소개: 서기(Shu Qi)는 최근 웨이보에 자신의 1주일 다이어트 다이어트를 공개했습니다. 여러분도 살을 빼고 여신이 되고 싶다면 주저하지 말고 슈기의 다이어트를 따라해보세요!
서기는 웨이보에서 네티즌들의 스크린샷을 삭제하고 체중 감량 웨이보를 저장했다
자오원주오와 도니옌의 전쟁 중 슈기는 도니옌에 대한 지지를 표명해 눈길을 끌었다. 유명해지기 전 고대 의상을 입고 찍은 누드 사진은 웨이보에서 널리 발굴돼 모욕을 안겼다. 3월 26일 이른 아침, Shu Qi는 8,000개가 넘는 Weibo 게시물을 모두 삭제하고 친구를 모두 언팔로우했습니다.
Shu Qi는 Weibo를 개설한 후 현재 수천만 명의 팬을 보유하고 있으며 Shu Qi는 8,000개 이상의 Weibo 게시물을 게시했습니다. 업무, 친구 등의 콘텐츠 외에도 자신의 체중 감량 경험담을 자주 올려 많은 팬들을 격려하고 있다.
Shu Qi가 Weibo를 삭제하기 전에 일부 네티즌은 Shu Qi의 체중 감량 Weibo 게시물을 여러 분과 함께 저장했습니다.
"체중 감량 기간 동안에는 어떠한 식사 초대도 거절해주세요!! 양해 부탁드립니다!! 이 기간에는 친구가 없어야 합니다>.<~ ~자자!.."
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"먹고 자고.. 일어나서 또 먹어.. 참 다행이다! ... 살을 빼는 사람들에게는 이런 일이 있어서는 안 됩니다! 그냥 자신의 운명을 받아들이고 잠자리에 드세요. 물론, 과일, 우유, 두유, 와인도 포함해서 잠자리에 드세요! nite zZZzZZ”
“야채가 유기농이라면 당연히 생으로 먹어도 좋아요. 한 끼에 다양하게 먹는 게 가장 좋고, 영양적으로도 균형있게 씻어서 살짝만 조리하면 돼요! . 소금 외에는 양념을 넣지 마세요! 물론 힘이 있는 분들은 적당한 운동도 가능하지만 의지력이 약해서 근육만 키우면 됩니다 하하하!
Shu Qi는 웨이보에서 자신을 '해독 양'이라고 칭합니다.
"행복하고 건강한 해독 양이 되기 위한 조건은 다음과 같습니다. 1. 물만 마시거나 2. 야채와 과일만 드세요 3. 가공되지 않은 천연 해바라기씨나 호두로 보충해도 되지만, 여기에 적지 않은 것은... 먹지도 말고 마시지도 마세요. ! p.s 야채와 과일은 3시간 간격으로 먹는 것이 가장 좋지만 6시 이후에는 먹으면 안 됩니다!"
솔선수범하라는 그녀의 요청에 많은 사람들이 네티즌들은 “살 빼는 양”이라는 댓글을 남겼다.
서기의 웨이보 다이어트 비법 : 기름을 버리고 살을 빼는 7일 다이어트
서기는 한때 자신의 “던지기로 살 빼는 7일 비법”을 공개한 적이 있다. 웨이보에서 '기름 빼기' 방법은 다음과 같습니다.
< p> 1. 물이나 밀 주스만 섭취하세요.2. 가급적 3시간 간격으로 야채와 과일만 섭취하세요. 오후 6시 이후 식사;
3. 가공되지 않은 천연 해바라기씨나 호두를 보충할 수 있지만 아주 조금만(약 1줌)
4. 유기농 야채는 생으로 먹을 수 있습니다. , 한 끼에 다양한 야채를 섭취하는 것이 가장 영양가가 높습니다. 야채를 씻어서 살짝 데치면 됩니다. 소금 외에 다른 양념은 넣지 마세요.