1, 자외선 차단
목은 사실 매우 연약하고, 위의 피부도 마찬가지다. 노화의 진도를 늦추기 위해서는 더욱 세심한 관리가 필요하다. 특히 자주 고개를 숙이거나 밖에서 운동을 해서 목을 태양 아래 직접 노출시키는 사람. 자외선은 시간이 오래 걸리면 피부가 검게 변하고 노화되기 쉽다. 그러니 외출할 때 자외선 차단제를 닦을 때 목을 잊지 마세요.
2, 마사지
마사지는 과학기술 사회에서 일종의 패션이 되었으며, 많은 소녀들이 미용마사지를 즐겨 한다. 주름살이 자라는 시간을 늦추기 위해 마사지를 해 주는 것도 좋다. 아로마 오일에 맞춰 목 혈액의 흐름을 높이고 대사를 증가시킬 수 있다.
3, 적당량의 비타민
보충비타민은 우리 몸에 꼭 필요한 성분이며, 이런 물질은 대부분 미용의 역할을 할 수 있다. 피부 상태에 대한 피드백은 활력을 유지하는 것이다. 목에 결이 있다는 것을 알아차렸을 때, 보양 방식이 멈추지 않을 때 비타민 섭취량을 늘리거나 과일과 채소를 직접 많이 먹는 것도 좋다.
4, 잠자는 자세 조정
밤에 쉬는 자세가 좋지 않아도 목무늬가 생길 가능성이 크다. 예를 들어 베개가 높을 때 기다리고, 긴 주름을 피하는 자세는 옆으로 눕는 자세다. 이런 자세는 긴 주름을 피하고 베개를 떨어뜨리는 것을 피하는 등 경추에도 좋다.
5, 스킨 케어 제품 사용
몸에 옷의 폐색이 있기 때문에 상대적으로 바깥의 얼굴을 직접 만지는 것이 우리가 관리하는 홈그라운드이고, 몸통을 연결하는 목도 관건이다. 목을 잊어버리면 시간이 길면 얼굴과 목에 두 가지 상태가 나타나 나이를 한눈에 알 수 있다.
6, 다이어트
특히 뚱뚱한 사람, 쌓인 고기는 쉽게 어떤 부위에 주름이 생기게 한다. 예를 들면 목에 주름이 생긴다. 또 극단적인 수법으로 체중을 줄인 뒤 피부가 미처 수축되지 않아 결이 나타나는 경우도 있어 살을 빼는 사람은 속도를 늦추고 제때에 보양 처리를 해야 한다.