노인이 외로운 이유는 무엇입니까
1, 퇴직한 노인
정년퇴직은 집에서 아무 일도 하지 않고, 생활격차는 노인들로 하여금 상실감과 공허함을 느끼게 하고, 외출하고 싶지 않고, 다른 사람과 교제하고 싶지 않고, 마음속으로는 외롭고 견디기 어렵게 한다. (윌리엄 셰익스피어, 고독, 고독, 고독, 고독)
2, 농촌 좌식 노인
농촌에 남아 있는 노인들은 농사일도 해야 하고 집안일도 해야 하고 손자도 데려와야 하고 체력과 정신적 스트레스도 크다. 어려움에 부닥치면 상의할 사람이 없고, 아프고, 돌볼 사람이 없어, 늘 외롭고 무력감을 느낀다.
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3, 빈 둥지 노인
빈둥지 노인은 자식들이 따로 살거나 밖에 나가 아르바이트를 한 후, 가정의 쓸쓸함 때문에 외로움을 느낄 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 특히 짝을 잃고, 독신을 잃고, 무능한 노인, 정신적으로 외롭고, 생활이 불편하고, 신체적으로 불편해 외로움을 가중시킨다.
4, 소외된 노인
어떤 노인들은 자녀와 손자 * * * * 와 함께 살지만, 자녀와 손자들은 제각기 바쁘고, 노인에 대한 쉿 추위는 적고, 더 이상 가정적인 것은 말할 수 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 노인들이 소외되어 외로움의 정도가 달라지게 하다.
5, 내향 노인
또 일부 노인들은 성격이 내성적이어서 몸이 노쇠해지면서 성격도 이상하게 변해 사람들과 어울리기 어렵다. 이런 외로움은 자신의 고통뿐만 아니라 온 가족의 행복지수도 크게 떨어뜨린다.
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노인의 외로움은 그런
가 있다1
외로움
사람이 노년에 이르면 생활의 변화가 매우 크다. 우선 할 일 없이 한가하게 빈둥거리고, 둘째로는 정취가 부족하여 답답하다. 다른 사람이 바쁜 것을 보고 자기가 도울 수 없을 때, 마음이 초조해지면 외로움이 생길 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 고독, 고독, 고독, 고독, 고독, 고독, 외로움)
2
무미건조함
사람이 노년에 이르면 몸과 마음이 모두 변하고, 큰일은 할 수 없고, 작은 일은 할 필요가 없고, 하루 종일' 먹고, 자고, 앉아' 에서 순환한다. 이렇게 하루가 지나면 심리적으로 무미건조한 감정이 생기고 생활이 재미없고 무미건조함을 느낄 수 있다. 3
부담감
어떤 노인들은 의심이 많고 생각이 어리석어지고, 늘 자신이 무력하다고 느끼고, 더 이상 집을 위해 일을 할 수 없고, 자신을 자식의 부담과 짐으로 여기고,' 삼배가 쓰러지는' 살아있는 해악이라고 생각하며, 생활이 일종의 고초이고, 일종의 고통이라고 생각하여 비관적인 실망을 낳는다는 생각을 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언)
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황혼의 종말감
어떤 노인들은 자신이 생명의 끝에 다다랐다고 생각하는데, 날이 어두워질 것 같은 적막함이 서글픈 느낌을 준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 또 다른 노인들은 숙명론의 영향을 받고 있다.' 일흔셋, 팔십사, 염왕은 자기를 초대하지 않는다',' 봄의 노래를 부르지 않고 황혼곡을 반주하며 심신이 일종의 절망의 지경에 빠져서 빠져나갈 수 없다' 는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
노인이 외로우면 어떡하죠
1, 매일 적당량의 운동을 지속한다
매일 반드시 체육 단련을 한 시간 정도 견지해야 하고, 함께 산책하는 것은 간단하고, 효과가 좋다. 운동은 또한 정신 건강을 향상시키고 긍정적인 감정을 조절하며 정신적 스트레스와 외로움을 없앨 수 있다.
의학 심리학자들은 심리적 적응이 가장 중요한 것은 인간관계에 대한 적응이라고 지적했다. 운동 운동은 이미 노인의 심리적 적응력을 촉진하는 좋은 형식이 되었다.
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2, 많이 나가서 좀 봐
노인들은 평소에 집에 머물면서 외롭고 외로워 여행을 통해 바깥 세상을 접할 수 있고, 마음과 시야가 더욱 넓어진다. (윌리엄 셰익스피어, 고독, 고독, 고독, 고독, 고독, 고독) 좁고 단조로운 생활에서 벗어나 정취를 더해 심신의 건강에 자연스럽게 도움이 되고 노인들의 왕성한 정력을 자극할 수 있다.
노인들이 여행을 떠나는 것은 종종 가족, 뜻이 맞는 친지들과 함께 여행하는 경우가 많으며, 동시에 여행 과정에서 많은 새로운 친구들을 만날 수 있다. 옛 친구, * * * 함께 좋은 시간을 보내면 노인들의 마음이 더욱 슈창, 노인의 고독한 성격을 없애는 데 좋다.
3, 은퇴 후 역할 전환을 배웁니다
노년, 휴가, 은퇴, 이전 관직이 얼마나 높았든, 돈이 얼마나 많든 간에, 자신의 영광과 영광을 잊고 가능한 한 빨리 캐릭터의 전환을 실현해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 명예명언) (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 명예명언)
집에서 자상한 장로로 일하고, 일을 많이 하고, 말을 적게 하고, 사랑으로 가족을 따뜻하게 하고, 천륜의 즐거움을 만끽한다. 밖에서 선반을 내려놓고, 평등하게 사람을 대하고, 일반인과 친구를 사귀고, 따뜻함을 느끼고, 행복을 전달해야 한다.
4, 취미를 키우다
독서, 글쓰기, 서예, 그림, 사진, 거문고, 노래, 춤, 권술, 기예, 양화, 채소, 낚시, 수공 제작, 애완동물 사육. 모든 것이 다 배울 수 없는 지식 기술을 가지고 있어 창문을 열어 줄 수 있다.
너는 한두 가지를 골라서 그 안에 투신할 수 있다. 자신이 좋아하는 일을 사업으로 삼는 것은 적극적이고 상향적인 정신 추구를 양성하는 데 도움이 되며, 즐거운 마음, 왕성한 정력, 건강한 신체를 유지하는 데 도움이 된다.