1 혀가 갈라졌을 때 정혈이 부족할 때 치료하는 방법
인체에 정혈이 부족하면 기, 혈액, 신체의 움직임에 영향을 미치게 됩니다 이때 인체 내의 수분과 기는 시간이 지나도 몸 밖으로 배출되지 못하고 혀에 축적되어 수직, 수평, 깊고 얕고 다양한 길이와 가지를 갖게 됩니다. -이런 현상을 혀가 갈라지는 현상이라고 합니다.
따라서 혀가 갈라지고 정혈 결핍을 동반하는 일부 환자의 경우 비장과 위장을 조절하고 기혈을 보충하는 음식을 더 많이 섭취하는 것이 좋으며 맵고 자극적 인 음식을 피하는 것이 좋습니다. 그리고 기름진 음식. 2 정혈허(精血虛)의 원인
정혈허(精血虛)란 인체에 정혈(精血)이 부족한 것을 말하며 한의학에서는 정혈(精血)과 기(氣), 혈(血)이 부족하다고 본다. 인체의 생명 활동을 위한 중요한 기본 물질은 비장과 위장에서 대사되는 수분과 곡물 본질의 지속적인 보충에 의존하며, 또한 밀접하게 연관되어 있으며 상호 의존적이며 상호 변형적이고 상호 제한적입니다. .
따라서 정수와 혈액의 결핍에는 여러 가지 이유가 있습니다. 일반적인 원인으로는 장기간의 질병과 불균형, 음액 결핍 또는 걱정과 우울증, 불이 음으로 변하거나 음이 손상되는 것 등이 있습니다. 열성병, 체액이 손상되어 간장과 신장의 음허(陰虛), 음양의 부전, 허기와 열의 내란을 일으킨다. 3. 본질과 혈이 부족해도 달릴 수 있나요?
적절하게 달릴 수 있나요?
정혈이 부족한 사람은 일반적으로 신체 저항력이 좋지 않고 체질이 상대적으로 약하기 때문에 적절하게 달리면 심폐 기능을 강화하고 저항력을 향상시킬 수 있습니다.
그러나 달리기는 인체에서 일정량의 체력과 에너지를 소모하기 때문에 그러한 사람들은 너무 강도를 높이거나 너무 오랫동안 조깅하지 않는 것이 가장 좋습니다. , 달리기 후에는 충분한 휴식을 취해야합니다. 그렇지 않으면 자신의 본질과 혈액 결핍이 악화됩니다. 4 에센스와 혈의 결핍을 보충하는 데 걸리는 시간은
사람마다 다릅니다.
모든 사람의 체격과 본질, 혈액 결핍 정도가 다르기 때문에 사람마다 필요한 조절 시간도 다릅니다.
상대적으로 가벼운 결핍증을 앓고 있는 일부 사람들은 일반적으로 스스로 보충제를 섭취하고 건강한 생활 습관을 키우면 됩니다. 일반적으로 어떤 사람들에게는 효과가 약 1~3개월 내에 나타납니다. 심각한 결핍증이 있는 사람은 의사의 지시에 따라 조절을 위한 약물을 사용해야 할 수도 있습니다. 효과를 보려면 일반적으로 약 3~6개월이 걸립니다.