1. 퀴노밀죽: 퀴노밀죽은 항상 상대적으로 물을 먹는 간단한 식사법으로 실제 분 정도 끓이면 먹을 수 있습니다.
2, 퀴노밀밥. 평소 볶음밥으로 만들어 퀴노밀볶음을 넣으면 된다.
3, 퀴노아 밀두유. 두유 기계 퀴노밀에 콩과 퀴노밀을 갈아서 즙을 내면 마실 수 있다.
4. 분식을 만든다. 밀가루를 만들 때 퀴노밀가루를 넣어 만들면 됩니다.
5, 샐러드를 만들다. 퀴노아 밀미를 삶아 과일을 썰어 취향에 따라 샐러드를 만들면 된다.
6. 볼터치 디저트에 퀴노밀을 조금 넣는다. 디저트에 퀴노밀을 입력해 영양도 좋고 맛있다.
7. 차: 사실 퀴밀차도 맛있게 마셔요. 시도하지 않은 친구들은 한번 해 볼 수 있어요.