1 혈액해의 정확한 위치 지도
혈액해 지점은 허벅지 안쪽, 대퇴골 전 부위, 2인치 위쪽에 위치 슬개골 기저부의 내측 말단, 내측광근 근육의 돌출부. 경혈을 선택할 때는 무릎을 90° 구부리고 손바닥을 무릎 위에 놓고 엄지손가락을 다른 네 손가락과 45° 각도로 위치시켜 엄지손가락 끝 바로 위에 놓습니다.
2 설해점 명칭의 유래 설해는 "족대음경"의 주요 경혈 중 하나이며, 피는 가열된 붉은 액체를 의미합니다. 큰. 이 지점의 이름은 이 지점이 비경에서 생성된 혈액이 모이는 곳이라는 의미입니다. 이 지점의 물질은 음릉천 지점에서 흘러나오는 물에서 기화하여 상승하는 수증기입니다. 수습(濕濕)은 온도가 높고 농도가 높은 곳으로 기(氣)가 모이는 곳으로 기(氣)와 혈액물질이 가득한 면적이 바다만큼 크다고 하여 붙여진 이름이다.
3. 설해점 마사지 방법
1. 손가락 끝을 사용하여 설해점을 양쪽에서 3분간 통증이 측정될 때까지 마사지합니다.
2. 엄지손가락을 사용하여 양쪽의 설해혈을 3분 동안 문지릅니다. 너무 세게 힘을 가하면 안 됩니다. 경혈의 통증과 부기를 느껴보세요.
4 설하이점 마사지 시간
매일 3분씩 양쪽의 설해점을 계속 문지르세요. 강도가 너무 강하지 않아야 통증과 붓기가 느껴질 정도입니다. 경혈은 온화하게 하는 것이 원칙이며, 매일 오전 9시에서 11시 사이에 설해점을 자극하는 것이 가장 좋습니다. 왜냐하면 이 시기는 비경맥이 강하고 인체의 양기가 상승하는 단계이기 때문입니다. 혈액에 영양을 공급하는 효과도 좋습니다.