1 발을 담그면 발 냄새를 제거하는 데 무엇을 사용해야 할까요? 1. 무를 물에 삶아보세요
발 냄새가 난다면 무 반 개를 얇게 썰어서 드시면 됩니다. 냄비에 적당량의 물을 넣고 무를 넣고 센 불로 3분 정도 끓인 후 약한 불로 5분 정도 끓인 후 대야에 붓고 따뜻해질 때까지 기다린다. 발을 씻을 때 사용하세요. 여러 번 씻어야 발 냄새를 없앨 수 있어요. 2. 소금과 생강수로 발을 씻으세요.
물에 소금과 생강 조각을 조금 넣어 물이 뜨겁지 않을 때 발을 몇 번 씻으시면 됩니다. 분 좋을 뿐만 아니라 발 냄새를 치료할 수 있으며 긴장을 풀고 피로를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 3. 오렌지 껍질로 발 담그기
오렌지 껍질에는 에센셜 오일이 함유되어 있어 천연 향을 발산할 수 있고 냄새 제거 효과가 뛰어나며 살균, 제습 효과도 좋습니다. 와인은 발 냄새를 제거할 수 있으므로 발을 담글 때 약간을 첨가하고 30분 정도 담가두면 좋습니다. 4. 생강 족욕
생강에는 방향성과 매운 성분이 함유되어 있어 냄새를 잘 제거할 수 있을 뿐만 아니라 추위를 물리치고 살균하고 해산하는 기능도 있습니다. 생강을 발을 담글 때 소금을 조금 첨가하면 살균, 소독 효과가 크게 향상되고 각질 제거에도 좋은 효과가 있습니다. 5. 차 발 담그기
차에는 탄닌산이 함유되어 있어 발 냄새를 유발하는 사상균에 좋은 효과가 있으며, 몸 전체를 편안하게 해주는 데 도움이 됩니다. 차 발을 물에 담그는 것도 발의 피부를 줄이는 데 매우 효과적입니다. 6. 백식초 발 담그기
백식초는 살균 및 항균 효과가 매우 좋습니다. 백식초를 사용하면 발 냄새를 제거하는 데 매우 효과적입니다. 그리고 끓으면 족탕에 붓고 20분 정도 담가둡니다. 2 발 냄새 주의사항
1. 위생에 주의하세요
발 냄새가 심한 일부 환자의 경우 발의 위생과 청결에 유의하고 발을 건조하게 유지해야 합니다. 예를 들어, 하루에 여러 번 발을 씻어야 하고, 신발과 양말을 자주 갈아줘야 합니다.
2. 통기성이 좋은 신발을 신으세요
발 냄새가 나는 분들은 평소에 통기성이 좋은 신발을 더욱 신으시고 땀이 많이 나는 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 매운 음식은 몸의 발한을 증가시켜 땀이 나는 발의 상태를 악화시킵니다.