엄지손가락이 뒤집힐 때는 조기에 예방하는 것이 좋다. 이는 엄지손가락이 악화되는 정도를 늦출 수 있을 뿐만 아니라 노화성 합병증의 발생도 예방할 수 있다.
현재 병세가 가벼운 엄지외반은 보통 일반적인 물리 치료 (가능한 하이힐을 적게 신고 손이나 기타 물건으로 발가락을 재설정하는 것) 를 사용하며, 무거우면 수술만 할 수 있다.
이론적으로는 뼈유괴라는 유전이 없다. 발가락의 모양은 보통 사람의 발가락보다 더 쉽게 뼈유괴를 일으킬 수 있다고 추정한다. 위에 소개된 뼈유괴는 여전히 유용하다. 당신은 여전히 물리 치료를 통해 교정할 수 있지만, 보통 사람보다 신발과 걷는 습관에 더 많은 주의를 기울여야 한다. 왜냐하면 발가락 골격 모양이 뼈유괴를 일으키기 쉽기 때문이다.
어차피 너무 타이트하고 딱딱한 신발을 신지 마세요. 신발은 발에 맞는 사이즈보다 조금 더 큰 게 좋을 것 같아요. 운동화 같은 게 제일 좋아요. 여름에 샌들과 슬리퍼를 신으면 될 것 같아요. 그럼 좀 헐렁한 스니커즈나 운동화를 신으세요. 꼭 짜지 마세요. 보스, 급하게