 비타민이 많이 함유되어 있기 때문에 망고를 자주 먹으면 피부를 촉촉하게 하는 역할을 할 수 있습니다.
3. 변비 예방: 토망고에는 섬유질이 다량 함유되어 있어 배변을 촉진시켜 변비 예방에 어느 정도 좋다.
4. 소균: 망고엽의 추출물은 화농구균, 대장균, 녹농균을 억제한다. 독감 바이러스를 억제하는 역할도 한다.
5. 고혈압, 동맥경화 예방: 망고에는 영양소와 비타민 C, 미네랄 등이 함유되어 있어 암을 예방하는 효능과 함께 동맥경화와 고혈압을 예방하는 식이요법 효과도 있다.
6. 구토 중지: 식용 망고는 위장을 맑게 하는 효능이 있어 멀미, 뱃멀미에 일정한 구토 작용이 있다.
5, 불을 낮추는 채소는 어떤 것이 있습니까
1, 다시마
다시마 맛은 짜고 성한은 가래, 소염, 천식, 디톡스, 완하제에 이상적인 디톡스 음식이다. 다시마는 체내의 누적열을 제거하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 땀을 많이 흘려 발생하는 체력 대월에도 대처할 수 있다. 다시마에 들어 있는 다양한 영양소는 혈압을 낮추고 혈액 점도를 낮추는 데 도움이 되며 심뇌혈관 질환자에게 큰 도움이 된다.
2, 흰색
백백은 우리나라의 특산품 채소로, 완채 농어와 함께' 강남 3 대 명채' 라고 불린다. 그 질감은 신선하고 감미롭기 때문에 채소 중의 좋은 상품으로 여겨진다. 백간한, 성미, 이뇨제수, 사지부종, 소변불리 등의 병을 보조할 수 있고, 더위를 식히고 갈증을 해소할 수 있으며, 약간의 베이컨과 하얀색으로 함께 볶아 맛이 더욱 향기롭다.
3, 연근
연근은 보배다. 연근성이 달고 맛이 평평하기 때문에 열을 식히고 불을 제거하고 폐를 축일 수 있다. 연근의 영양가가 높고 철분 칼슘 등 미량 원소가 풍부하며 식물 단백질 비타민 전분 함량도 풍부해 보익기혈이 뚜렷하고 면역력 강화 효과가 있다. 따라서 한의사는 이를 "주보중양신, 익기력" 이라고 부른다. 또한 연근에는 대량의 탄닌산이 함유되어 있어 혈관을 수축시키는 작용이 있어 지혈에 사용할 수 있다. 연근은 또한 냉혈, 산혈을 할 수 있으며, 한약은 지혈을 멈추지 않고, 열병혈증의 식이요법이라고 생각한다.
4, 오이
오이는 뚜렷한 해열 해독, 디톡스 양안, 생진 갈증 해소 효능을 가지고 있으며, 오이산은 인체의 신진대사를 촉진하고 독소를 배출한다. 오이에 함유된 프로판올 디산은 지방 생성을 억제하고 섬유소는 인체 장내 부패물질의 배제와 콜레스테롤 감소를 촉진시켜 다이어트 강체의 목적을 달성한다.
5, 배추
배추는 미한 맛감, 위생진, 갈증 해소, 이뇨완하제, 해열 해독, 폐열 기침, 변비 등에 매우 효과적이다. 배추 속 섬유소는 순장, 디톡스 촉진 역할을 할 뿐만 아니라 동물단백질에 대한 인체 흡수를 촉진시켜 배추에 단백질, 다양한 비타민과 칼슘, 인, 철 등 미네랄을 함유하고 있으며, 상식은 기체 면역 기능을 향상시키는 데 도움이 되며, 다이어트 건강미에도 도움이 된다.
6, 셀러리
셀러리는 셀러리의 한 품종으로, 그 양생 효과는 셀러리와 이곡이 같은 묘미를 가지고 있다. 샐러리 맛 감감, 쓴맛, 성찬, 폐, 위, 간경, 평간 열 제거, 바람 제거, 습기 제거 등의 효능이 있어 고혈압, 현기증 두통, 눈홍기종 등에 모두 좋은 효능이 있다. 파슬리는 셀러리와 양생 효과가 비슷하지만 파슬리는 외국 품종이기 때문에 파슬리보다 식이섬유 함량이 더 많이 남아 있다. 가을에는 건조가 왕성해 대변 말린 매듭, 변비 등을 초래하면 파슬리를 많이 먹으면 변비가 잘 된다.
7, 상추
죽순은 신선하고 맛있으며 해독 및 화재 제거 효과가 좋습니다. 상큼하고 쓴맛이 있어 소화효소 분비를 자극하고 디톡스 제화 효능이 두드러진다. 죽순은 해열화 가래, 설사해독, 이기폭이 넓은 가슴 역할을 하며, 가슴은 귀찮고, 기침가래가 많고, 답답한 음식이 적고, 우유가 통하지 않고, 크기가 불리한 사람은 식후에 효과적이며, 아이들에게는 긴 이빨을 돕고 이를 바꾸는 데도 도움이 된다.
8, 당근
백무는 겨자유, 디아스타제, 섬유질이 함유되어 있어 소화를 촉진하고 식욕을 높이며 위장 연동과 기침을 멎게 하는 작용을 한다. 백무를 적당히 먹으면, 특히 날것으로 먹으면 기름기 제거, 소화, 기침, 생진 해독, 열 제거, 비타민 보충 등의 역할을 할 수 있다.
9, 가지
가을에는 가지를 먹고 화를 내는 것이 가장 좋다. 가지성이 차갑고, 맛도 좋고, 해열지혈, 붓기 진통, 바람 제거, 창장리 등의 기능이 있기 때문에 이번 시즌에 가지를 먹으면' 화기' 를 떨어뜨려 가을건조를 제거할 수 있다.
10, 백합
백합의 영양성분은 대부분 전분, 단백질, 그리고 알칼로이드와 다양한 비타민으로 예로부터 보양품으로 여겨졌다. 백합성미는 감미롭고 쓴맛으로 폐를 촉촉하게 하고 기침을 멎게 하며 마음을 맑게 한다. 별록' 에 따르면 부종, 비장 가득, 한열, 전신통증, 콧물눈물을 제거해 폐열, 폐건조 기침, 기침 각혈, 저열, 섬뜩한 불면증 등을 치료하는 데 사용할 수 있다.
11, 케일
머스터드의 영양가는 매우 풍부해 카로틴, 비타민 C 함량이 높아 냉이 등 비타민 C 함량이 높은 채소보다 훨씬 많다. 가장 중요한 것은 머스터드에는 황대 포도당이 풍부하게 함유되어 있어 강력한 항암성분으로 콜레스테롤을 낮추고 혈관을 부드럽게 하며 심장병을 예방하는 효능이 있어 항암 항산화 효과가 만만치 않다는 점이다. 한의학의 관점에서 볼 때, 머스터드 맛감, 성신, 수화담, 해독 제풍의 효과에 유리하다.
12, 동과
동과는 다양한 비타민과 인체에 필요한 미량 원소를 함유하고 있어 인체의 대사 균형을 조절할 수 있다. 그리고 동과는 열을 식히는 효능이 있고, 여름가을에는 동과를 많이 먹고 갈증을 풀고 더위를 식히고 이뇨를 한다.
13, 시금치
시금치는 음윤건조, 수간 양혈 등의 역할을 하며 간을 기르기에 가장 적합한 채소이며, 시금치는 위장에 도움이 되며, 인체 해독에 도움이 되며, 입냄새, 대변 건조에 강한 화병 증상에 좋은 완화 효과를 낼 수 있다.
14, 쓴 멜론
한약은 여주맛 감성평, 해독 디톡스, 양안미용, 악열 제거, 체내 유해 물질 제거, 노고 해소 여주는 식이섬유가 풍부할 뿐만 아니라 지방류의 흡수를 늦출 수 있다. 그것은 또한 높은 비타민 C 를 함유하고 있어 지질의 대사를 가속화할 수 있다.
15, 수세미
더위를 식히는 효능이 있다. 역대 의약전적과' 본초강목' 은 수세미가' 청열이장' 이라고 말한다. 수세미국을 좀 먹으면 더위를 식혀 열을 식힐 수 있다. 국을 만들 때 조리하는 시간이 길어서는 안 되며, 수세미의 신선한 녹색색을 유지하는 것이 가장 좋다. 수세미피와 수세미꽃이 함께 물을 끓여 차를 대신하는 것도 더위 해열 효과가 있다.
16, 콩나물
콩나물은 열을 식히는 효능이 있어 간기 준설, 건비, 위장에 유리하다. 콩나물은 해열 해독, 이뇨제습 작용을 해 갈증, 소변적열, 변비, 목적종통 등 사람들이 먹기에 적합하다. 콩나물은 비장을 활성화시켜 간을 기르면 입가에 염증을 예방하는 데 도움이 된다.
17, 아스파라거스
아스파라거스 맛이 달콤하고 약간 춥다. 해열화 가래, 익기와 위, 갈증 해소, 리수로, 이창위 등의 효능이 있다. 아스파라거스를 자주 먹으면 장 연동 운동을 촉진시켜 소화를 돕고, 체식을 제거하고, 변비를 방지하고, 대장암을 예방하는 효능이 있다.
18, 콩
콩에는 식이섬유와 올리고당이 풍부하게 함유되어 있어 장 건강을 효과적으로 촉진하고 복용 후 윤장 변통제 역할을 효과적으로 할 수 있다. 이 밖에 콩은 신체의 면역력을 잘 증강시킬 수 있다. 내콩에는 단백질과 인체에 필요한 다양한 아미노산이 들어 있어 복용 후 신체의 면역력을 효과적으로 높여 체질을 강화하는 목적을 가지고 있다.