변비를 치료하는 방법도 매우 많은데, 이것도 사람에 따라 달라질 수 있습니다. 어떤 방법은 당신에게 유용하면 소용이 없습니다. 자극적인 음식, 커피, 진한 차 등을 먹지 않는 것도 움직일 수 없습니다. 물을 많이 마실 수 있습니다. 먹는 것은 주로 담백하게 해야 합니다. 운동하고 단련 강화 등을 해야 합니다. 그럼 저는 약치료를 덧붙여 치료하고 있습니다. 오래된 비밀에 의지하고 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 내가 이렇게 대답하면 너에게 도움이 되겠지, 있다면 받아줘 ~ ~ ᄏᄏ