한 쌍의 올리언즈 닭날개구이의 열량은 112 대 카드이다.
닭날개는 정말 어떻게 만들어도 맛있는 재료인데, 튀긴 구이는 모두 인기가 있고 맛도 상하를 가리지 않는다. (윌리엄 셰익스피어, 닭날개, 닭날개, 닭날개, 닭날개, 닭날개, 닭날개명언) 하지만 열량은 많이 차이가 난다. 매운 닭날개 한 쌍의 열량은 196 대 카드이고, 한 쌍의 올리언스 닭날개구이의 열량은 112 대 카드다. 매운 닭 날개 한 쌍을 먹는 데는 22 분 동안 달리기를 해야 소모되고, 날개를 굽는 데는 13 분밖에 걸리지 않는다.
사실 소금과 바삭한 닭과는 큰 차이가 없다. 큰 덩어리 하나, 작은 덩어리 하나, 닭 쌀꽃 밖에 빵겨를 싸면 맛이 더 좋아진다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 작은 닭고기꽃은 231 카드, 미디엄 318 카드, 큰 390 카드입니다.
그 양은 많이 느껴지지 않아 열량이 높다고 할 수 있어 큰 분량을 먹으려면 44 분 정도 뛰어야 소모될 것 같아요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 치킨 너겟도 좋은 선택이다. 많은 사람들이 집에서 직접 사서 튀기고, 간단하고 편리하고 맛있고, 가격도 싸다. 열량은 275 칼로리로 그리 높지 않다.
음식에는 세 가지 열량이 있다
음식 속의 열량은 세 가지로 나뉜다. 단백질의 열량은 근육을 증강시키는 기초영양소로 주로 육류 유제품 계란에서 비롯되며 그램당 4 칼로리의 열량을 함유하고 있다.
탄수화물의 열량은 정상적인 상황에서 인체의 주요 에너지원으로, 밥, 밀가루, 국수, 빵, 시리얼, 채소, 과일에 함유되어 있으며, 그램당 열량도 4 칼로리이다. 지방은 그램당 9 칼로리의 열량을 함유하고 있으며, 기름과 크림에 함유되어 있다.
또 다른 열량은' 공열' 이라고 불리는데, 이는 에너지만 제공하고 영양가가 낮은 음식 (예: 청량음료, 주류, 속식품 등) 을 가리킨다. 식사당 이상적인 열량 비율은 탄수화물 65, 지방 20, 단백질 15 정도다.
위 내용 참조: 바이두 백과-칼로리