차나무 버섯은 식감이 신선하고 영양이 건강합니다. 오늘 차나무 버섯을 끓여 고기를 끓이는 방법을 추천합니다. 차나무 버섯은 10 분 동안 담그고, 물은 삼겹살을 끓여 10 분 동안 끓여 시원하게 하고, 네모난 부분을 썰고, 기름솥은 70% 까지 데우고, 삼겹살은 마이크로초화주, 생펌핑 등 볶아 맑은 물을 붓고, 오래 끓여서 스튜에 붓는 것을 추천합니다
차나무 버섯고기구이는 어떻게 만들어 먹을까?
마스터:
티 트리 버섯 200g, 삼겹살 400g；;
액세서리:
마늘 2 쪽, 생으로 1 숟가락, 노로 1 숟가락, 양념주 1 숟가락, 산초 1 그램, 향엽 2 조각, 얼음당 10 그램, 생강 1 원;
티 트리 버섯 구운 고기 연습 단계:
1. 찻버섯은 깨끗이 씻고 미지근한 물에 10 분간 담근다.
2. 냄비에 적당량의 물을 넣고 끓여 삼겹살을 넣고 10 분간 끓여 시원하게 하고 2cm 정사각형으로 자른다.
3. 냄비에 적당량의 기름을 넣고, 기름온도를 70% 까지 데우고, 삼겹살 작은 불을 넣고 살짝 데워줍니다.
4. 재료주 1 큰술, 생술 1 큰술, 생강마늘, 산초, 팔각 1 개, 향엽 2 조각, 얼음설탕 10 그램을 넣고 잘 볶아 맑은 물 적당량을 넣고 큰불 반 큰술 끓여주세요.
5. 냄비에 붓고 15 분간 뜸을 들이고 차나무 버섯을 넣고 20 분간 계속 끓인다. 닭정반 숟가락을 넣고 잘 버무려 파를 뿌리면 된다.
팁:
차나무 버섯은 영양이 풍부해 인체에 필요한 아미노산 18 종, 특히 인체가 합성할 수 없는 아미노산 8 종, 글루칸, 균단백질, 탄수화물 등 영양소를 함유하고 있으며, 버섯자루는 바삭하고 상큼하며 향이 향긋하다.
신장, 이뇨, 요통 치료, 침투, 건비, 설사 등의 효능이 있어 고혈압, 심혈관, 비만 환자에게 이상적인 식품이다.
차나무 버섯으로 고기를 굽는 방법은 간단하지 않나요? 지금 많은 사람들이 이 요리를 알고 있지만, 먹고 싶은 것은 반드시 기교를 잘 익혀야 한다. 오늘 소개한 차나무 버섯고기 굽는 방법을 배웠니?