이를 다이어트 측면에서 생각해 보는 것이 좋습니다. 소위 약을 믿지 마십시오. 약은 반동효과도 있고 부작용도 심해요
모든 연예인의 가슴확대 비법 중 가장 중요한 것은 음식을 통한 가슴 개선입니다. 뚱뚱해지지 않고 가슴을 키워보세요.
가슴이 작은 MM은 옷을 입었을 때 섹시하고 매력적으로 보이지 않을 뿐만 아니라, 남자친구나 가슴이 큰 친구들 앞에서는 자신감이 별로 없습니다. 그렇다면 어떤 방법으로 가슴을 확대할 수 있을까요? ? 가슴확대수술은 좋은 선택이지만 부작용도 너무 많고, 잘하고 싶다면 가격도 그리 저렴하지 않습니다. 그리고 연예인들의 가슴확대 비결 중 가장 중요한 것은 다이어트입니다. 음식을 통해 가슴을 키우세요. 부작용도 없고, 단백질 함량이 풍부해 살이 찌지 않으면서 가슴이 커질 수 있는 방법이에요.
마는 한의학에서 강장 결핍에 권장하는 좋은 제품으로 뮤신이 풍부하고 비장과 신장을 튼튼하게 하며 진액과 기(氣)를 보충하는 효능이 있는 것으로 참마의 가장 영양분이 풍부한 성분이다. 점액에 꿀이 들어있는 다당류는 물에 녹는 헤미셀룰로오스의 일종으로, 물을 흡수하면 80~100배로 팽창하여 쉽게 포만감을 느낄 수 있어 많은 여성분들도 처음으로 꼽는답니다. -클래스 "체중 감량 식품". 참마에 함유된 고급 단백질과 참마 가루, 요구르트를 컵에 넣고 잘 저어 함께 마시면 가슴 확대 효과가 좋습니다.
대두
연구에 따르면 두유에 풍부한 대두 단백질은 인체에 충분한 영양을 공급할 뿐만 아니라 과잉 콜레스테롤의 배설을 촉진하고 체내 콜레스테롤을 감소시키는 역할을 한다고 합니다. 혈액은 또한 지방 연소를 촉진하는 반면 대두 레시틴은 지방 축적을 억제하고 불면증을 개선할 수 있습니다. 또한 일부 성인 여성은 날씬하고 가슴에 지방이 덜 축적되어 가슴이 충분하지 않습니다. Lin Chiling과 같은 슈퍼모델은 몸매를 유지하기 위해 오랫동안 다이어트를 해야 합니다. 콩과 식물을 더 많이 섭취하면 식물 호르몬을 보충하고 가슴에 지방을 축적하는 데 도움이 되어 가슴이 커질 수 있습니다.
붉은 대추
한의학에서는 붉은 대추를 기강장약으로 분류하여 성질과 맛이 달고 순하며 심장과 폐를 촉촉하게 하는 효능이 있다고 하며, 기침을 완화하고 오장을 튼튼하게 하며 허약함을 치료하며 연동운동력이 약하고 소화흡수 기능이 좋지 않을 때 붉은대추를 규칙적으로 섭취하면 위장의 허약함을 개선하는데 매우 적합하다. 기능을 발휘하고 체력을 얻습니다. 위장의 배변이 원활해지고 독소가 제거되며 허리와 복부가 자연스럽게 작아집니다. 또한 신선한 대추에는 비타민E와 비타민C가 풍부합니다. 이 두 가지 비타민은 유방 모양을 유지하고 유방 발달을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
땅콩
땅콩은 '식물성 고기', '야채의 고기'로 알려져 있습니다. 땅콩의 영양가는 곡물보다 높으며 계란, 우유, 고기와 같은 일부 동물성 식품과 비슷합니다. 비만. 그러나 땅콩과 땅콩버터를 정기적으로 섭취하면 체중 증가로 이어질 뿐만 아니라, 가슴이 편평한 여성의 경우 심장병 발병률도 감소한다는 연구 결과가 있습니다. 땅콩에는 비타민E와 지방이 풍부해 난소의 발달과 완성을 촉진하고, 성숙한 난세포 수를 늘리며, 에스트로겐 분비를 자극해 유선의 성장과 유방의 성장을 촉진한다.
우유
우유에는 유청단백질과 칼슘이 풍부해 신진대사를 개선하고 복부 지방 연소를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 또한 우유에는 비타민B가 더 많이 함유되어 있습니다. 체내에서 에스트로겐을 합성하는 데 없어서는 안 될 성분으로, 유방 통통에 도움이 됩니다. 귀리에 함유된 비타민 E는 난소의 발달과 완성을 촉진하고 에스트로겐의 분비를 촉진하여 유방 발달을 촉진할 수 있습니다.
가슴 확대 효과가 아주 좋은 집에서 만드는 식이요법 5가지와 집에서 만드는 방법을 소개합니다!
1. 좁쌀 기름국 : 좁쌀 250g을 씻어 솥에 넣고 물을 부어 면이 걸쭉해질 때까지 끓여준다. 하루에 한 번 오랫동안 복용하면 음에 영양을 공급하고 신장에 영양을 공급하며 가슴을 통통하게 하고 피부를 정돈하는 효과가 있습니다.
2. 연꽃씨케이크: 연꽃씨 100g을 심장을 제거하고 끓여서 퓌레로 만듭니다. 그런 다음 자포니카 쌀 100g을 물과 함께 쪄서 연육과 함께 버무려 식혀서 잘게 썰어서 비장을 튼튼하게 하는 효과가 있습니다. 강화 결핍. 정기적으로 섭취하면 지방이 증가하고 유방이 커질 수 있습니다.
3. 양고기 죽: 신선한 양고기 150g을 씻어 잘게 썬 뒤, 자포니카 쌀 100g을 넣고 걸쭉해지면 소금, 후추를 넣고 잘게 썬다. 파와 생강을 맛내어 매일 아침저녁 뜨거울 때 복용하면 기를 보하고 허기를 보충하며, 중하부를 따뜻하게 하고, 뼈와 비장을 튼튼하게 하며, 가슴을 비대하게 하는 효능이 있다. .
4. 홍대추 국밥 : 자포니카 쌀 100g, 홍대추 10개. 자포니카 쌀을 씻어서 붉은 대추의 심을 제거하고 함께 냄비에 넣고 센 불에 끓인 후 약한 불로 끓여서 걸쭉한 국을 만든다. 이 조리법을 정기적으로 섭취하면 결핍을 보충하고 기 및 혈액을 보충하며 지방과 가슴을 증가시킬 수 있습니다. 비장과 위장 허약, 식욕 부진, 빈혈 등의 질병에도 사용할 수 있습니다.
5. 껍질 젤리: 신선한 돼지 껍질 1000g을 털을 제거하고 깨끗이 씻은 후 적당량의 물을 넣고 껍질이 부드러워지고 걸쭉해질 때까지 약한 불로 끓인 후 막걸리 250ml와 흑설탕 250g을 추가합니다. , 잘 섞은 뒤 부어서 그릇에 담아 냉장보관하고 하루 250g씩 섭취하세요. 돼지 껍질을 꾸준히 섭취하면 수분 저장 기능이 낮은 피부 조직 세포를 개선하고 에센스와 혈액을 적시에 보충해 피부를 촉촉하고 통통하게 만들어줍니다. , 피부 주름을 줄이고 유방 확대 효과가 있습니다.